|
|
¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°Â÷ º£½ºÆ® 6°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°Â÷ º£½ºÆ® 6°¡Áö 1.³ìÂ÷ ³ìÂ÷¿¡´Â Ä«Å×ŲÀ̶ó´Â Ç×»êÈÁ¦°¡ dzºÎÇѵ¥, Ä«Å×ŲÀº ¾Ï¿¡¼ºÎÅÍ ½ÉÀåÁúȯ±îÁö ¹°¸®Ä¡´Â È¿·ÂÀ» °¡Áø EGCGÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¸ÅÀÏ ³ìÂ÷¸¦ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» 10%±îÁö ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
2.È«Â÷ È«Â÷´Â ¼¼°è Â÷ ¼Òºñ·®ÀÇ 75%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î, °¡Àå ÈçÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù. ´Ù¸¥ ¿©·¯ Â÷¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Â÷³ª¹«ÀÇ ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. È«Â÷´Â ¾à°£ ¾´ ¸ÀÀε¥, Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÑ ÄÅ¿¡ ¾à 40mgÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù(Ä¿ÇÇ´Â ÇÑ ÀÜ¿¡ 50~100mg). È«Â÷¿¡´Â Å×¾ÆÇöóºó, Å׾Ʒçºñµò µîÀÇ Ç×»êÈÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·± Ç×»êÈÁ¦µéÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ 21%³ª ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
3.¿ì·ÕÂ÷ È«Â÷¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, È«Â÷º¸´Ù ´õ ªÀº ½Ã°£¿¡ ¹ßÈ¿½ÃŲ °ÍÀÌ¾î¼ ´õ¿í dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ÄÅ¿¡ ¾à 30mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¿ì·ÕÂ÷´Â üÁß °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì·ÕÂ÷´Â Áß¼ºÁö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ½ÃŲ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿ì·ÕÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀº ¹°¸¸ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéº¸´Ù µÎ ½Ã°£ µ¿¾È Ä®·Î¸®¸¦ ´õ ÅÂ¿î °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
4.¹éÂ÷ ¹éÂ÷´Â Áß±¹Â÷ÀÇ ÇÑ °¡Áö·Î °¡Àå ³·Àº Á¤µµÀÇ ¹ßÈ¿Â÷´Ù. Â÷³ª¹«ÀÇ ÀÙÀÌ ¾ÆÁÖ ¾î¸± ¶§ µý´Ù. ±×·¡¼ ´Ù¸¥ Â÷µéº¸´Ù ´õ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» Áö´Ñ´Ù. ¹°·Ð Ä«ÆäÀεµ ÇÑ ÄÅ¿¡ 15mgÀ¸·Î Àû´Ù. ¹éÂ÷µµ ´Ù¸¥ Â÷µéó·³ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀϺΠ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡µµ ÀÌ·Ó´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼´Â ¹éÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é Æ÷µµ´ç ³»¼ºÀ» °³¼±ÇÏ°í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» ÁÙ¿©Áشٴ °á°ú°¡ ³ª¿À±âµµ Çߴµ¥, ÀÌ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
5.ÇãºêÂ÷ ±â¼úÀûÀ¸·Î Çãºê Â÷´Â Â÷°¡ ¾Æ´Ï´Ù. º¸Åë ¸»¸° °úÀÏ, ²É, ÇâÃʸ¦ ¼¯Àº °ÍÀÌ´Ù. ÇâÃÊ ¼ººÐ¿¡´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾ø´Ù. üÁß °¨¼Ò¸¦ ³»¼¼¿î Çãºê Â÷´Â ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼³»ç ¼º ÇÏÁ¦°¡ µé¾îÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿µ¾çÇÐ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸ÅÀÏ È÷ºñ½ºÄ¿½º Â÷¸¦ 3ÄÅ ¸¶½Ã¸é °íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ij¸ð¸¶ÀÏ Â÷´Â ÀáÀ» ÀÚ°Ô ÇØÁÖ°í, ÆäÆÛ¹ÎÆ® Â÷´Â ¹î¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁشٰí ÇÑ´Ù.
6.È«Â÷, ³ìÂ÷, ¹éÂ÷ÀÇ Àٵ鿡 °èÇÇ, ¿À·»Áö ²®Áú, ¶óº¥´õ °°Àº Çâ±â ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀ» ¼¯Àº °ÍÀÌ´Ù. ÇâÂ÷´Â ´Ù¸¥ Â÷µé°ú °°Àº ¼öÁØÀÇ Ç×»êÈÁ¦°¡ ÀÖ°í, ÇâÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº Â÷µé°ú °Ç°»ó¿¡¼µµ °°Àº ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºí·çº£¸® °°Àº °úÀÏÀ» ´õÇÑ °ÍÀº Ç×»êÈÁ¦°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼³ÅÁÀ̳ª °¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,273 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,403 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,301 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,862 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,470 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,066 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,603 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,376 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,261 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,258 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,283 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,121 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,298 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,281 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,094 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,080 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
5,850 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,287 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,328 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,298 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|