¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ºñ¸¸°ú ¾Ï

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ºñ¸¸°ú ¾Ï

ºñ¸¸ÀÌ ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδٰí Çϴµ¥

±× Áß¿¡¼­µµ

 

À§¾Ï

°£¾Ï

ÀڱþÏ

´ç³¶¾Ï

ÃéÀå¾ÏÀÌ

 

ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀ̳ôÀº °ÍÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

À§¾Ï

Áö¹æ ¼·Ãë°¡ ´Ã¾î³ª¸é À§ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ

 À§»êÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÇ¾î À§¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ

¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ°í

 

°£¾Ï

°úµµÇÑ À½½Ä ¼·Ãë´Â

Æ÷µµ´çÀÇ Áö¹æ º¯È¯À» À¯µµÇØ

Áö¹æ°£À» ¸¸µé¾î³À´Ï´Ù

 

ÀڱþÏ

Áö¹æ¼¼Æ÷ ¼ö°¡

°úµµÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â ºñ¸¸Àº

¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¿ª½Ã °úÀ× ºÐºñÇØ

Àڱÿ¡ ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ºÒ·¯¿Í ¾Ï¼¼Æ÷

ÃâÇö ºóµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

´ã³¶¾Ï

¼ÒÈ­ ´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼³ Á¤µµ·Î Áö¹æÀÌ ´Ã¾î³ª¸é

´ã³¶¾ÏÀÇ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ´ã¼®ÀÌ »ý±æÈ®·üÀÌ

³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÃéÀå¾Ï

ºñ¸¸Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº,

±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï¿¡ °É¸±

°¡´É¼ºÀÌ 72% ³ô¾ÆÁø´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ºñ¸¸°ú ¾Ï""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±âħÀÌ¿À·¡°¥¶§ °Ç°­¿¡ ÁÖÀÇÇؾß
´ÙÀ½±Û Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áõ»ó, Ä¡·á
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18433 º½ ´Þ·¡ È¿´É 0 1,734 2021-03-08
18432 ¹èÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 0 1,681 2021-03-05
18431 ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÇ È¿´É 0 3,410 2021-03-05
18430 ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë [4] 32 134,081 2021-03-05
18429 ÀºÇàÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 3,535 2021-03-05
18428 º¸¸®Â÷ÀÇ È¿´É°ú ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý 0 3,431 2021-03-01
18427 µÎºÎ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,173 2021-03-01
18426 ´ç±ÍÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë°ú È°¿ë 0 8,706 2021-03-01
18425 »ø·¯¸®ÀÇ È¿´É 8°¡Áö 0 2,313 2021-02-26
18424 ½ÅÀÌ ³»¸° ¿­¸Å ³ë´Ï È¿´É¹× À¯ÀÇ»çÇ× 0 1,456 2021-02-26
18423 °­È²(¿ï±Ý)ÀÇ È¿´É 9 37,370 2021-02-26
18422 ¾ó·¹ÁöÀÇ È¿´É 0 1,483 2021-02-24
18421 ¹é³âÃÊ¿Í Ãµ³âÃÊÀÇ Â÷ÀÌ 0 7,209 2021-02-24
18420 Ä«Ä«¿À´Õ½º È¿´É ºÎÀÛ¿ë ±ÇÀå·® ±ÇÀå ¼·Ãë·® 0 4,467 2021-02-22
18419 ¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ³î¶ó¿î »ý°­ÀÇ È¿´É 1 1,895 2021-02-22
18418 Ç×»êÈ­ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º 0 1,542 2021-02-21
18417 ¿ì½½, ¿ì½½»Ñ¸®ÀÇ È¿´É 6°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë 27 93,462 2021-02-21
18416 Ä¡Ä¿¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 2,695 2021-02-21
18415 Ä¡Ä¿¸®ÀÇ °Ç°­ È¿´É 4°¡Áö 0 1,504 2021-02-19
18414 º¸¸®Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 6,315 2021-02-19
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷