¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ̶õ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀÏÄ´ ¸»Àε¥ Äí¹Ù¿¡¼­ ³ª´Â »çÅÁ¼ö¼ö ¿Î½º¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µç °ÍÀÌ ÃÖÃʶó°í ÇÕ´Ï´Ù.

»çÅÁ¼ö¼ö 10¸¸ ų·Î±×·¥ Áß¿¡¼­ 3ų·Î±×·¥ Á¤µµ¸¸ ÃßÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â°Ô Æú¸®ÄÚ»ç³îÀε¥ »çÅÁ¼ö¼ö ²®Áú¿¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ¿Î½º¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.Ç÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾Ò´ø Äí¹Ù ½Ã¹Îµé¿¡°Ô Äí¹Ù Á¤ºÎ°¡ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» ¹«»óÀ¸·Î Áö¿øÇÑ °á°ú Ç÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¾ú´Ù°í Çϴµ¥¿ä, ±×·¯¸é Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É¿¡ 

´ëÇؼ­¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

1. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý
Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ È¿´ÉÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇϴµ¥ È¿°úÀû À̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡´Â Ç÷°üÀ» ¸·´Â Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ LDL°ú Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ HDL ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ Àִµ¥ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ À¯ÇØÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¶Ù¾î³­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

  

2. °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ 

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é Æú¸®ÄÚ»ç³î 20mgÀ» 24ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ °á°ú Ç÷¾ÐÀÌ 138mmHg¿¡¼­ 126mmHg·Î °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ ½ÇÇèÀº Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» 10mg , 20mg , À§¾à ÀÌ·¸°Ô 3±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î¼­ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Âµ¥¿ä,

 ±×Áß Æú¸®ÄÚ»ç³î 20mg À» º¹¿ëÇÑ ±×·ì¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´À¸¸ç,  À§¾à±×·ìÀÇ °æ¿ì º¯È­°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀ¸·Î Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


3. ½Å°æ°è ÈÄÀ¯Áõ ¿¹¹æ ¹× ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ½Å°æ°è ÈÄÀ¯ÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Å°æ°èÅë¿¡ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¸é, Ç÷°ü ³» ÇÇ°¡ ¹¶Ä¡´Â Ç÷ÀüÀ» »ý¼ºÇÏ°Ô µÇ¾î ³úÁ¹Áß µîÀÇ ³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä, Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ, Ç÷°ü º®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °£À¸·Î ¿î¹ÝÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.


4. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ

Æú¸®ÄÚ»ç³î È¿´ÉÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °³¼±ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÖ¸ç Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ 3°¡Áö È¿´ÉÀº ÀÇ¿Ü·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.¿ì¸®³ª¶ó, Çѱ¹ÀÎÀÇ  »ç¸Á¿øÀÎ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

°íÇ÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼± ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷·ùÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô °³¼±½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ¿©·¯ ½ÉÇ÷°üÁúȯµéÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

< Æú¸®ÄÚ»ç³î ¼·ÃëÇÒ ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡ >

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ù¹ø°·Î Äí¹Ù»ê »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ ¿ø·á·Î ÇÑ °Í¸¸ÀÌ ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù¸¥ ³ª¶ó Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì È¿´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÏ´Ï ±¸¸Å½Ã¿¡´Â È®ÀÎÇÏ°í ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ, Áö±Ý±îÁöµµ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ¿¬±¸°¡ °è¼ÓÇؼ­ ÀÌ·ç¾îÁö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀϺΠ¿¬±¸°á°ú´Â ±× È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸, ¹Ý´ëµÇ´Â ¿¬±¸°á°úµµ Á¸ÀçÇÏ´Ï º¹¿ëÀü ²Ä²ÄÇÑ È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐµéÀ̳ª Ç×Ç÷ÀüÁ¦, Ç×ÀÀ°íÁ¦ µîÀ» º¹¿ëÇϽô °æ¿ì¿¡´Â ´ã´çÀÇ»ç¿Í ²À »ó´ãÇÏ°í ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.  

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û »õ½Ïº¸¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë
´ÙÀ½±Û ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô, ¿ÀÀåÀ°ºÎ¿Í 12°æ¸ÆÀ» º¸ÇØÁÖ´Â ´ëÃß
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,101 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,221 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,157 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,708 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,318 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,966 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,478 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,260 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,106 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,129 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,143 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,959 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,148 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,148 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,949 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,960 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,668 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,153 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,240 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,133 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷