¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¸ð¸£¸é ¼ÕÇغ¸´Â ¹Î°£¿ä¹ý 1ź

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¸ð¸£¸é ¼ÕÇغ¸´Â ¹Î°£¿ä¹ý 1ź

◼À§°¡ ¾²¸®°í ¾ÆÇà ¶§

¹ú²Ü ³ÖÀº °è¶õ¼ú  
ºÓÀº Æ÷µµÁÖ¿Í ¹ú²ÜÀ» ¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯Àº ÈÄ
°è¶õÀ» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù.
±×¸®½º¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ ³­ÁÖ·Î °í·¡·Î ºÎÅÍ
ºÒ·ÎÀå¼öÀÇ ¹¦¾àÀ¸·Î ÀüÇØÁ® ¿Â´Ù.
¸¶½Å Á÷ÈĺÎÅÍ ¾²¸° À§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.  

°¨ÀÚÁó  
À§°¡ ¾ÆÇ µ¥´Â ¹«¾ùº¸´Ù ÁÁÀº Ưȿ¾à.
ƯÈ÷ °¨ÀÚ²®Áú¿¡ À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¼Ö¶ó´ÑÀ̶õ ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²®Áú ä
°­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ³» ¸¶½Å´Ù.
À̶§ ½ÏÀÌ µ¸Àº ºÎºÐÀº µ¶¼ºÀÌ
ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¾ÈµÇ¸ç ÇÏ·ç¿¡
°¨ÀÚ ÇÑ °³ÀÇ ÁóÀ» ³» 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  

°øº¹½Ã ¹ú²Ü
À§¿°¿¡´Â ¹ú²ÜÀÌ Æ¯È¿´Ù.
¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â Áï½Ã ¹ú²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸¶½Å ÈÄ ÀÏüÀÇ ¼öºÐÀ» »ï°£´Ù.
1½Ã°£Âë ÈÄ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô 1ÁÖÀÏ Á¤µµ °è¼ÓÇÏ¸é °¡º­¿î À§¿°Àº ¾ÄÀº µíÀÌ ³´°Ô µÈ´Ù.

◼À§±Ë¾ç, À§°æ·Ã

´ëÃß¼ú  
´ëÃß´Â ÁøÁ¤°ú °­Àå¿¡ Ưȿ.
À§°æ·ÃÀÌ °Ý·ÄÇÏ°Ô ÀÚÁÖ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é ´ëÃß¼ú·Î À§°æ·ÃÀº ¿ÏÄ¡µÈ´Ù.
´ëÃß¿Í ¼úÀÇ ºñÀ²Àº 1:3Á¤µµ. ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
³Ã¾Ï¼Ò¿¡¼­ 2-3°³¿ù º¸°ü ÈÄ ÇÏ·ç
1-2¼ù°¡¶ôÁ¤µµ ¸¶½Å´Ù.
°úÀ½ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±ä´Ù.  

¼±ÀÎÀå Áó
¼±ÀÎÀåÀ» °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î
ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¸¶½Ã´Â °Í¸¸À¸·Î ±¸¿ªÁúÀÌ µû¸£´Â À§Åë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
2-3ÀÏ°£ ÇÏ·ç 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ ÀÌ ÁóÀ» ¸¶½Ã¸é
À§¿°¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿·ÂÀ» º¸ÀδÙ.
¼±ÀÎÀå Áß¿¡´Â ȯ°¢Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â
°ÍÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Ë·Î¿¡³ª ½Ä¿ë¼±ÀÎÀåÀ» ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¾¦Á꽺  
¾î¸°ÀÙÀÏ ¶§´Â ÁÖ½º·Î ¸¸µé°í,
ÀÙÀÌ ¾ï¼¼¾îÁø °ÍÀº ÃæºÐÈ÷ ¸»¸° ÈÄ,
´çÃÊ ºÎÀº ¹°ÀÇ ¹ÝÁ¤µµ·Î
´Þ¿©¼­ ¸¶½Ã¸é À§±Ë¾ç¿¡ ³î¶ó¿î È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

◼¼³»ç, º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÒ ¶§

ººÀº ¶¥Äá
ººÀº ¼Ò±Ý Àû´ç·®À» Çë°ÒÀ¸·Î ½Î¼­
¹è²Å ¹Ù·Î ¹Ø¿¡ °¨¾Æ ÇϺ¹ºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ, ººÀº ¶¥ÄáÀ» ²®Áú ä ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é
¼³»ç³ª º¹ÅëÀÌ ³´´Â´Ù.
10°³Âë ¸ÔÀ¸¸é ÃæºÐÇÏ´Ù.  

´Ü½Ä¹ý°ú ²Ü¹°  
¼³»ç°¡ ³¯ ¶§´Â ¹äÀ» ¸ÔÁö ¸»°í,
¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 1ÄÅ¿¡ ¹ú²ÜÀ» 2-3¼ù°¡¶ô Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é ¼³»ç³ª º¹ÅëÀÌ ¸Ü´Â´Ù.
½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.  

»ç°úÁó
»ç°ú¿¡´Â Æåƾ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡, »ç°ú 2°³ Á¤µµ¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ±Ý¹æ ¼³»ç°¡ ¸Ü´Â´Ù.  

¾¦Áó  
»ý¾¦À» Âö¾î ÁóÀ» ³½ ÈÄ ¹°À» Á¶±Ý º×°í
²ú¿© ¸¶½Ã¸é ¾à 30ºÐ ÈĺÎÅÍ ¼³»ç°¡ ¸Ü´Â´Ù.  

²Ü¹«Áó
¹«Áó°ú ²ÜÀ» 3:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼­
Çѹø¿¡ 20~30ml¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¼³»ç¸¦ Çϸ鼭
°¥ÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ È¿°úÀûÀÌ´Ù.  

µµÅ丮¼Ò  
»îÀº µµÅ丮¸¦ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼­ Àý±¸¿¡ Âö´Â´Ù.
²®ÁúÀº ¹ö¸®°í µµÅ丮 ºÐ¸»À» ÀÌƲµ¿¾È
¹°¿¡ ´ã±¸¾î ¾´ ¹°À» ¿ì·Á³½ ÈÄ ´Ù½Ã »î´Â´Ù.
»îÀº µµÅ丮¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
À§Àå¿°À̳ª °èÀýÀû ¼³»çÁõ»ó¿¡ ÁÁ´Ù.
À̶§ »îÀ» ¶§´Â ¾ÆÈ©¹ø ÀÌ»ó ¹°À» °¥¾Æ ä¿ì¸é¼­ ¾´¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Àß ¿ì·Á³»´Â °Í¿¡ À¯ÀÇÇÑ´Ù.  

´ç±ÙÂ÷
´ç±Ù 1kgÀ» Àß°Ô ½ä¾î ½ÒÀ» ÇÑ µÎ¹ø ¾Ä¾î¹ö¸° ½Ò¶ß¹°¿¡
¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù.
¾î¸°¾ÆÀÌ ¼³»ç¿¡ È¿°úÀû, °¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¸ÔÀδÙ.  

◼º¯ ºñ

¾Ë·Î¿¡ »ý½Ä
¼±ÀÎÀåÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ë·Î¿¡¸¦ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Å©±â·Î À߶ó »ý½ÄÇϸé Ä躯À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ Ä¡ÁúÀÌ Àְųª ÀÓ½ÅÁß ÀÎ »ç¶÷, »ý¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºÀº º¹¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  

¹«Ã» ÁÖ½º  
ÇÑ °³ÀÇ ¹«ÀÙÀ» ÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÇÏ·ç ÇÑ ÄÅ,
5ÀÏ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ¸¸¼ºº¯ºñ°¡ Ä¡·áµÈ´Ù.
¼³»ç¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø´Ù.  

¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²É
¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²ÉÀ» ³¯·Î ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é
½ÅÅëÇÏ°Ôµµ º¯ºñ°¡ Ä¡À¯µÈ´Ù.
±×·¯³ª ÀÙ»ç±Í³ª ¿©¸° ³ª¹µ°¡Áö¸¦ ²úÀÎ ¹°Àº ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â
¹Ý´ëÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» À¯³äÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  

µ¶ÇÑ ¼ú
¼³»ç¿Í º¯ºñ¿¡ ÇÔ²² È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
Àáµé±â Àü 40µµ ÀÌ»óÀÇ µ¶ÇÑ ¼úÀ»
1-2ÀÜÁ¤µµ ¸¶½Ã¸é 1ÁÖÀÏ ÈÄ º¯ºñ´Â ¹°·Ð ¼³»çÁõ»óµµ ¾ÄÀº µíÀÌ ¾ø¾î Áú °ÍÀÌ´Ù.  

¹«ÀÙ  
¼úÀ» ¸ø ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÏ ¶§´Â ¹« 1°³ ºÐ·®ÀÇ ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç ÁÖ½º³ª ÀÙÀ» ³¯ °ÍÀ¸·Î ÇÏ·ç Çѹø¾¿ ¸Ô´Â´Ù.   
 
- ¸ð¼Å¿Â±Û
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¸ð¸£¸é ¼ÕÇغ¸´Â ¹Î°£¿ä¹ý 1ź""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ºñŸ¹Î EÀÇ È¿´É
´ÙÀ½±Û ³»¸ö¿¡¼­ º¸³»´Â À§Çè½ÅÈ£ 10°¡Áö
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,265 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,379 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,281 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,851 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,456 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,064 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,599 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,365 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,254 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,241 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,260 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,109 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,286 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,270 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,079 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,070 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,833 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,276 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,322 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,287 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷