|
|
³»¸ö¿¡¼ º¸³»´Â À§Çè½ÅÈ£ 10°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
³»¸ö¿¡¼ º¸³»´Â À§Çè½ÅÈ£ 10°¡Áö 1. ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ »ìÀÌ ºüÁø´Ù. Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ µÎ ´Þ µ¿¾È 4Kg ÀÌ»ó »ìÀÌ ºüÁ³°Å³ª ÃÖ±Ù 6°³¿ù µ¿¾È üÁßÀÇ 10% ÀÌ»óÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¸é ´ç´¢º´, °©»ó¼±, °¢Á¾ ¾ÏÀÌ ÀǽɵȴÙ. 2. ¿îµ¿ÇÒ ¶§ °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù. ¼ûÀÌ Â÷°í °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù. °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇØÁö¸é¼ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. Èí¿¬ÀÚ, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ, ½ÉÀ庴 °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Áï½Ã º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù. 3. °©ÀÚ±â ÆÈ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ºüÁø´Ù. ÆÈ´Ù¸®¿¡ °©ÀÚ±â ÈûÀÌ ºüÁ® ½Ä»ç µµÁß ¼ù°¡¶ôÀ» ³õÃưųª ¹ßÀ» Çêµðµò ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ³úÁ¹ÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. 4. ³Ê¹« »ìÀÌ ÂÈ´Ù. ºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ÅðÇ༺°üÀý¿° µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹ÁõÀÇ À§Çèµµ ³ôÀδÙ. ºñ¸¸Àº ¾È µÈ´Ù. ´çÀå »ìÀ» »©¾ß ÇÑ´Ù. 5. ½Ã¾ß°¡ Á¼°í ´ä´äÇÏ´Ù. ¸¶Ä¡ ÅͳÎÀ» ÅëÇØ »ç¹°À» º¸´Â °Í °°Àº `ÅͳκñÀü(Tunnel Vision)`Àº ³ì³»ÀåÀÇ Æ¯Â¡, ½ÉÇÑ µÎÅëÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ½Ç¸íÀÇ À§Ç輺ÀÌ Å©´Ù. 6. ±âħÀÌ 3ÁÖ ÀÌ»ó °è¼ÓµÈ´Ù. 3ÁÖÀÏ ÀÌ»ó ±âħÀÌ °è¼ÓµÇ¸é õ½ÄÀ̳ª °áÇÙ, Æó¾Ï µîÀ» ÀǽÉÇÑ´Ù. ´ã¹è¸¦ ¿À·¡ ÇÇ¿ü°Å³ª °¡·¡¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯À̸é Æó¾ÏÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 7. ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ°í ´õºÎ·èÇÏ´Ù. ±â´É¼º À§ÀåÀå¾ÖÀÎ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ À§¾ÏÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ³´Áö ¾Ê´Â´Ù¸é Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 8. ´ëº¯ »ö ¸ð¾çÀÌ º¯Çß´Ù. ´ëº¯ÀÇ »öÀÌ °Ë´Ù. ´ëº¯¿¡ °ËºÓÀº ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Â´Ù. ´ëº¯ÀÇ ±½±â°¡ °¡´Ã´Ù. ´ëº¯ÀÇ ¸ð¾çÀÌ Âî±×·¯Á® ³ª¿Â´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¸ðµÎ ´ëÀå¾ÏÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. 9. Àü¿¡ ¾ø´ø ½ÉÇÑ µÎÅë. ¸Ó¸® ÇÑ ºÎÀ§¸¸ ¾ÆÇ µÎÅëÀÌ »ç¶óÁöÁö¾Ê°í °è¼ÓµÈ´Ù¸é ³úÁ¾¾çÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¸Åä¿Í ±¸¿ªÁú, ¹°Ã¼°¡ µÎ°³·Î º¸ÀÌ´Â º¹½Ã Áõ»óµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. 10. ½® ¸ñ¼Ò¸®°¡ °è¼ÓµÈ´Ù. ¸ñÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â »ç¶÷µµ ¾Æ´Ï¸é¼ ¸ñÀÌ ½¬°Å³ª ¼í¼Ò¸®°¡ ³´Ù¸é ÈĵξÏÀ» ÀǽÉÇغ¼ Çʿ伺 ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,394 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,564 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,385 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,997 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,619 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,156 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,725 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,464 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,366 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,378 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,395 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,261 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,419 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,397 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,284 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,278 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
6,105 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,364 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,409 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,444 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|