¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÇǺιÌÀÎÀÌ µÇ±âÀ§ÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
ÇǺιÌÀÎÀÌ µÇ±âÀ§ÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý 

 

 

ÀâƼ¸¸ ¾ø¾ú¾îµµ, Á¤¸» ÇǺΠ¹ÌÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àִµ¥..! ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª´Â ÀâƼ. ÀâƼ¶õ, ¾ó±¼¿¡ »ý±â´Â ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, °Ë¹ö¼¸,±âŸ »ö¼Ò ħÂøµî ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾ç°ú »ö±òÀÇ ÇǺκ´¸íÀ» ¸ðµÎ ÀÏÄþ À̸£´Â ¸íĪÀÌ´Ù. ´ëü ÀâƼ´Â ¿Ö »ý±â´Â °Å¸ç, ¶Ç ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß µÇ´Â°É±î?

 

¡Ü ÀâƼÀÇ ¿øÀÎ ¡Ü

1. ¿©¼ºÈ£¸£¸ó : 20~40´ëÀÇ ¿©¼ºÀÇ È£¸£¸óÀÌ ÀâƼ¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. °æ±¸ÇÇÀÓÁ¦ ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¶ÇÇÑ ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ÇǺθ¦ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. Àӽſ¡ ÀÇÇÑ È£¸£¸ó Áõ°¡°¡ ¾Æ´Ñ 4~5°³¿ù ÂëºÎÅÍ ÀâƼ¸¦ »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. Ãâ»ê°ú ÇÔ²² »ó´ç ºÎºÐ ¾ø¾îÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

2. Àڿܼ± : ÇÞºû ¼ÓÀÇ Àڿܼ±ÀÌ ÇǺÎÀÇ ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÔ³â ÇǺο¡¼­ »ö¼Ò°¡ ¸¸µé¾îÁö¸é¼­ »ý±â°Ô µÈ´Ù.

 

3. ½ºÆ®·¹½º : ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¾î ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ÀâƼ°¡ ¾ÇÈ­µÈ´Ù. ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â ±× ¿øÀÎÀÌ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö º¯È­µÈ ÇǺÎÀÇ º¹±¸´Â Èûµé´Ù.

 

4. ³»ºÎÀå±âÀÌ»ó : °£À̳ª ³­¼Ò, °©»ó¼±ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.³»ºÎ Àå±âÀÇ ÀÌ»óÀ̳ª ³»ºÐºñ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀâƼ´Â µå¹°Áö¸¸ °©Àڱ⠱¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àڿܼ±À̳ª ÇÇÀӾ࿡ ÀÇÇÑ °Íº¸´Ù ´õ £°Ô ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¹®°¡ÀÇ Áø´Üµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

 

 

±×·³, ÇǺιÌÀÎÀÌ µÇ±âÀ§ÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

 

 

 

1. »ç°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý.

¸ÀÀÖ´Â »ç°ú ¿ª½Ã ÇǺο¡µµ ÁÁ´Ù. ³ÐÀº ¸ð°øÀ» ÁÙÀ̴µ¥ »ç°úÆÑÀÌ  Á¦°Ý. »ç°ú¸¦ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ »« ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í »ç°ú¸¦ ³Ö¾î Ç«~ ²úÀδÙ. »ç°ú°¡ Á©Ã³·³ µÆÀ¸¸é ½ÄÇô¼­ ¾ó±¼¿¡ °ñ°í·ç Æì ¹Ù¸§´ÙÀ½ 20-30ºÐ Á¤µµ ÈÄ ¾Ä¾î³½´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¹Ç·Î½á ¸ð°øÀÌ ¼öÃàµÈ´Ù´Â »ç½Ç!

 

 

 

 

2. ½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý.

À¯³­È÷ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÑ ºÐµé¿¡°Ô ÃßõÇØ µå¸®°í ½ÍÀº ¹æ¹ý. ¼¼¾ÈÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ Ç󱸴 ¹°¿¡ ½ÄÃÊ ¸î¹æ¿ï¸¸ ¶³¾î¶ß·Á¼­ Ç󱸸é ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, Æò¼Ò¿¡µµ ºÎ´ã¾øÀÌ °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý.

 

 

 

 

3. ¹Ì¿ªÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý.

¸¶¸¥ ¹Ì¿ªÀ» Âù¹°¿¡ ºÒ¸°´ÙÀ½ ¹Í¼­¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ·¹¸óÁóÀ» ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸°µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ÇϷ絿¾È º¸°üÇÑ ´ÙÀ½ ±×°ÍÀ¸·Î ÆÑÀ»ÇÏ¸é ¹é¿Á°°Àº ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ º¸½ÀÈ¿°ú¿¡µµ ÁÁ´Ù.

 

 

 

 4. ¿ìÀ¯ ¸¶½ºÅ©¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý.

¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ Ź¿ùÇÑ ¿ìÀ¯´Â À¯³­È÷ ¾îµÓ°Å³ª ĢĢÇÑ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼¼¾ÈÈÄ ¹°±â¸¦ ´Û¾î³»°¡ È­Àå¼Ø¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ÃæºÐÈ÷ Àû¼Å ĢĢÇϰųª ¾îµÎ¿î ºÎºÐ¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. È­Àå¼ØÀÌ ¸¶¸£¸é ¶¼¾î³½ ÈÄ ¼¼¾ÈÀ» Çϸé ÀâƼÁ¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÇǺιÌÀÎÀÌ µÇ±âÀ§ÇÑ ÀâƼÁ¦°Å ¹æ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾ó±¼ÁÖ¸§¸¸ °ü¸®Çϼ¼¿ä? ¸ñÁÖ¸§µµ ½Å°æ¾²¼¼¿ä.
´ÙÀ½±Û Ã߿¾¾ Á¡Á¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â ÀÔ¼úÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô °ü¸® º¸È£ÇÏÀÚ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,417 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,582 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,405 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,015 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,636 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,167 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,747 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,468 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,390 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,387 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,410 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,286 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,444 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,410 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,314 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,311 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 6,155 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,383 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,420 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,456 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷