´ëȲÀÇ È¿´É
´ëȲÀº ¾îÇ÷(åÜúì)ÀÌ ¹¶Ä£ °ÍÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í, ÇÑ¿¿Õ·¡(ùÎæðèÙÕÎ)¸¦ Ä¡·áÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹ºÎ¿¡ µ¢¾î¸®°¡ ¹¶Ä£ °ÍÀ» ¾ø¾Ö°í ´ãÀ½(ÓÃëæ)°ú À½½ÄÀÌüÇÑ °ÍÀ» ³»·Á ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëȲÀº ÀåÀ§(íóêÖ)¸¦ ¾Ä¾î³¿À¸·Î½á À§Àå°ü(êÖíóη) ¼ÓÀÇ ¿À·¡µÈ ¼÷º¯ °°Àº °ÍÀ» ¹Ð¾î³»°í »õ·Î¿î °ÍµéÀÌ µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© À½½Ä¹°ÀÇ È帧À»¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ºñÀ§(Þ¡êÖ)ÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ°í À½½Ä¹°ÀÇ ¼Òȸ¦ Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ¿ÀÀå(çéíô)À» Á¶È·Ó°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
´ëȲÀº ¸ÀÀÌ ¾²¸ç µ¶ÀÌ ¾ø°í ¼ºÁúÀº ¸Å¿ì Âý´Ï´Ù.
´ëȲÀº Àå¼Ó¿¡ ¿À·¡µÈ °ÍµéÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í »õ·Î¿î °ÍµéÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀ» ¹«Â°í Àü¶õÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ´À¸·Î½á ÅÂÆò(÷¼øÁ)ÇÑ ½ÃÀýÀ» À̸£°Ô ÇÏ´Â À屺°ú ºñ½ÁÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·ÎÀ屺(íâÏÚ)À̶ó´Â À̸§À¸·Îµµ ºÒ¸³´Ï´Ù.
´ëȲÀ» ¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§¿¡´Â ¼ú¿¡ ºº¾Æ¼ ¾²¸é ±× È¿°ú°¡ À§·Î »ó½ÂÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
´ëȲÀ» ¼ú¿¡ Àû¼Å¼ ¾àÀ¸·Î ¾²¸é ¾àÈ¿°¡ À§Àå¿¡ ¸Ó¹«¸¨´Ï´Ù.
´ëȲÀ» »ýÀ¸·Î ¾²¸é ¾àÈ¿°¡ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëȲÀº »ýÀ¸·Î ¾µ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡·ç·Î ¸¸µé¾î¼ ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëȲÀ» ȯÀ¸·Î Çؼ ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹æ±Ý ĵ ´ëȲÀº ¹Ð°¡·ç¹ÝÁ׿¡ ½Î¼ ºÒ¿¡ ±¸¿î ´ÙÀ½ ¾àÀ¸·Î ¾²´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëȲÀº ½Ç¿(ãùæð)·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼ºº¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ÇÏÃÊ(ù»õ¥)ÀÇ ½À¿(ã¥æð)À» Á¦°ÅÇÏ°í ½Äü(ãÝôò)¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¸ç ¸íÄ¡ºÎÀ§°¡ ´ä´äÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇØÁÖ´Â ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ð ¿ÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ½×¿©¼ µÇ´Â ÀϾ´Â Á¦¹ÝÀÇ Áúȯ¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÀ¿ëµÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ ÅÂÀ½ÀÎüÁúÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ °£¿¡ ¿ÀÌ ¸¹¾Æ À§¿¡¼ ¿°ÅÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ ´ëȲÀº ¼º¾à(á¡å·)ÀÌ µË´Ï´Ù.
°ð ´ëȲÀº ÇÇ¿Í °í¸§ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â Áõ»ó, °©ÀÚ±â¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼ ¼³»çÇÏ´Â Áõ»ó, ¼Òº¯ÀÌ ¶È¶È ¶³¾îÁö´Â Áõ»ó, ½Ç¿(ãùæð)·Î ÀÎÇÏ¿© º¯À̸¶¸£°í ±»¾îÁø Áõ»ó, ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¹ß¿ÀÌ ³ª¸é¼ Çê¼Ò¸®¸¦ ÇÏ´Â Áõ»ó, Ȳ´Þ ¹× ¸ðµç ȱâ(ûýѨ)·Î ÀÎÇÑ ºÎ½º·³À» Ä¡·áÇØ ÁÖ´ÂÈ¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇüȲÅÁÀ̶ó´Â °ÍÀÌ Àִµ¥ ´ëȲ 2³É°ú Çü°³ 4³ÉÀ» ¹°·Î´ÞÀÎ °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÇüȲÅÁÀº ½Ç¿ÇÏ°í Ç÷¿Çϸç ÀåºÎ¿¡ ½×ÀÎ ¿À» ³»·Á ÁÖ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù.
´ëȲ°ú ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â ¾àÀç´Â È°¼®ÀÔ´Ï´Ù.
»ýÀ¸·Î ¾µ ¶§ ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ ÇÔ²² ¾²¸é Áï½Ã È¿ÇèÀ» º¼ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¾³¯¿¡´Â ´ëȲ°ú ÁÖ»ç ´Ü µÎ °¡Áö ¾àÀ縸 °®°íµµ ¸ðµç º´À» °íÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù.
±× µÎ °¡Áö ¾àÀ縦 ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇÏ¸é ¼¼»ó¿¡ ¸ø °íÄ¥ º´À̾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ¿¾³¯ Áß±¹¿¡ Ȳ¾¾(üÜä«) ¼ºÀ» °¡Áø ÀÇ¿øÀÌ ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
±×´Â Ȳ·Ã, Ȳ±â, ȲÁ¤, Ȳ±Ý, ´ëȲ µî ´Ù¼¸ °¡ Áö ¾àÀ縸À» »ç¿ëÇؼ ´ëºÎºÐÀÇ º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù ÇÏ¿©»ç¶÷µéÀº ¿ÀȲ¼±»ýÀ̶ó ºÒ·¶´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¢¼ ÀÔ¾È Á¡¸·ÀÌ ºÎÀº Á¤µµ¿Í Çæ¾î¼ ÇÇ°¡ ³ª¸ç ±Ë¾çÀÌ »ý±â±âµµ ÇÏ°íÀÔ¾È Àüü¿¡ Á¼½Ò¾Ë Å©±â·ÎºÎÅÍ ÆÏ¾Ë Å©±âÀÇ Èò Á¡¸·À̵ڵ¤ÀÌ´Â ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç ÀÔ¿¡¼ ½ÉÇÑ ³¿»õ°¡ ³´Ù.
½ÉÇÑ°æ¿ì¿¡´Â ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ÔÁöµµ ¸øÇÏ°í ¸»À» ÇÒ ¼ö¾ø°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ °°Àº ±¸³»¿° Ä¡·á¿¡ ´ëȲ Àß°Ô ½ã °Í 40g¿¡ ¹° 300ml¸¦ ³Ö°í ¹°À» Àý¹ÝÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿©ÇÏ·ç 4 ¡5ȸ¾¿ ÀÔ¾ÈÀ» °¡¼Å³»°Å³ª ¾à¼Ø¿¡ Àû¼Å »óóºÎÀ§¸¦ ¼ö½Ã·Î ´Û¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
¢¼ ¾ç¼ö³ª źÐÀÌ À§Àå°ü¿¡ ¿ïüµÇ¾î ¾Æ±â°¡ Á¥À» »¡Áö¸øÇÏ´Â µ¥´Â ´ëȲ, ±Ö²®Áú, ¸ñÇâÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç ³»¾î 0.5g¾¿ ¹°¿¡ Ÿ¼ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ.
¢¼ ¼Ò¾Æº¯ºñ : ´ëȲ 4g, ´ç±Í 6gÀ» °¡·ç³»¾î 1»ì µÈ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â Çѹø¿¡0.7g ¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ²Ü¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀδÙ.
¢¼ ¹ß¸ñÀÌ »ß¾úÀ» ¶§¿¡´Â : ´ëȲ°ú Ä¡ÀÚ¸¦ ¿ì·Á³½ ¹°À» ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹±°Ô ¹ÝÁ×ÇÏ¿© »áºÎÀ§¿¡ ºÙ¿©ÁØ´Ù.
¢¼ Á°ñ½Å°æÅë : ´ëȲ, ÃÊ¿À, °Ç° °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» °¡·ç ³»¾î Ç®·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ³ìµÎ¾Ë¸¸ÇÑ È¯À» Áö¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 4¾Ë¾¿ ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¢¼ ¾îÇ÷ : »Ñ¸® 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÏ¸é¼±× ¹°À» ȯºÎ¿¡ ÀÚÁÖ ¹Ù¸¥´Ù.
¢¼ ÇØ¿ : »Ñ¸® 4~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 4~5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
º¹¿ëÁß¿¡ ¸ð¶õÀ» ±ÝÇÑ´Ù