¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÄÚ°¡ ¿Ö ÇÊ¿äÇÒ±î?

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
1)È£ÈíÀÛ¿ë

È£ÈíÇÑ °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â Åë·Î·Î½á µéÀ̸¶½Å °ø±â´Â 40µµ°¡ ³Ñ´Â ¿­´ë»ç¸·ÀÇ °ø±â³ª -40µµÀÇ ÇÑ´ëÁö¹æÀÇ Â÷°¡¿î °ø±â¶ó ÇÒÁö¶óµµ Ç÷°üÀÌ Ç³ºÎÇÑ ºñ°­Á¡¸·À» °ÅÄ¡°Ô µÇ¸é ¼ø½Ä°£¿¡ 30~32·Î º¯ÇÏ°í ÈĵκΠ±â°ü¿¡¼­´Â Á¤»óü¿Â¿¡ °¡±î¿öÁö´Â ³î¶ó¿î ¿ÂµµÁ¶Àý±â´É°ú µ¿½Ã¿¡ ½Àµµµµ 75~85%·Î À¯ÁöÇØÁØ´Ù.

ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀÌ ´«±ô¦ÇÒ »çÀÌ¿¡ ÀϾ´Ù´Ï - ´ë·« 0.25ÃÊÁö¸¸ - ÄÚ´Â ³î¶ó¿î ±â°üÀÌ´Ù. ¸¶¶¥È÷ ĪÂùÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù.

 

2)ÀÚ°¡Á¤È­ÀÛ¿ë

Á¡¾×Ãþ°ú ¼¶¸ð¿îµ¿À¸·Î ÄÚ¿¡ µé¾î¿À´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¿ì¸®¸ö¿¡ ½£°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

Á¡¾×ÃþÀº ÁÖ·Î ¼öºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç ¿°ºÐ, Á¡¾×¼Ò, ´ç´Ü¹éÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ºñ¸¸¼¼Æ÷, ´ÙÇüÇÙ¹éÇ÷±¸, È£»ê±¸¿Í ¸é¿ª±Û·Îºí¸°, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ¹°ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¸é¿ª°èÀÇ Æļö²ÛÀÌ´Ù. ¿ª½Ã ĪÂù¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¼¶¸ð´Â °ÇÁ¶ÇÒ¶§ ¿ÜºÎ¿Âµµ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ½ÉÇÒ¶§ ¾ÆȲ»ê°¡½º ÀÏ»êȭź¼Ò ¿ÀÁ¸µî ȯ°æ°øÇØ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¿îµ¿ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù.

Àß º¸È£ÇØÁÖÀÚ.

 

3)ÈÄ°¢±â´É

³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â ±â´ÉÀÌ µ¿¹°¿¡ ºñÇؼ­ ¹Ì¹ÌÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ »ýÈ°À» Çϴµ¥ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³¿»õ¸¦ ¸ÃÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é ½Ä¿åÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ºÎÁ¤Àû »ç°í°¡ È°¼ºÈ­ µÇ¾î »îÀÇ ÁúÀÌ Çö°ÝÈ÷ ÀúÇϵȴÙ. ±×¸®°í Ÿ´Â ³¿»õ³ª Á¤»óÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ³¿»õ¸¦ ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Àڱ⠺¸È£ °üÁ¡¿¡¼­µµ »ó´çÈ÷ ºÒ¸®ÇÏ´Ù.

ÄÚ´Â ÀÚ¿¬ÀÌ´Ù. Ç×»ýÁ¦¿Í ±¹¼Ò ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ÇԺηΠ¾²Áö ¸»¶ó. °­¹°¿¡ Æó¼ö ¹ö·È´Ù°í ³­¸®°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´Â°¡?

 

4)¼ºÀ½°ø¸í

ÄÚ°¡ ¸·È÷¸é Äڸ͸ÍÀÌ ¼Ò¸®°¡ ³­´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼Ò¸® ÀÚü´Â ¼º´ë°¡ Æó¿¡¼­ ³ª¿Â °ø±â¸¦ ¿ï·Á¼­ ¼º´ë¸¦ 1ÃÊ¿¡ 100~300ȸ Áøµ¿½ÃÄÑ ¹ß»ý½ÃÅ°Áö¸¸ »ç¶÷¸¶´Ù ¼­·Î ´Ù¸¥ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â À½»öÀº ÄÚ°¡ ´ã´çÇÑ´Ù°í ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤È®È÷ ¸»Çϸé À½»öÀº ÄÚ¿Í ±¸°­ Àεΰ¡ ¸¸µé¾î ³½´Ù. ±×·¡µµ ÄÚ°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÎÁ¤ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¼º´ë¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸ñÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ½¬°Å³ª °¥¶óÁø ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ª°í ³ª¾Æ°¡ ¼º´ë°¡ ³ªºüÁ® Æú¸³À̳ª Èĵο°À» ¾Î°Ô µÇ±âµµ Çϴµ¥ À±ÅÃÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µÇã¾ÆÁÖ°í ¸¸µå´Âµ¥´Â ÇÑÇѾàÀÌ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¾ç¾à¿¡´Â À±ÅÃÇÏ°í ¸Å²ô·´°Ô ÇÏ´Â ¾àÀº ¾øÁö¸¸ ÇѾ࿡´Â Àְŵç.

 

5)¹Ý»ç±â´É

ºñ°­Á¡¸·¿¡ Àڱع޾ÒÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ¹Ý»ç¿¡´Â ¹Ý»ç¼º ¹«È£Èí, Àçä±â¹Ý»ç, Ãà»è¹Ý»ç, ºñÆó¹Ý»çµî Á¾·ù°¡ ¸¹Áö¸¸ °á·ÐÀº Çϳª´Ù. ºñ°­Á¡¸·ÀÌ °­ÇÑ Àڱؿ¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ÇϺα⵵(±×³É ¸ñ±¸¸Û ¾ÈÂÊÀ̶ó »ý°¢ÇÏÀÚ)¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ÀϾ´Ù.

Àç¹ÌÀÖ´Â Çö»óÀº ÆÈÀ̳ª ´Ù¸® ¸ñ µî ½ÅüÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ºñ°­Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ°í ºñÀúÇ×ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù.

Áï ÄÚ°¡ ¶Õ¸°´Ù. Çѹ濡¼­ ¹è¿Í ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ºñ»öÁõ(ÄÚ¸·Èû)À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¸ð¸£¸é ºñ°úÇÐÀ̶ó ÇÏ´øµ¥ °ËÁõÇÒÁÙ ¸ô¶ó¼­ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¹«ÁöÇÔÀ» Å¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÄÚ°¡ ¿Ö ÇÊ¿äÇÒ±î?""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½ºÆ®·¹½º¼º ºÒÀÓÄ¡·áÀÇ ¸í¾à
´ÙÀ½±Û ¼û¾îÀÖ´Â Å°¸¦ ã¾Æ¶ó
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,210 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,328 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,241 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,806 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,418 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,036 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,558 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,333 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,215 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,211 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,222 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,052 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,227 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,231 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,047 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,029 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,774 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,234 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,293 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,239 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷