|
|
±¸±âÀÚ È¿´É 10°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
±¸±âÀÚ È¿´É 10°¡Áö
1. ¸é¿ª·Â ÁõÁø
ù¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐ ¹× ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ °¢Á¾ Áúº´À¸·Î ºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
2. ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå ¾ïÁ¦
µÎ¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå ¾ïÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡ Ä«¸£Æ¼³ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ Àִµ¥ Ä«¸£Æ¼³ëÀ̵å´Â Á¾¾çÀÌ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç ¿°Áõ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£ °Ç°
¼¼¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É °£ º¸È£¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ´Â °£¿¡ ½×ÀÌ´Â µ¶¼ºÀ» Çص¶Çؼ °£À» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. °£Àº ¼Ò¸® ¾ø´Â ħ¹¬ÀÇ Àå±â·Î ºÒ¸®¿ï Á¤µµ·Î °£¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Üµµ Àß ¸ð¸¦¶§°¡ ¸¹´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ °£Àº ¹Ì¸® ¹Ì¸® ì°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4.´« °Ç° ÀÔ´Ï´Ù.
±¸±âÀÚ´Â Ç×»êÈ ¹°Áú Áß Á¦¾ÆÀÜƾ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥ Ȳ¹Ýº¯¼º ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´«¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½Ã·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
5. Ç÷´ç ¼öÄ¡ ¾ÈÁ¤
´Ù¼¸¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É Ç÷´ç ¼öÄ¡ ¾ÈÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Çü´ç ¼öÄ¡¸¦ ³·Ã߱⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò Ç÷´çÀÌ ³ô´Ù¸é ±¸±âÀÚ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀ» ¾ÈÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. Ç÷°ü °Ç°
¿©¼¸¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ´Â ³ª»Û LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃãÀ¸·Î½á Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¸ç °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ³·Ãâ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç ¼ºÀκ´¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
7. ºÒ¾È, ¿ì¿ï °³¼±
ÀÏ°ö¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ºÒ¾È°ú ¿ì¿ï Áõ»ó °³¼±ÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡´Â ½ÃÀܵ帰 ¼ººÐÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±À» ÇØÁÖ¸ç ºÒ¾ÈÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ Áõ»óÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
8. ³ú °Ç°
¿©´ü¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Çطοî È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ ¶Ç´Â Á¦°Å¸¦ ÇØÁÜÀ¸·Î½á ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
9. ÇǺΠ¹Ì¿ë
¾ÆÈ©¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ÇǺθ¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç×»êÈ ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼¼±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ¸ç ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
10. ÀÚ¾ç°Àå
¿¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ÀÚ¾ç°ÀåÀ» ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ±¸±âÀÚ´Â ½ÅÀåÀÇ ±â¿îÀ» º¸ÃæÇϸç Á¤·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Å»¸ð¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18493 |
°È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â |
1 |
1,763 |
2021-05-06 |
|
|
|
18492 |
·¹¸óû È¿´É |
0 |
6,381 |
2021-05-06 |
|
|
|
18491 |
ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É |
0 |
4,317 |
2021-05-06 |
|
|
|
18490 |
¸ÓÀ§ È¿´É |
0 |
2,155 |
2021-05-03 |
|
|
|
18489 |
¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,883 |
2021-05-03 |
|
|
|
18488 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,745 |
2021-05-03 |
|
|
|
18487 |
º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
2,318 |
2021-04-30 |
|
|
|
18486 |
ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
2 |
2,220 |
2021-04-29 |
|
|
|
18485 |
µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
4,977 |
2021-04-26 |
|
|
|
18484 |
°á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] |
50 |
163,255 |
2021-04-26 |
|
|
|
18483 |
¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
8,484 |
2021-04-23 |
|
|
|
18482 |
ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë |
1 |
8,017 |
2021-04-23 |
|
|
|
18481 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É |
1 |
3,782 |
2021-04-23 |
|
|
|
18480 |
¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
2,373 |
2021-04-21 |
|
|
|
18479 |
¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
18,412 |
2021-04-21 |
|
|
|
18478 |
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
4 |
31,207 |
2021-04-19 |
|
|
|
18477 |
°íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
2 |
5,249 |
2021-04-19 |
|
|
|
18476 |
´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
6,353 |
2021-04-19 |
|
|
|
18475 |
°íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É |
0 |
2,407 |
2021-04-16 |
|
|
|
18474 |
µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
0 |
2,226 |
2021-04-16 |
|
|
|
|
|
|
|