|
|
±¸±âÀÚ È¿´É 10°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
±¸±âÀÚ È¿´É 10°¡Áö
1. ¸é¿ª·Â ÁõÁø
ù¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐ ¹× ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ °¢Á¾ Áúº´À¸·Î ºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
2. ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå ¾ïÁ¦
µÎ¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå ¾ïÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡ Ä«¸£Æ¼³ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ Àִµ¥ Ä«¸£Æ¼³ëÀ̵å´Â Á¾¾çÀÌ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç ¿°Áõ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£ °Ç°
¼¼¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É °£ º¸È£¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ´Â °£¿¡ ½×ÀÌ´Â µ¶¼ºÀ» Çص¶Çؼ °£À» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. °£Àº ¼Ò¸® ¾ø´Â ħ¹¬ÀÇ Àå±â·Î ºÒ¸®¿ï Á¤µµ·Î °£¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Üµµ Àß ¸ð¸¦¶§°¡ ¸¹´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ °£Àº ¹Ì¸® ¹Ì¸® ì°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4.´« °Ç° ÀÔ´Ï´Ù.
±¸±âÀÚ´Â Ç×»êÈ ¹°Áú Áß Á¦¾ÆÀÜƾ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥ Ȳ¹Ýº¯¼º ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´«¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½Ã·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
5. Ç÷´ç ¼öÄ¡ ¾ÈÁ¤
´Ù¼¸¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É Ç÷´ç ¼öÄ¡ ¾ÈÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Çü´ç ¼öÄ¡¸¦ ³·Ã߱⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò Ç÷´çÀÌ ³ô´Ù¸é ±¸±âÀÚ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀ» ¾ÈÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. Ç÷°ü °Ç°
¿©¼¸¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ´Â ³ª»Û LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃãÀ¸·Î½á Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¸ç °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ³·Ãâ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç ¼ºÀκ´¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
7. ºÒ¾È, ¿ì¿ï °³¼±
ÀÏ°ö¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ºÒ¾È°ú ¿ì¿ï Áõ»ó °³¼±ÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡´Â ½ÃÀܵ帰 ¼ººÐÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±À» ÇØÁÖ¸ç ºÒ¾ÈÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ Áõ»óÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
8. ³ú °Ç°
¿©´ü¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Çطοî È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ ¶Ç´Â Á¦°Å¸¦ ÇØÁÜÀ¸·Î½á ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
9. ÇǺΠ¹Ì¿ë
¾ÆÈ©¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ ¾È¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ÇǺθ¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç×»êÈ ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼¼±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ¸ç ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
10. ÀÚ¾ç°Àå
¿¹ø° ±¸±âÀÚ È¿´É ÀÚ¾ç°ÀåÀ» ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ±¸±âÀÚ´Â ½ÅÀåÀÇ ±â¿îÀ» º¸ÃæÇϸç Á¤·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Å»¸ð¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18533 |
³ì¿ëÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
12,116 |
2021-09-09 |
|
|
|
18532 |
ºÒ¸éÁõ °³¼± ¶óº¥´õ, ¶óº¥´õ È¿´É |
0 |
1,804 |
2021-09-06 |
|
|
|
18531 |
¿¹«È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,942 |
2021-09-06 |
|
|
|
18530 |
½Ä¿ë¹ö¼¸ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
0 |
4,497 |
2021-09-06 |
|
|
|
18529 |
¹ö¼¸ÀÇ ¿Õ, ´ÉÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
5 |
10,457 |
2021-09-03 |
|
|
|
18528 |
Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö [2] |
36 |
92,881 |
2021-09-02 |
|
|
|
18527 |
¾çÆÄ¿ÍÀÎÀÇ È¿´É |
0 |
2,689 |
2021-08-27 |
|
|
|
18526 |
Ǫ¸¥Äá ³ìµÎÀÇ È¿´É |
0 |
4,906 |
2021-08-26 |
|
|
|
18525 |
¿ÀÀÌÇ® È¿´É |
0 |
1,844 |
2021-08-26 |
|
|
|
18524 |
´ÜÈ£¹ÚÀÇ È¿´É ¸î°¡Áö |
0 |
1,777 |
2021-08-26 |
|
|
|
18523 |
¿À°¡ÇÇ¿¸ÅÀÇ È¿´É |
0 |
1,969 |
2021-08-23 |
|
|
|
18522 |
Åä»çÀÚÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
6 |
9,355 |
2021-08-23 |
|
|
|
18521 |
°¨ÃÊÀÇ È¿´É µÕ±Û·¡ È¿´É |
1 |
1,796 |
2021-08-23 |
|
|
|
18520 |
°è´Ü¿À¸£±â ¿îµ¿È¿°ú |
1 |
12,845 |
2021-08-23 |
|
|
|
18519 |
»õÄÞ´ÞÄÞ Æ÷µµÀÇ È¿´É |
0 |
1,589 |
2021-08-23 |
|
|
|
18518 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ùÀÇ È¿´É |
0 |
2,554 |
2021-07-22 |
|
|
|
18517 |
¾Æ·Î´Ï¾ÆÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
7,906 |
2021-07-22 |
|
|
|
18516 |
¿Àµð(¸Öº£¸®) È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
2 |
8,055 |
2021-07-16 |
|
|
|
18515 |
¹ÙÁö¶ô È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,541 |
2021-06-21 |
|
|
|
18514 |
¸¶´ÃÂÐ È¿´É |
0 |
6,044 |
2021-06-15 |
|
|
|
|
|
|
|