|
|
»õ½Ïº¸¸® È¿´É°ú »ç¿ë¹ý
|
|
|
|
|
|
|
»õ½Ïº¸¸® È¿´É°ú »ç¿ë¹ý »õ½Ïº¸¸®È¿´É ¿äÁò °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä±×·²¸¸ÇÑ°Ô Á¤¸» ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ºÎºÐÀÌ ÀÔÁõÀÌ µÇ¾î¼ÀÌÁÒ ÀÏ´ÜÀº »õ½ÏÀÌ´Ùº¸´Ï´ç¿¬È÷ »ý¸í·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹À» °Í °°¾Æ¿ä.±×·¡¼ »õ½Ïº¸¸®È¿´É À» ¾Ë¾Æº¸°í ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÀ» ÇÏ°í ÀÖÁÒ.
»õ½Ïº¸¸®È¿´É ¾Ë¾Æº¸±â Àü¿¡ »õ½Ïº¸¸®°¡ ¹ºÁö¸¦ ¸ÕÀú ¾Ë¾Æº¸´Â°Ô ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.º¸¸®¿¡¼ ½ÏÀ» Ƽ¿î ÈÄ ¾à 10~20¼¾Æ¼ ÀÚ¶õ ¾î¸° º¸¸®½ÏÀ» »õ½Ïº¸¸®¶ó°í À̾߱⸦ ÇØ¿ä.º¸¸®´Â ¿À°îÁß¿¡¼µµ ¿µ¾ß¼Ò°¡ ¸¹´Ù ±×·¯ÁÒ ±×·±µ¥ »õ½Ïº¸¸®È¿´É ÀÌ ÈξÀ ÁÁ´Ù°í À̾߱⸦ ÇÕ´Ï´Ù. »õ½Ïº¸¸®È¿´ÉÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ½ÏÀÌ ³ª¸é¼ ¾¾¾Ñ¿¡ ÀÖ´ø ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ »õ½ÏÀ¸·Î ¿Å°Ü°¡°Ô µÇ´Â°ÅÁÒ±× °úÁ¤¿¡¼ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ´õ¿í ³óÃàÀÌ µÇ´Â°Ô »õ½ÏÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù ±×·¡¼ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº ´ç¿¬È÷ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡¸¹ÀÌ µé¾î¼ »õ½Ïº¸¸®È¿´É ³Ê¹« ÁÁ´Ù°íµé À̾߱⸦ ÇÏÁÒ »õ½Ïº¸¸®È¿´É Àº Á¤¸» Çö´ëÀε鿡°Ô´Â Á¤¸» ÁÁÀº °Ç°½ÄÇ°À̶ó°í À̾߱⸦ ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä.ÀÚ ±×·¯¸é Á¤¸» ÁÁ´Ù´Â °Ç ¾Ë°Ú´Âµ¥ ¾î¶² ºÎºÐ¿¡ »õ½Ïº¸¸®È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ°ÚÁÒ. »õ½Ïº¸¸®È¿´É Àº ÀÏ´Ü ÀÌ »õ½Ïº¸¸®´Â ³»ÀåÁö¹æÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Áö¹æºÐÇظ¦ Á¼´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº Æú¸®ÄÚ»ç³î À̶ó´Â ¼ººÐ°ú Æú¸®Æä³î À̶ó´Â ¼ººÐÀÌÁÒ.±×·¡¼ ºñ¸¸À» °³¼±ÇÏ°í ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æ Çϴµ¥ ÀÌ »õ½Ïº¸¸®È¿´É ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »Ó ¾Æ´Ï¶ó »õ½Ïº¸¸®È¿´É Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.±×·¯¸é °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ°ÚÁÒ »õ½Ïº¸¸®È¿´É ¾î¸¶¾î¸¶ ÇÏ³×¿ä ¶ÇÇÑ »õ½Ïº¸¸®È¿´É À¸·Î´Â öºÐÀ» µé ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 24¹è°¡ ¸¹Àº öºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.»ÇºüÀÌ°¡ ÀÌÁ¦´Â ½Ã±ÝÄ¡ ´ë½Å ÀÌ »õ½Ïº¸¸®¸¦ ¸Ô¾î¾ß °Ú´Â°É¿ä.±×·¡¼ ºóÇ÷¿¡ »õ½Ïº¸¸®È¿´É ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸é¿ª·Â °È¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â º£Å¸±Û·çÄ ÇÔ·ù·®ÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶¶ó´Ù°í Çϳ׿ä.»õ½Ïº¸¸®È¿´É À¸·Î °¨±â¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ Á¤¸» ÁÁÀº µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.»õ½Ïº¸¸®È¿´É Áß Çϳª°¡ ¶Ç ¸¶±×³×½·ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä ÀÌ ¸¶±×³×½·Àº ü³»ÀÇ ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ °üÀý¿° µî¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »õ½Ïº¸¸®È¿´É À¸·Î´Â ¾ÖÁÖ°¡ µé¿¡°Ôµµ ÁÁÀº ¿µÇâ·ÂÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù .¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯ »õ½Ïº¸¸® ÇÑÀÜ °¥¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.»çÆ÷³ª¸° À̶ó´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ ¼÷Ã븦 ÇؼÒÇÏ°í °£ÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃÄÑÁÙ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »õ½Ïº¸¸®È¿´ÉÀ¸·Î º¯ºñÇØ¼Ò ¿ä¼Òµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.Àå¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î¼ ±×·±°Å¶ó°í ÇÏ³×¿ä ±×·¡¼ Àå È°µ¿À» ¿øÇÒÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.ºñŸ¹Î C ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¼ ÇǺθ¦ ¸¼°Ô °¡²Ù¾î ÁÖ°í Ç×¾ÏÈ¿°ú±îÁö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï Á¤¸» ´ë¹ÚÀÎ °Í °°³×¿ä »õ½Ïº¸¸®È¿´É À¸·Î ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ ±×¸®°í Çص¶ÀÛ¿ë µî Á¤¸» ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ¸ÅÀÏ ÇÑÀܾ¿ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä.¸Ô±â¿¡´Â ±×³É »õ½Ïº¸¸®¸¸ ¸Ô±â¿¡´Â Á¶±Ý °ÅºÏÇÏ´Ï ¹Ù³ª³ª¿Í °¥¾Æ¼ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ±¦ÂúÀ» °Í °°³×¿ä.¾Æħ Á¡½É Àú³á ÇÏ·ç 3Àܾ¿ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä »õ½Ïº¸¸®È¿´É ³Ê¹« ÁÁÀ¸´Ï ÀÌ·¸°Ô ¸Ô¾îº¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä . »õ½Ïº¸¸®ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹ý »õ½Ïº¸¸® ºÐ¸» 100g´ç 1510mg¿¡ Æú¸®Æä³îÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ »çÆ÷³ª¸°ÀÌ ¼÷ÃëÇؼҸ¦ µ½°í °£ ±â´É °³¼±ÇÑ´Ù.°úÀ½À¸·Î ÀÎÇØ ¾ËÄݼº Áö¹æ°£À» °¡Áø ºÐ¿¡°Ô ÁÁ°í,¼ÒÀå¿¡ Æ÷µµ´ç Èí¼ö¿Í ¾ïÁ¦¸¦ µµ¿Í Ç÷´çÀ» °¨¼Ò, Æ÷µµ´çÀ» Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀû핮 ¾Ê°í¹èÃâ½ÃÄÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »õ½Ïº¸¸®ºÐ¸»À» ½ÄÃÊ¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ÄÃÊ 500ml, º¸¸®»õ½ÏºÐ¸» 150gÀ» ³ÖÀº ÈÄÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.º¸¸®»õ½Ï ºÐ¸»À» ´Ù¸¥ °î¹° ȤÀº »ý½Ä°¡·ç¿Í È¥ÇÕÇÏ¿©¿ìÀ¯³ª ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ Ÿ¼ ¾Æħ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â °Íµµ °Ç°¿¡ µµ¿òµÈ´Ù.ÇÏ·ç 2~6g Á¤µµ 3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ÇǺγª ¼Òȱâ Áúȯ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
»õ½Ïº¸¸® ºÐ¸» È¿´É »õ½Ïº¸¸® ´Â ¸»±×´ë·Î º¸¸®¸¦ Æ¢¿ì±â ÀüÀÇ ¾î¸° º¸¸®¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù .»õ½Ïº¸¸® ´Â º¸¸® ÀÌ»è ¸øÁö ¾Ê°Ô ¸¹Àº ¿µÇâ ¼ººÐ À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î °Ç°¿¡ µµ¿ò ÁØ´Ù ÇÕ´Ï´Ù .º¸Åë Àº °¡°øµÈ »õ½Ïº¸¸® ÀÇ ºÐ¸»À» ¹°µî¿¡ ½â¾î ¸¶½ÃÁö¸¸»õ½ÏÀ» ÁýÀû Å°¿ö¼ »ø·¯µå ³ª Àü°ú °°Àº ¿ä¸® µîÀÇ È°¿ëÇÏ¿© ¸Ô±â µµ ÇÕ´Ï´Ù.»õ½Ïº¸¸® ¿¡´Â Æú¸®ÄÚ»ç³í À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖ¾îÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷¾×¼Ó ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ À» °¨¼Ò½ÃÄÑÁִµ¥ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù »õ½Ïº¸¸® ´Ù·®ÀÇ »çÆ÷³ª¸° ÀÌ¶ó ¼ººÐ À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥À̼ººÐÀº¾ËÄÝ ºÐÇØ Çϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú °¡ ÀÖ´Ù ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.À̹ۿ¡µµ »õ½Ïº¸¸® ¿¡´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© »À ¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ°ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç °í±¸¸¶ 20¹è°¡ ³ÑÀº ¼¶À¯Áú ÇÔ·®À¸·ÎÀå°Ç° ´ÙÀ̾îÆ® ¸¦ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù .´ç´¢ ¿¹¹æ ¹× °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ ¿¡ È¿°ú °¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
¼·Ãë½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 2Ƽ½ºÇ¬À̸ç,ƯÀÌ Ã¼ÁúÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Ù¸é °ú´Ù ¼·Ãë´Â ÁÖÀÇÇÑ´Ù. Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µå½Ã¸é ¾ÈµÉ °Í °°À¸¸ç¼öÀ¯ÁßÀ̰ųª ÀÓ»êºÎ µéÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ» °Í °°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,263 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,378 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,281 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,851 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,455 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,064 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,599 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,364 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,254 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,241 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,256 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,106 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,285 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,269 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,078 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,070 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
5,832 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,275 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,322 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,284 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|