|
|
¹æ±¤ÀÌ º¸³»´Â °Ç°½ÅÈ£¿Í ¹æ±¤¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿¹ý
|
|
|
|
|
|
|
¡á ¹æ±¤ÀÌ º¸³»´Â °Ç°½ÅÈ£¿Í ¹æ±¤¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿¹ý º¸Åë ¹æ±¤ÇÏ¸é ¿ÀÁܺ¸·Î¸¸ »ý°¢Çϴµ¥ ¹æ±¤Àº ³» ¸öÀÇ °æº¸ÀåÄ¡¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸é °¡Àå ¸ÕÀú º´µå´Â ±â°üÀÌ ¹æ±¤À¸·Î ¹æ±¤¿¡¼ º¸³»´Â ½ÅÈ£¸¦ Àß °üÂûÇÏ¸é ´õ Å« º´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢º ¹æ±¤ÀÌ º¸³»´Â °Ç° ÀÌ»ó ½ÅÈ£´Â? 1. ¹ã¿¡ ÈÀåÀ» ÀÚÁÖ °£´Ù. 2.¸·»ó ÈÀå½Ç¿¡ °¡µµ ¼Òº¯ÀÌ ¾ó¸¶ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. 3. ¼Òº¯À» ºÁµµ ½Ã¿øÇÏÁö°¡ ¾Ê´Ù. 4. ÈÀå½Ç¿¡ °¡±âµµ Àü¿¡ »õ¾î¹ö¸°´Ù. µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹æ±¤¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±ä°Ç ¾Æ´ÑÁö Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¢º ¹æ±¤ ÀÌ»ó½ÅÈ£¸¦ ¹«½ÃÇϸé? »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ¿äµ¶Áõ, ½ÅÀå¿°, ÆÐÇ÷Áõ±îÁö À¯¹ß µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ³» ¸öÀÇ ÇÊÅÍ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½ÅÀå°ú ¹æ±¤Àº ÇϳªÀÇ Àå±â·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹æ±¤ÀÌ ¾È ÁÁÀ¸¸é ½ÅÀå °Ç°ÀÌ ¾Çȵǰí, ½ÅÀåÀÌ ¸Á°¡Áö¸é ¹æ±¤ °Ç°ÀÌ ¾àÇØÁö°Ô µË´Ï´Ù. ½ÅÀåÀÌ ¸Á°¡Áö¸é À̽ÄÀ» ÇÏÁö¸¸ ¹æ±¤Àº ½ÅÀå°ú ´Þ¸® À̽ÄÀÌ Èûµé°í ¹æ±¤ °Ç°ÀÌ ¾ÇÈµÇ¸é ¼Òº¯ ÁָӴϸ¦ Â÷¾ß ÇÑ´Ù´Ï... Æò¼Ò ¹æ±¤ °Ç°À» À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹èº¯½À°üÀ» ±â¸£°í ¹æ±¤¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿°ú À½½ÄÀ» ì±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¢º ¿Ã¹Ù¸¥ ¹è´¢½À°üÀº? º¸Åë ÇÏ·ç¿¡ º¸´Â ¼Òº¯¾çÀº 1.5¸®ÅÍ~2¸®ÅÍ Á¤µµÀ̸ç 3~4½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø ÈÀå½ÇÀ» °¡°í ÇÏ·ç¿¡ º¸´Â ¼Òº¯ Ƚ¼ö°¡ 8¹ø À̳»¶ó¸é ºñ±³Àû ¹æ±¤ÀÌ °Ç°ÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ¼Òº¯ Ƚ¼ö¸¦ ±â¾ïÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹è´¢Àϱ⸦ ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹æ±¤ ÀÌ»ó Áõ»óÀ» È®ÀÎÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼Òº¯ÀÌ ³óÃàµÇ¸é ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼öºÐÀ» Àû´çÈ÷ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹æ±¤ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¢º ¹æ±¤¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ - °ñ¹Ý±âÀú±ÙÀ° °È ¿îµ¿ ¹æ±¤ ±ÙÀ°Àº ³» ÀÇÁö´ë·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÒ¼öÀDZÙÀ¸·Î ¹æ±¤À» ´Ü·ÃÇؼ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â°Ç ºÒ°¡´ÉÇÏÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹æ±¤À» ¹ÞÄ¡°í ÀÖ´Â °ñ¹Ý±âÀú±ÙÀ°Àº ´Ü·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ñ¹Ý±âÀú±ÙÀ°Àº ½±°Ô ¸»ÇØ Ç×¹®°ý¾à±Ù, Ç×¹®ÁÖÀ§ ±ÙÀ°À¸·Î °ñ¹Ý±âÀú±ÙÀ°°È¸¦ ÅëÇØ ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý ¿ÏÈ ¹× Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. <¿îµ¿¹ý> 1 . Ç×¹®À» õõÈ÷ Á˾î 10ÃÊ°£ Âü¾ÆÁÖ¼¼¿ä. À̶§ ¼ûÀ» ÂüÀ¸¸é ´Ù¸¥ ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ°¡±â ¶§¹®¿¡ ¼ûÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ½¬¸é¼ Ç×¹®À» ÁËÀÌ´Â°Ô Áß¿äÇØ¿ä! ¼ûÀº Æí¾ÈÈ÷~ ³»½¬°í µéÀ̽¬¼¼¿ä. 2 . ¼¼È÷ Ç×¹®À» Ç®¾î 10ÃÊ°£ À¯ÁöÇϼ¼¿ä. ¼¼È÷ Á¶¿´´Ù°¡ ¼¼È÷ Ç®¾îÁÖ´Â °Å¿¡¿ä. 3. ´ÙÀ½À¸·Î 1~2ÃÊ °£°ÝÀ¸·Î Á¶¿´´Ù Ç®¾ú´Ù¸¦ 3¹ø ¹Ýº¹Çϼ¼¿ä. <°ñ¹Ý±âÀú±ÙÀ° °ÈÇÏ´Â ¹æ±¤¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿> ¹ßÀ» ¾à 45µµ Á¤µµ·Î ¹ú¸®°í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î µÚ²ÞÄ¡¸¦ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä. ¾ûµ¢ÀÌ·Î ¹ÙÁö¸¦ ¸Ô´Â ´À³¦À¸·Î? 20ÃÊ Á¤µµ ¿Ã·È´Ù°¡ ³»·È´Ù°¡ ¹Ýº¹ÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä. À̶§µµ È£ÈíÀº ÆíÇÏ°Ô ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹æ±¤¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 20ÃÊ ¾¿ 10ȸ, ÇÏ·ç¿¡ 3~5ȸ ¾¿ 8ÁÖ Á¤µµÇϸé ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18473 |
ºñÆijª¹«ÀÇ È¿´É [1] |
0 |
1,965 |
2021-04-14 |
|
|
|
18472 |
¹Ì³ª¸® È¿´É 4 |
0 |
1,931 |
2021-04-12 |
|
|
|
18471 |
°í¸¶¸®ÀÇ È¿´É |
0 |
1,915 |
2021-04-12 |
|
|
|
18470 |
¿ù°è¼öÀÙ ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,773 |
2021-04-12 |
|
|
|
18469 |
½ÊÀü´ëº¸ÅÁÀÇ Àç·á¿Í È¿´É |
6 |
29,085 |
2021-04-12 |
|
|
|
18468 |
±Ù´ëÀÇ È¿´É |
0 |
1,856 |
2021-04-12 |
|
|
|
18467 |
´Þ·¡ÀÇ È¿´É ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,771 |
2021-04-06 |
|
|
|
18466 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº µÎ¸¨³ª¹«¿Í »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
3 |
8,968 |
2021-04-05 |
|
|
|
18465 |
º½Ã¶³ª¹° È¿´É |
0 |
4,187 |
2021-04-05 |
|
|
|
18464 |
ÆıèÄ¡È¿´É, Ä®·Î¸® ÃÑÁ¤¸® |
2 |
19,288 |
2021-04-01 |
|
|
|
18463 |
´ëÇ¥ º½³ª¹° È¿´É |
0 |
2,872 |
2021-04-01 |
|
|
|
18462 |
¸íÀ̳ª¹° È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
5,746 |
2021-04-01 |
|
|
|
18461 |
ÂÊÆÄÀÇÈ¿´É 10°¡Áö |
2 |
6,114 |
2021-03-29 |
|
|
|
18460 |
²¢ÀÙ(ìûç¨) È¿´É |
0 |
1,918 |
2021-03-29 |
|
|
|
18459 |
¹Îµé·¹ È¿´É |
3 |
6,416 |
2021-03-29 |
|
|
|
18458 |
¾¦È¿´É |
0 |
2,755 |
2021-03-29 |
|
|
|
18457 |
´ëȲÀÇ È¿´É |
0 |
3,904 |
2021-03-24 |
|
|
|
18456 |
ÂÊÆÄÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,825 |
2021-03-24 |
|
|
|
18455 |
Çϼö¿À È¿´É 10 °¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,863 |
2021-03-24 |
|
|
|
18454 |
¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
3,329 |
2021-03-22 |
|
|
|
|
|
|
|