¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

º½Ã¶³ª¹° È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

º½Ã¶³ª¹° È¿´É

1, Ã볪¹°
»ê³ª¹° °¡¿îµ¥ °¡Àå ¸¹Àº Ä®½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¸é¿ª·Â ¾àÈ­¸¦ À¯¹ßÇϴ ü³» È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯÀý±â¿¡ ¾àÇØÁö±â ½¬¿î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̴ Ưȿ¸¦ °¡Á³½À´Ï´Ù.

2. µÎ¸¨³ª¹°
µÎ¸¨¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎC, ¾Æ¿¬, ¿±»ê µî ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Ãá°ïÁõ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. µÎ¸¨ÀÇ µÎµå·¯Áø Ư¡ Áß ÇϳªÀÎ ¾´ ¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀÎ »çÆ÷´ÑÀº ¾Ï À¯¹ß ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø ³ªÀÌÆ®·Î»ç¹ÎÀ» ÁÙÀÌ°í Ç÷´ç, Ç÷Áß ÁöÁú Á¶Àý¿¡µµ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» °¡Áø ºÐµéÀÌ Ã£´Â À½½ÄÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

3. ¹Ì³ª¸®
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ª¹° Áß ÇϳªÀ̸鼭, ƯÈ÷ º½¿¡ Á¦ ¸ÀÀÎ ¹Ì³ª¸®´Â ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹ÎC¿Í Ä®½·, ¿±»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥¿ä.
ºñŸ¹Î C¿Í ¿±»êÀº ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¸®¼º ä¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ ±â°üÁöÀÇ ¿°ÁõÀ̳ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀÎÇØ »ê¼ºÈ­µÈ ¸öÀ» ÁßÈ­½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. ³ÃÀÌ
'º½ÀÇ ¿©¿Õ' À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â º½Ã¶ ÇÞ³ª¹° ³ÃÀÌ´Â °Ü¿ì³» ÃßÀ§¸¦ À̰ܳ½ ÈÄ ¶¥¼ÓÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» Ç°°í º½À» ¸ÂÀÌÇÕ´Ï´Ù.
³ÃÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸® ±â´É Á¶ÀýÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¾ç¹èÃߺ¸´Ù 2.5¹è, ¹Ù³ª³ªº¸´Ù ¾à 3¹è °¡·®ÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àå³» µ¶¼Ò¹èÃâ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, Äݸ° ¼ººÐÀÌ ½Å°æ ¾ÈÁ¤ ÀÛ¿ë°ú °£ º¸È£¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ÃÀÌ´Â ÀÙÀÇ »öÀÌ ¿¬Çϸ鼭 »Ñ¸®°¡ °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

5. ´Þ·¡
Åå ½î´Â ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ¡®ÀÛÀº ¸¶´Ã¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ´Þ·¡´Â Ä®½·, ÀÎ, öºÐ µî ¹«±âÁú»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹ÎA, B1, B2, C, ´Ï¾Æ½Å µî °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¯ÀÛÀº ¸¶´Ã¡¯À̶ó°í º°¸í¿¡ °É¸Â°Ô ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç׾ϼººÐÀÎ ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î Ç×¾Ï, Ç׳ëÈ­ È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.¶Ç ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï º½Ã¶¿¡ ÀØÁö ¸»°í ì°Üµå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
🔉´Þ·¡¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC´Â ¿­¿¡ ½±°Ô Æı«µÇ±â ¶§¹®¿¡ µÇµµ·Ï »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

6. ¾¦
ü³»ÀÇ À¯ÇØ ¼¼±Õ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¸é¿ª°ú Çص¶ ÀÛ¿ë¿¡ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ À½½ÄÀÇ Àç·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó Â÷³ª ¾àÀç, ¿°»öÁ¦, È­ÀåÇ° µîÀ¸·Îµµ È°¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¾à»ç. ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¸öÀÌ ÃÄÁö°í ¹«±â·ÂÇÏ´Ù¸é Á¦Ã¶ º½³ª¹°·Î ÀÔ¸À°ú °Ç°­ µÑ ´Ù µÇ»ì·Á º¸¼¼¿ä.

7 Ã볪¹°
µÎÅë ´Ù½º¸®°í Ÿ¹Ú»ó¿¡ È¿°ú
µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °®°í ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ±ÙÀ°À̳ª °üÀýÀÌ ¾ÆÇà ¶§, ¿äÅ롤µÎÅë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸¸¼º±â°üÁö¿°, ÀÎÈÄ¿° µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº À庹À» Çϸé È¿°úÀûÀ̸ç, ¸ñ¼Ò¸®°¡ °¥¶óÁö°Å³ª ¸»À» ¸¹ÀÌÇØ ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§µµ ÁÁ½À´Ï´Ù

8 ¾¸¹Ù±Í
ÀÔ¸À µ¸¿ì°í À§Àå Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ³ª¹° Áß¿¡¼­ °¡Àå ¾´ ³ª¹°·Î ÅëÇÑ´Ù. ´ë°³ ¾´ ½Ä¹°Àº ¿°ÁõÀ» ³»·Á ÁÖ°í ¿­À» Ç®¾îÁÖ¸ç, ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. º½¿¡ ¾¸¹Ù±Í ³ª¹°À» ij¸ÔÀ¸¸é ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì°í À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ´õÀ§¿¡µµ °­ÇØÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

9 ¹Îµé·¹
À§ÀåÁúȯ¡¤Á¾±â ´Ù½º·Á ÈçÈ÷ ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä¡°Å³ª ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ³ª¹°À» ÇظÔÁö¸¸ »ø·¯µå·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ±× ÇâÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¼ºÀ§Àå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº »ýÀÙÀ» ¾Ã¾î¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

10 µ¹³ª¹°(µ¸³ª¹°)
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇǸ¦ ¸¼°ÔÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Ç÷ÇàÀ» ÁÁ°ÔÇÑ´Ù °£¿° °£°æÈ­Áõ¿¡ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°íÇÏ¿© »ýÁóÀ»³»¾î ¸¶½Ã±âµµ ÇÑ´Ù µ¹³ª¹°Àº °£°ú ½ÅÀå¿¡ ÁÁ°í ÇǸ¦¸¼°ÔÇϸç ü³»ÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¿¡ ÀÖ¾î ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÄÁßµ¶°ú °¢Á¾±ÕÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

11 ÀÜ´ë
º½¿¡ ¾î¸°½ÏÀº ¸ô·Á¿À´Â Ãá°øÁõ°ú Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ³Ã, ´ëÇϳª ¿ù°æºÒ¼ø, ±×¹ÛÀÇ ¿©¼ºº´¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í ºóÇ÷°ú °ÇÀ§ ¼ÒÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¸¸¼º À§Àå¿°¿¡ ¾²¸ç Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤ ½ÃÅ°´ÂÀÛ¿ëµµ ÇÕ´Ï´Ù

12, Âü³ª¹°
Âü³ª¹°Àº Ç÷°ü°Ç°­¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Âü³ª¹°Àº 100g´ç ¾à 520mgÀÇ Ç³ºÎÇÑ Ä®·ýÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ³ªÆ®·ý ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â °úÁ¤À» À¯µµÇØ ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ½É±Ù°æ»ö, µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß µî °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Âü³ª¹° º£Å¸Ä«·Îƾ µî Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Âü³ª¹° ÃßÃâ¹°Àº Áß¼ºÁöÁú ÇÔ·®À» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Âü³ª¹° ¼Ó öºÐÀº ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°í º¯ºñ °³¼±¿¡µµ ÁÁ°í ³ú°Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

13, °¡Á׳ª¹°
Áß¼ºÁö¹æÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö µ¿¸Æ°æÈ­µîÀÇ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ°í Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù ¸é¿ª·Â °­È­, Çص¶ÀÛ¿ë, ¿°ÁõÄ¡·á, ºñ¸¸¿¹¹æ, Ȳ¾ÏÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë,»ì±ÕÀÛ¿ë,ÇǺΰǰ­, °¨±â¿¹¹æ, °ñ´ç°øÁõ¿¹¹æ, õ¿¬±¸ÃæÁ¦¿ªÈ°À» Çϸç À§¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù

14. ¹ú±ÝÀÚ¸®³ª¹°
ÇØ¿­, Çص¶ ¼ÒÁ¾ÀÇÈ¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í Àû¿ëÁúȯÀ¸·Î´Â °¨±â °£¿° Ÿ¹Ú»ó Ä¡·ç(Ä¡ÁúÀÇ ÇÑ Á¾·ù) ÇǺÎÀÇ ¶¡±¸¸ÛÀ̳ª ±â¸§±¸¸ÛÀ¸·Î È­³ó±ÕÀÌ Ä§ÀÔÇÔÀ¸·Î½á »ý°Ü³ª´Â ºÎ½º·³µî, ±× ¹Û¿¡ ¹ìÀ̳ª ¹ú·¹¿¡ ¹°¸°»óóÀÇ Ä¡·á¿¡µµ ¾²Àδٰí ÇÕ´Ï´Ù

15. ´õ´ö½Ï
Ä®½·, Ä®·ý, öºÐ, ÀÎ µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î °í±â·ù¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é °í±âÀÇ »ê¼º ¼ººÐÀÌ ÁßÈ­µÇ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ´õ´ö¿¡´Â ´Ù·®ÀÇ »çÆ÷´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ç÷°üÁúȯ, ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù
´õ´ö ÀÙ¿¡´Â Æä³î·ù, Çö󺸳ëÀÌµå µîÀÇ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ´õ´öÀÌ Ç׺ñ¸¸, °£ ±â´É °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

16. °¡½Ã¿À°¡ÇÇ
ÇÞ¼ø³ª¹°Àº ¼¶À¯Áú, ¹«±âÁú, ºñŸ¹ÎC µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ü³» µ¶¼Ò ¹× ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. »À¿Í±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°ÔÇØÁÖ¸ç ±â¸¦ º¸ÇÏ°í ³ëÈ­¹æÁö °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù

17. ¿Ì¼ø
¿Ì¼øÀº ½ÉÀåÀ» °­È­½ÃÅ°°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù. À§¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö¸ç ¼ÒÈ­¸¦ Àß µÇ°Ô ÇÏ¿© ¸ðµç À§À庴À» Ä¡·áÇÏ°í~°£¿¡¼­´Â ¾îÇ÷À» Ç®°í ¿°ÁõÀ» ´Ù½º¸®¸ç ½Å°æÅë. °üÀý¿°. ÇǺκ´°°Àº µ¥¿¡µµ ÈǸ¢ÇÑ ¾àÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

18. ¾ö³ª¹«¼ø
¾ö³ª¹«¼øÀº ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î ³³´Ï´Ù.
±ÙÀ°°ú »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í °¢Á¾ ÇǺΠÁúº´À» °³¼±ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ Àִµ¥¿ä.
ÀÙ°ú ²®ÁúÀ» ´Þ¿© ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ¸é ´ç¼öÄ¡°¡ ³»·Á°¡¸ç ´ç´¢¸¦ °³¼±ÇØÁִµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù

°£°ú °ü·ÃµÈ È¿´ÉÀ» »©³õÀ»¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °£ °Ç°­¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ°í¿ä. ¸¸¼º°¨¿°°ú °°Àº °£ ÁúȯÀ» ¿¹¹æ½ÃÄÑ ÁÖ¸ç °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁØ´ÙÇÕ´Ï´Ù. »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î ÀÌ ¼ººÐÀº ¸ö¼ÓÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÙ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±âħÀ̳ª °¡·¡µîÀ» ¾ø¾ÖÁִµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼­´Â ¾ö³ª¹«°¡ ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ°í ÁßdzÀ» ¾ø¾Ø´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î Àִµ¥¿ä.
¾ö³ª¹«¸¦ ²ÙÂàÈ÷ º¹¿ëÇϸé Áßdz¿¹¹æ ¹× ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡ÀÇ ¸¶ºñÁõ»óÀ»°³¼±ÇØÁÖ´Â È¿´Éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎÅë Ä¡·á ¹× ¿ì¿ïÁõ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´ÙÇÕ´Ï´Ù

º½Ã¶³ª¹° ¸Àµµ ÁÁ°í È¿´Éµµ ¾öû³ª³×¿ä.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" º½Ã¶³ª¹° È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº µÎ¸¨³ª¹«¿Í »Ñ¸®ÀÇ È¿´É
´ÙÀ½±Û ÆıèÄ¡È¿´É, Ä®·Î¸® ÃÑÁ¤¸®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 2,924 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,009 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 1,966 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,558 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,162 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,830 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,292 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,133 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 3,952 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 3,950 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 9,815 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,768 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 4,949 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 21,984 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,807 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,822 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,508 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 4,989 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,107 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 23,926 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷