머리결에 대한것은 먼저 두피관리가 되어야합니다. 두피에서 머리결이 나온다고 보시면 됩니다. 먼저 두피 관리 법입니다

[1] 두피청결

머리카락이 더 빠질까봐 머리 감기를 주저하다가는 두피에 노폐물이 쌓여 역효과를 보게 됩니다. 일반 두피의 경우 이틀에 한 번, 지성 두피의 경우 하루에 한 번씩 감아 두피를 청결하게 유지해야 하며,  머리는 밤에 감는 것이 탈모 예방에 더 좋습니다.

[2] 해조류, 채소등 미네랄 풍부한 식사

해조류와 녹차, 채소처럼 단백질과 비타민, 미네랄이 풍푸한 음식을 많이 섭취하면 좋으며,  비타민B가 풍부한 호두, 비오틴이 풍부한 달걀, 불포화지방산이 풍부한 검은콩 등도 좋습니다. 지나친 동물성 지방이나 산성식품, 자극적인 음식은 피하는것이 좋습니다.

[3] 둥근 빗으로 혈액순화 촉진하기

둥근 빗으로 자주 빗어 주는 것도 두피의 혈액순환을 원활하게 하여 탈모 예방에 도움 됩니다. 단, 빗으로 머리를 두드리는 것은 좋지않은데, 모세 혈관이 파괴되어 두피로 영양공급이 잘 되지 않고 자극으로 인해 두피가 점점 두꺼워져 탈모를 더 촉진합니다.
 
브러싱의 요령

브러시는 빗살이 굴고 넓적하여 두피에 닿는 면적이 크고 정전기가 생기지 않는 재료로 된 브러시를 고릅니다. 브러싱 방법은 고개를 숙이고 머리카락이 바닥으로 향하게 한 후 머리 뿌리에서 끝 방향으로 부드럽게 빗고 다시 고개를 바르게 하고 전체를 골고루 빗어 주는 것이 좋습니다.

1) 모발건강 측면에서는 짧게 자른 헤어스타일이 좋습니다.

2) 긴 모발은 오래된 것이므로 그만큼 손상모발이 많습니다.

3) 손상 없고 건강한 모발을 유지하기 위해서는 헤어스타일을 짧게 하는 것이 좋습니다.

머리를 감을 때 문지르거나 비비지 않아야 합니다.

모발을 맞대고 비비면 보말에 비늘처럼 붙어 있는 큐티클이 들고 일어나거나 떨어져 나가게됩니다. 앞이마에서 뒤쪽으로 한 방향으로 부드럽게 밀어내듯이 감는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 머리를 감는 방향과 큐티클 방향이 같아지므로 모발 손상을 줄일 수 있고 모발상태를 좋게 하여 더 오랫동안 모발에 윤기가 유지됩니다. 젖은 모발을 건조 시킬 때에도 모발을 비비는 동작을 피해야 합니다.

빨리 건조시키기 위해 높은 열의 헤어드라이어를 사용할 경우 모발 내에 공기방울이 생기면서 모발이 약해져 쉽게 부서지게 되므로 헤어드라이어를 사용할 경우에는 낮은 온도로 모발에 너무 가까이 대지 않도록 주의 하면서 사용해야 합니다.

모발이 건조한 경우에는 머리를 매일 감지 않는 것이 좋으므로 이틀에 한 번 정도 머리를 감으세요.

샴푸 자체도 모발에 적지 않은 손상을 줄 수 있으며 모발이 건조한 경우 오일을 바르는 것도 좋지 않습니다. 운동을 많이 하거나 먼지가 많은 환경에서 일하는 경우처럼 매일 머리를 감을 수밖에 없는 경우에는 순한 샴푸를 사용하고 별도의 콘디셔너를 사용하도록 하십시오. 자극이 적은 순한 샴푸를 사용하세요.

샴푸의 성분을 확인할 수 있는 경우에는 sodium lauryl sulfate와 같은 강한 계면활성제가 들어 있는 제물은 피하는 것이 좋습니다. sodium lauryl sulfate는 좀더 순한 성분이고 , 일부 샴푸제품은 이러한 황산염 계면활성제를 아예 포함하지 않는 것도 있습니다. 국내 제품에는 성분이 정확하게 표시되어 있지 않으므로, 베이비 샴푸나 저자극성 샴푸로 표시된것을 선택하는 것이 도움이 됩니다.