하지정맥류 예방 하는 방법
일단 하지정맥류 또는 모세혈관확장증이 발생하였다면 치료없이 저절로 사라지지는 않습니다. 그러나 하지정맥류의 진행속도를 늦추기 위하여 조기에 치료수단을 찾는 것은 중요합니다.
증상을 경감시킬수 있는 몇몇 간단한 방법
1. 정규적인 운동
2. 보조스타킹의 착용
3. 고 섬유질 음식의 섭취
4. 체중의 조절
5. 다리를 꼬고 앉지 말기 등
오랫동안 서거나 앉아서 하는 일을 가급적 피하고,적정 체중을 유지하며, 너무 조이는 옷을 피합니다. 또한 자주 다리를 구부리거나 펴기, 발목 돌리기 등 수시로 운동을 하는 것이 좋고, 그리고 다리를 들어 자주 올려주어 정맥혈의 회귀를 도와줍니다. 그리고 용광로와 같은 너무 뜨거운 곳에의 노출을 삼가고, 의료용 고탄력 압박 스타킹을 신고, 소금섭취를 줄이며, 변비 예방에 힘쓰는 게 좋습니다.
-남성보다 여성에게 많이나타나는하지정맥류
아름다운 다리 라인을 뽐내야 하는 여성들이지만 공교롭게도 하지정맥류는 남성들보다 여성들에게 많이 나타나는 질환으로 하루 종일 서있거나 앉아 있는 일을 가진 여성들에게 특히 많이 나타나는 질환이다. 힐을 많이 신는 경우에도 나타날 수 있다.
하지정맥류는 하지정맥의 판막이 제 기능을 상실하여 종아리에 고려 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 질환이다. 만약 다리가 자주 저리고 붓거나 쥐가 난다면 하지정맥류를 의심해 병원을 찾아 정밀한 검사와 함께 정확한 진단을 받는 것이 중요하다.
초기 증상의 경우에는 의료용 압박스타킹이나 약물요법으로 하지정맥류의 진행 속도를 늦출 수 있다. 만약 혈관기형의 증상까지 나타났다면, 이는 정맥내 레이저 폐색술로 치료해야한다. 이는 정맥 혈관 내에 레이저 도관을 삽입하여 레이저로 정맥의 내관을 태우고 수축시키는 방법으로 하지정맥류를 치료한다.
이는 부분적인 마취를 통한 시술이기 때문에 수술이라는 부담감 없이 간편하게 시술 가능하다. 시술 시간을 물론 회복시간도 짧아 시술 후에 바로 일상으로 복귀가 가능해서 하지정맥류 질환을 갖고 있는 직장인 여성들도 무리 없이 시술을 받을 수 있다.
신하지정맥류는 진행성 질환이기 때문에 초기라 하더라도 의료용 압박스타킹이나 약물로는 완치가 될 수 없다. 그저 질환이 더 이상 진행되지 않게 방지하는 것일 뿐 그것이 근본적인 치료는 아닌 것이다. 때문에 하지정맥류는 무엇보다 그 예방이 가장 중요한 질환이다
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