´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é¼ ±â¸§Áø À½½Ä, ´Ü À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌÁö¸¸.. § ¸À¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ù¼Ò ½Å°æÀ» ´ú ¾²´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¼º°æ¿¡ "¼¼»óÀÇ ºû°ú ¼Ò±Ý..." À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ»¸¸Å ¼Ò±ÝÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼´Â ü¾×ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Âµ¥, ¿©·¯°¡Áö ´ë»ç°úÁ¤ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Âµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¿ÜºÎÀûÀ¸·Î´Â À½½ÄÀÇ ºÎÆи¦ »óÇÏ°Ô ÇÏ´Â µî Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¿ä..
±×·¯³ª, ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼Ò±ÝÀÌÁö¸¸ ¹®Á¦´Â °úÇÏ´Ù´Â °Í¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ¿ì¸®³ª¶óÀÇ À½½ÄµéÀº ¾óÅ«ÇÏ°í ©ÇØ¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»À» µè°Ô µÇÁö¿ä.. ½Åü ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ÇÏ·ç 3g Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¹èÃß±èÄ¡ ÇÑÁ¾Áö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼Ò±Ý¸¸ Çصµ 2.5gÀ̳ª µÇ°í ¿ìµ¿ ÇÑ ±×¸©¿¡´Â 7gÀÌ ³Ñ´Â ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æò¼Ò ¬ÀßÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â°í ºÎħ°³ °°Àº °ÍÀ» ²À °£Àå¿¡ Âï¾î¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÀÖ°í, ¾óÅ«ÇÑ À½½ÄÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÇÏ·ç ÇÊ¿äÇÑ ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» °ÅÀÇ 10¹è ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÑ´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò±ÝÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¾î¶² ÀÏÀÌ »ý±â°Ô µÉ±î¿ä?
¿ì¼± Ç÷¾Ð»ó»óÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ³úÁ¹Áß, ½ÉÀåÁúȯ µî ¼øȯ±â°èÅëÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÏ´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, À§¾Ï, °ñ´Ù°øÁõ µîÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼, "½Ì°Ì°Ô¸Ô±âÀ§Çؼ" ÀϺη¯ ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑÀº ´©±¸³ª ´Ù ¼Ò±ÝÀÇ µ¶¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´ÙÀ½ÀÇ »ýÈ°¼öÄ¢À» Àß ÀÌÇàÇؼ ¼Ò±ÝÀÇ ÇؾÇÀ¸·ÎºÎÅÍ ½º½º·Î¸¦ º¸È£ÇϽʽÿÀ..
1. Á¶¸®½Ã ¾²´Â ¼Ò±Ý, °£ÀåÀÇ ¾çÀ» 1/2Á¤µµ·Î ÁÙ¿©º»´Ù
2. ¿Ü½ÄÀÇ ºóµµ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ°í, ¿Ü½ÄÀ» ÇÒ °æ¿ì´Â °£À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù
3. ÅÁÁ¾·ù(¼³··ÅÁ, °¥ºñÅÁ)ÀÇ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¸»°í ¸Ô´Â´Ù
4. ±¹¹°À» ¸ÓÁö ¾Êµµ·Ï ¾Ö¾´´Ù
5. Á£°¥, Àå·ù µîÀÇ ¹ÝÂùÀº ÇÇÇÑ´Ù
6. ¹öÅÍ,½º³¼·ù, ÈÇÐÁ¶¹Ì·á°¡ µé¾îÀÖ´Â °¡°øÀ½½Ä µîÀÇ ¼·Ã븦 ±ÝÇÑ´Ù
7. ½ÄÃÊ, °ÜÀÚ, ÈÄÃß, °íÃß, ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ µîÀÇ ¾ç³äÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀÇ »ç¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.