µÎ ¾ó±¼ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ LDL
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¸öÀÇ ±âº» ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ°í, È£¸£¸ó ÇÕ¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒȵǴ µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ´ãÁó»êÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¹°ÁúÀ̶ø´Ï´Ù.
3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ´Â À½½ÄÀ» ÅëÇØ Èí¼öµÇ°í ³ª¸ÓÁö´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Á¾·ùº°·Î ¸ÃÀº ¿ªÇÒÀÌ ´Ù¸£´Ù. º¸Åë °ËÁøÇ¥¿¡ ±â·ÏµÈ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº LDL, HDL, Áß¼ºÁö¹æÀ» ÇÕÇÑ ¼öÄ¡¸¦ ¸»Çϱ¸¿ä.
½±°Ô ¸»ÇØ LDLÀº 'À¯Á¶Â÷', HDLÀº 'û¼ÒÂ÷'·Î ºñÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. LDLÀº °£¿¡¼ »ý¼ºµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Àü½Å Á¶Á÷À¸·Î ¿î¹ÝÇÏ°í, HDLÀº µ¿¸Æº®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù½Ã °£À¸·Î ¿î¹ÝÇØ Ç÷°üÀ» û¼ÒÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ LDLÀº '³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ', HDLÀº 'ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ'·Î ºÒ¸³´Ï´Ù.
ÀÌ µÑÀº ±ÕÇüÀÌ Àß ¸ÂÀ¸¸é ¹®Á¦ ¾øÁö¸¸ LDLÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹°í HDL ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö¸é óġ °ï¶õÀÇ ÁöÁúµéÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ÃàÀûµÅ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Áß¼ºÁö¹æ±îÁö °¡¼¼ÇÏ¸é »çÅ´ ´õ¿í ½É°¢ÇØÁö´Âµ¥,
Áß¼ºÁö¹æÀº LDLÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í Ç÷°ü ¼Ó¿¡¼ LDL°ú °áÇÕÇØ ´Ü´ÜÇÑ ÁöÁú º®À» ¸¸µå´Âµ¥, Áö¹æ½ÄÀ» ¸Ö¸®ÇÏ´õ¶óµµ °úµµÇÑ ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°í °úÀ½À» ÇÏ¸é ±ÞÁõÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä.
¡á ÀûÁ¤ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡
ÃÖÀûÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÁØÀº ¾î´À Á¤µµÀϱî¿ä?
¹Ì±¹ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥(NCEP)¿¡ µû¸£¸é ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 200§·/§£ ¹Ì¸¸, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 100§·/§£ ¹Ì¸¸, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 60§·/§£ ÀÌ»óÀÌ ÃÖÀûÀ̶ó°í Çϴµ¥,
±×³×µéÀº ¿ö³« Áö¹æºÐÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®¿¡
¿ì¸®µéÀº À̺¸´Ù ³·À» °Í °°½À´Ï´Ù.
¾Æ½Ã´Â ºÐÀÌ ´ä±Û·Î ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä(°¨»çÇÕ´Ï´Ù.)
¡á °íÁöÇ÷Áõ - µ¿¸Æ°æÈÁõ, ½É±Ù°æ»öÀÇ ÁÖ¿øÀÎ
°íÁöÇ÷ÁõÀÌ »ý±â¸é °¡Àå ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î Ç÷°ü¿¡ ÇöóÅ©°¡ ½×¿© Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°í Ç÷¾× È帧¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ°Ô ¹Ù·Î µ¿¸Æ°æÈÁõÀÌÁÒ. °íÁöÇ÷ÁõÀº ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ´ëºÎºÐ µ¿¸Æ°æÈÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÅ ÇÕº´Áõ±îÁö »ý±ä µÚ¿¡¾ß º´À» ¹ß°ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
µ¿¸Æ°æÈÁõ Áß¿¡¼µµ ½ÉÀå¿¡¼ ´Ù¸¥ ºÎÀ§·Î »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â µ¿¸Æ Ç÷°üº®ÀÌ µÎ²¨¿öÁö´Â Á׻󵿸ưæÈÁõÀÌ µÇ¸é, Ç÷°üÁ¶Çü¼ú(Ç÷°üÀ» ¶Õ°í ½ºÅÙÆ®³ª dz¼±À» ³Ö¾î ¸·Èù Ç÷°üÀ» ³ÐÇô ÁÖ´Â ³»°úÀû ¼ö¼ú)
µµ ¹Þ±â°¡ Èûµé´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö º¸¼ÌÁÒ? µå¶ó¸¶¿¡¼µµ ³ª¿Ô¾ú´Âµ¥. "´ºÇÏÆ®" ´ø°¡?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» 10% ³·Ã߸é, ½ÉÀå Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·üÀº 20%, ½É±Ù°æ»ö ¹ß»ý·üÀº 17% Á¤µµ ³·¾ÆÁö¸ç, ½É±Ù°æ»öÁõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á µî °ü»óµ¿¸Æ °æÈÁõ °ü·Ã »ç°íµµ 23% ÀÌ»ó ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴ±º¿©.
¡á »ýÈ° ¼Ó °ü¸®¿ä·É
°íÁöÇ÷ÁõÀÇ 1Â÷ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ¿îµ¿¿ä¹ý°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý, üÁßÁ¶Àý µî »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±Ç϶ø´Ï´Ù.
¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î´Â ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù°í Çϱ¸¿ä.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ°í, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ã·Á ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ¹ß»ý°ú
»ç¸Á·üÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù°í Çϳ׿ä.
¾Æ~ ¿îµ¿ ½ÈÀºµ¥...
°¡À»¿¡ Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ¾ßä, °úÀÏÀ» ÇÏ·ç 5¹ø ÀÌ»ó ¸ÔÀ¸¸é Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Âµ¥...
ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº °î¹°µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
À°·ù ´ë½Å ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ¸¹Àº ¿Ã¸®ºê ±â¸§, Ä«³î¶ó ±â¸§, µîǪ¸¥ »ý¼± µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀºµ¥,
Àú´Â ÀÌ°ÍÀú°Í ¸ðµÎ ±Íï¾Æ¼
¿À¸Þ°¡3, ¿À¸Þ°¡5, ¿À¸Þ°¡6 ÀÌ·± °ÍÀ» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÔ µå¼Å º¸¼¼¿ä.
ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ µå½Ã´Â °Íµµ ÁÁ±¸¿ä.
À°·ù ¼·Ãë ½Ã µ¿¹° ³»Àå, °£ ¹× ¾Ë Á¾·ù¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Æ¯ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ°í,
ºÓÀº »öÀÌ µµ´Â ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±âµµ µÇµµ·Ï Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¿Ö ¾ó¸¶Àü µ¿¹°ÀÇ ³»ÀåÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â ´º½ºµµ º¸µµµÇ°í ÇßÀó¾Æ¿©?
ºÓÀº»ö °í±â°¡ ¾ÈµÈ´Ù¸é...
Çʼö ´Ü¹éÁúÀº ´ß°í±â³ª ¿À¸®°í±â°°Àº Èò»ö °í±â·Î ¼·ÃëÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡µµ ÁÁÀ» °Í °°Àºµ¥...
¿©·¯ºÐ, 1°¡Áö ´õ... ÆÁ(tip)....
ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸²¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ±â¸§Àº "¸é½ÇÀ¯" ¶ó°í ÀûÇô ÀÖÁö¿ä?
¸ñȾ¾ ±â¸§ ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤¸» ÁÁÀº ±â¸§ ÀÔ´Ï´Ù.
¶ó¸é, ½º³Ø°ú °°Àº À¯ÅÁ·ù Á¦Ç°¿¡ "ÆÊÀ¯" ¶ó°í ÀûÇô ÀÖÁö¿ä?
¾ßÀÚÀ¯ ÀÔ´Ï´Ù.
±â¸§ Áß ºñ±³Àû µî±ÞÀÌ ³·Àº ±â¸§ ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ½Ä¿ë ±â¸§ÀÌÁÒ...
½Ä¹°¼º ±â¸§À» »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ Æ¢±â´Â °úÁ¤¿¡ º¯¼ºÀÌ ÀϾ Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¹Ç·Î Æ¢±ä À½½Ä·ù´Â °¡±ÞÀû ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù.