노인들이 넘어질때 정말 조심해야 할 곳은 머리

통계 조사 결과, 노인들이 넘어져서 사망하는 경우의 절반이 뇌 손상 때문으로 나타났기 
때문이다. 

미국 질병 통제 예방국에서는 사상 처음으로 노인들이 넘어서져 사망하는 사례와 원인을 
분석했다. 

2005년에만 1만 6000명의 노인들이 넘어져서 사망했는데, 이들 중 절반이 넘는 수가 뇌
손상 때문인 것으로 나타났다. 그 밖에는 심장 마비, 뇌졸중, 감염, 골반 골절 등으로
사망한 경우도 있었다. 

매년 미국에서는 65세 이상의 노인 3명 중 1명이 넘어지고, 이중 30%는 병원 신세를 지게 된다. 

문제는 넘어짐으로 인한 사망률이 급격히 늘고 있다는 점이다. 1990년 이후로 현재까지
넘어져서 사망한 노인의 수가 55%나 급증했다. 

넘어져 뇌가 손상이 되는 이유는 약해진 핏줄 때문이다. 넘어져서 생신 충격으로 혈관이
찢어지면서 뇌에 심각한 손상을 입힌다는 것. 

이 경우 넘어진 노인은 의식을 잃는게 아니라 놀라서 당황을 하고 도움을 요청하게 된다. 
그리곤 1-2시간 뒤에 숨진다. 

그럼 이런 갑작스럽고도 어이없는 죽음을 어떻게 예방할 수 있을까? 

운동을 통해 다리의 근육을 강화하고 균형감을 찾는 것이 최고의 방법이다.
시력을 강화하기 위해 안경을 새로 맞추는 것도 좋은 방법. 

약을 복용할 때 조심하는 것도 중요하다. 약을 잘못 먹고 나갔다가 의식이 혼미해져 
넘어지는 경우도 많기 때문이다.