글쎄, 온몸에 붉은 반점이 돋았더라구요...아이를 데리고 당장 피부과로 향하였죠...결론은 포름알데히드 과다노출증이라나 뭐라나....저희집은 지은지 얼마안된 새집이라 그런지 새집증후근 현상이 여기저기서 나타나더군요. 특히, 다른문제 보다도 실내공기의 오염문제는 심각한 정도 였읍니다. 한동안은 입술이 부르트고 온몸에 물집과 붉은 반점이 생겨 한동안 온 가족이 피부과신세를 졌었던 경험도 있었답니다... 3년이 지난 지금... 조금 낳아진 기색도 없지 않지만 아직도 어린 아이들이 생활하고 있는곳이기에 각별히 실내정화와 청결문제에 신경을 많이 쓰는 편이죠....아파트는 밀폐되어 있어 겨울이면 난방으로 인해 실내 온도는 높아지고습도는 낮아지고 실내외 온도차가 커지면 인체가 적응이 어려워 면역력이 떨어지고, 건조해진 공기로 감기나 편도염, 인후염 등의 호흡기질환을 유발하는 경우가 많쟎아요.... 특히 새로 지은 아파트의 경우, 마감재에서 뿜어져 나오는 독성성분이 호흡기 점막을 자극해 문제가 생기기도 한다. 면역력이 떨어지는 아이들의 경우는 더욱더 주의해야 한다고 의사선생님께서 말씀하시더군요.....
또 겨울에는 햇빛의 양도 줄고, 그늘이 많이 생겨 진드기가 서식하기 좋다고 하더군요. 특히, 저희집 식구들이 추위를 잘 타는 편이라 춥다고 창문을 꽁꽁 닫아두면 환기가 안돼 먼지가 쌓이고,저희집 아이들의 경우 겨울에는 감기를 달고 사는 경우가 많거든요....ㅜㅜ 저의 경우는 나쁜 공기를 몰아내고 신선한 공기를 온집안에 주입하기위하여 많은 베란다나 거실에 많은 식물과 화분을 키우고 공기청정기로 환기나 나쁜 냄새를 제거하려고 노력하는데요...
그럼 저만의 페브리즈와 함께하는 실내공기정화요령을 몇가지 올려보려합니다...
A.집안 곳곳에 화분이나 식물들을 이용합니다. 녹색식물로 산소를 호흡하자는 거죠...아파트일수록 더욱더 녹색식물을 기르는 것이 좋다고 하더군요.... 녹색식물은 산소를 배출해 공기를 맑게 해주고 수분을 내뿜는 천연가습기 역할을 하기 때문인데요...미관상이나, 싱그러운 화초냄새가 아주 좋은 효과를 가져오죠....그런데 중요한점은 낮에 나무가 탄소동화작용을 하므로 방안에 낮에만 나무를 갖다 놓고 밤에는 반대 작용,그러니까 이산화탄소를 내 놓기때문에 왠만한것은 밖에 내놓는 것이 좋다고 하더군요...
B.적정습도 유지하려고 합니다..... 가습기를 사용하거나 젖은 타월이나 빨래를 실내에서말리는 데요...실내분수대나 수족관도 가습의 효과가 있다고 하기에 자그마한 실내분수를 이용한답니다....그런데, 가습기자체가 더러워져 호흡기에 이상을 주기도 한다고 하더군요...그래서 항상 가습기 내부를 청결하게 하고 하루에 한 번씩 물을 갈아주고 깨끗하게 내부를 청소한답니다....페브리즈도 칙칙뿌려주고...
C.실내공기를 자주 환기시킨답니다. 자주 창문을 열어 환기를 시킵니다. 페브리즈도 칙칙~ . D.충분한 수분섭취를 위해 수분을 많이 섭취합니다. 저희식구들의 경우 물을 많이 마시는데요...어른의 경우 하루 6∼8잔, 아이들은 4잔정도 마시게 합니다....그리고 식생활에 있어서도 과일과 야채를 많이 먹이려고 합니다.... 과일과 야채에는 수분과 함께 비타민, 무기질이 풍부하므로 신진대사가 활발해져감기 예방에도 좋다고 하네요.....
먼지 사방 번지는것 차단,창문을 활짝 열고 봄맞이 대청소에 돌입~ 청소 노하우를 알면 구석구석 묵을 때를 수월하게 씻어낼 수 있어요.. 기본적으로 청소를 할 때는 높은 곳에서 낮은 곳으로, 안쪽에서 바깥쪽으로 공간을 나눠야 먼지가 사방으로 퍼지는 것을 막고 청소도 빨리 끝낼 수 있거든요...
▶거실=소파나 커튼 등 섬유제품은 베란다나 햇볕이 잘 드는 창가로 옮겨놓으세요.. 거실에서 가장 많은 공간을 차지하는 소파를 이동시키면 청소가 쉬워지고 청소를 하는 동안 날아다니는 먼지가 묻지 않아 효율적이예요..그리고 좁은 틈새의 가구와 벽 사이의 구석진 공간엔 스타킹이 유용하거든요.. 막대기에 못쓰는 스타킹을 감아 휘저으면 정전기가 먼지를 놓치지 않고 빨아들여요.. 그리고 창문구석의 틈새 먼지는 물에 적신 천에 소금을 조금 묻혀 닦으면 아주 잘 닦여요..
▶주방=이른 봄 햇빛이 가장 잘 드는 오전에 창문을 열어 음식 냄새를 환기시키고.. 햇볕을 통해 형광등으론 안 보이던 기름때까지 발견해 닦을 수 있도록 해요.그리고 때가 잘 찌드는 가스레인지 주변의 기름때는 식용유를 헝겊에 묻혀 닦으면 수월해요..눈에 잘 띄지 않는 싱크대 뒤쪽 곰팡이는 마른 걸레에 식초를 발라 닦거나 소다에 물을 풀어 헝겊에 적셔 닦아 제거합니다..그리고,냄새나는 냉장고 내부는 식초를 묻혀 문지른 뒤 더운 물로 아주고 소독용 알코올을 이용하면 더 효과적으로 깨끗하게 닦여요...페브리즈도 칙칙뿌려주고...
▶화장실=찌들었던 먼지와 때를 말끔히 정리하는 것이 좋죠..청소는 가족의 건강과 직결되는 부분이기 때문에 결코 소홀히 할 수 없는 부분이랍니다.. 페브리즈도 칙칙뿌려주고.....
청소에도 법칙이 있답니다...청소는 높은곳→ 낮은곳, 밖→안 같은 작업은 한번에 해야 효율적입니다..
청소에도 순서가 있어요. 공간을 나누고 ‘높은 곳에서 낮은 곳으로, 안쪽에서 바깥쪽으로’ 순서를 정하는 거죠...저희같은 아파트의 경우 가장 바깥쪽에 베란다가 있고, 그 다음이 거실, 안쪽에 화장실과 주방, 맨 안쪽에 안방이 있는 구조라면 제일 먼저 천장, 안방, 주방, 목욕탕, 거실, 베란다 순으로 청소해 나가는 것이 좋아요... 그래야 먼지나 때가 퍼지지 않고 밖으로 잘 빠져 나가기 때문이죠... 또 방마다 하나씩 청소를 하는 방식보다는 먼지털기, 비질, 걸레질 등 같은 작업을 한꺼번에 끝내는 것이 청소 시간을 단축시키는 방법이기도합니다...
우선 실크벽지 등 방수 코팅된 벽지는 물과 세제를 이용해 닦아요.. 스펀지에 세제를 푼 물을 조금씩 묻혀가며 원을 그리듯 가볍게 문지르세요.. 그 후 물에 적셔 꼭 짠 걸레로 세제가 남지 않게 닦아낸 후 마른걸레로 물기를 완전히 닦고 창문과 방문을 활짝 열어 통풍시켜 말리면 끄~읕~. 물을 이용할 수 없는 벽지라면 마른걸레나 먼지털이 등으로 먼지를 털어낸 후 식빵을 이용해 기름때나 손때 묻은 곳을 문지르는 것도 좋은 방법이죠...페브리즈도 칙칙뿌려주고... 아이들 방 벽지에 칠해진 크레파스 자국은 부드러운 헝겊에 흰색 치약을 발라서 문지르면 되고, 벽지에 핀 곰팡이는 소다 한 숟갈 섞은 물을 헝겊에 적셔 닦아 낸 다음 세제에 식초 몇 방울을 떨어뜨려 다시 한 번 닦으면 왠만한 얼룩은 다 없어져요...형광등은 불을 끈 상태에서 면장갑을 끼고 쓰다듬듯 닦으면 깨끗해지고, 장롱 위나 침대 밑처럼 먼지가 많이 싸인 곳은 물에 살짝 적신 스타킹을 빗자루에 씌운 다음 닦아 내면 먼지를 날리지 않게 청소할 수 있어요...
특히,창틀은 먼지가 많지만 홈이 좁아서 청소하기 쉽지 않았던 곳이라 우선 청소기로 먼지를 빨아들인 후 묵은 때는 소금물에 적신휴지를 창틀에 깔아 놓아 때를 불려둔 후 져요.. 끝날 쯤 나무 젓가락으로 긁어 주면 쉽게 벗겨지거든요..
[침실청소] 세균과 곰팡이 때를 없애는 게 가장 중요하다. 침대는 침구류를 걷어내고 환기를 시킨 뒤 청소기로 매트리스 구석구석 먼지를 말끔히 없애줘요...메트리스 청소 후 페브리즈도 칙칙뿌려주고......소파는 오래 사용하면 더러워지는 것은 어쩔 수 없지만 그래도 진공청소기로 자주 먼지를 제거해주는 것이 좋아요...저희집의 경우 인조가죽소파는 우유와 물을 섞어 천에 묻혀 닦으면 윤이 나더라구요...^^
[음식물 찌꺼기 등으로 지저분한 주방 ] 세제를 묻혀 때를 불린 뒤 고운 수세미나 부드러운 스펀지를 이용해 닦아내면 표면이 긁히지 않고 깨끗이 지워지도록 합니다.. 거품이 많이 나는 주방세제를 쓰면 아무리 닦아도 거품이 계속 나와 오히려 번거롭거든요. 저같은 경우 흠집이 생기지 않도록 녹차의 티백을 모아 천에 싸서 문지르니 잘 닥이더라구요...페브리즈도 칙칙뿌려주고...
[싱크대 수납장] 주방용 세제를 묻힌 스펀지로 여러 번 문지르고 젖은 천으로 닦아내고. 그 다음 마른 천에 소독용 알코올을 묻혀 구석구석 닦고 마른 천으로 닦아낸 후 통풍을 시켜 물기와 냄새를 날려 보내죠... 가스레인지는 우선 주방용 세제나 식용유를 묻혀 20~30분 정도 음식 찌꺼기와 기름때를 불린 후 키친타월로 닦고 마른걸레로 얼룩을 없애면 아주 깨끗해져요..
[냉장고] 야채박스와 선반을 꺼내서 주방용 세제로 닦고 이때 야채박스는 오염이 심해 곰팡이가 낄 우려가 있기 때문에 반드시 햇볕에 말려야 하거든요..수분이 있으면 안좋아요...냉장고 내부는 식초를 이용하거나 소독용 알코올을 사용하고 그 다음 따뜻한 행주로 닦아 낸 후 깨끗이 말리세요....
[욕실청소] 치약과 세제 이용하고 거울, 유리 등은 신문지로 닦는 것이 잘 닦여요... 습기가 많은 욕실은 물때와 곰팡이가 끼고 세균이 쉽게 번식하는 곳이죠.. 물청소로 물때와 곰팡이를 없애고 문을 활짝 열어놓은 채 환기팬을 가동시켜 욕실을 건조시키는 것이 중요해요.. 욕실에서 가장 때가 끼기 쉬운 바닥의 이음새 부분은 세제와 표백제를 섞어서 못 쓰는 칫솔을 이용해 닦으면 편하거든요.. 또 수도꼭지 틈새나 샤워기 헤드 부분은 못쓰는 칫솔에 치약을 묻혀 닦아내고, 거울은 감자를 잘라 문지른 후 마른 걸레로 닦아주면 윤이 반짝하게 난답니다...
[집안의 거울이나 유리창] 깨끗이 하는 데는 물 묻힌 신문지가 적격이죠... 구긴 신문지에 물을 묻혀 닦은 다음 마른 신문지를 구겨서 다시 한 번 닦아 내면 깨끗해져요..
[대청소의 마무리] 마주보고 있는 창문을 열어 맞바람이 불게 해서 잡냄새를 빼주고 . 주방에서 나는 냄새는 냄비에 녹차 찌꺼기 간장을 넣고 불에 태우면 되고, 싱크대 수납장에는 허브 잎이나 고춧가루를 넣은 주머니를 넣어두면 벌레가 안생겨요..냄새가 많은 신발장에는 칸칸이 숯을 넣어두고, 패브릭은 페브리즈를 뿌리고 햇볕에 널어 건조시키면 냄새와 함께 세균과 먼지도 없앨 수 있어요... -------------------------------------------------------------------------------- 부실별 깔끔 청소법 -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 침실 청소의 포인트는 이불이나 매트리스 속에 숨어 있는 먼지와 진드기를 제거하는 것. 청소도 중요하지만 이불과 침대커버를 자주 세탁하고, 매트와 함께 햇볕 소독을 자주 하는 등 평소 관리도 중요합니다...
- 침대 -이불솜과 베개 쿠션은 청소 전 미리 걷어서 매트리스와 함께 햇볕에 소독하고. 침대 밑은 먼저 잔뜩 쌓여 있는 먼지를 진공청소기로 빨아낸 다음 긴 밀걸레를 깨끗하게 빨아 구석구석 물걸레질하세요..매트리스는 무게나 덩치 때문에 햇볕 소독이 쉽지 않죠... 이럴 때는 시중에 나와 있는 진드기 퇴치용 제품을 이용하는 것도 좋은 방법입니다..가구 장롱 위의 먼지를 털어내고 신문지를 깔아두세요... 이렇게 하면 다음번에 먼지를 털어내기 수월해요..페브리즈도 칙칙뿌려주고...
파워링크 
커뮤니티
