메디업

대학병원 한방병원
종합병원 노인병원
게시판
건강정보
병원약국정보
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대분양매매
연수강좌
교육정보
메디톡
대학병원 종합병원 한방병원 치과병원 한의원 노인전문병원 보건소
서울 부산 인천 대구 대전 광주 울산 경기 강원 충북 충남 경북 경남 전북 전남 제주 세종
치과 안과 피부과 성형외과 산부인과 비뇨기과 외과 내과 정형외과 이비인후과 소아과 약국

목록 수정 삭제

둥굴레차 효능과 부작용

추천하기

둥굴레차 효능


카페인과 독성이 없어 식수 대용으로 많이 사랑받는 둥굴레차의 효능에 대해 잘 알고 계신가요? 맛이 달고 구수해 숭늉이나 누룽지 같다는 둥굴레차는 그 효능과 효과가 예로부터 한의학에서도 인정받아 왔습니다. 특히 쇠약한 사람의 자양강장에 좋고, 폐 건강과 갈증에 좋으며, 당뇨병에도 좋다고 하는데요. 이 외에도 둥굴레차는 건강적 효능이 아주 다양하다고 합니다.
 

둥굴레차는 황정차라는 이름으로도 불리며, 예로부터 한약재로 사용되어온 둥굴레를 끓여 만든 차입니다. 특히 둥굴레차는 카페인과 독성이 없어 어느 체질이나 마실 수 있다고 하는데요. 그래서 둥굴레차는 보리차처럼 식수 대용으로도 많이 마시고 있습니다. 

 

둥굴레차 만드는 법은 간단합니다. 마른 둥굴레 뿌리 10g당 물 3컵을 기준으로, 둥굴레 뿌리를 흐르는 물에 씻어서 냄비에 끓여주면 되는데요. 갈색이 우러나면 약불로 줄이고 물이 절반 정도로 줄어들 때까지 졸이면 완성됩니다. 또는 시중에 파는 티백 둥굴레차 가격도 저렴하기 때문에, 티백으로 간단히 먹는 방법도 있습니다.

 

둥굴레차 성질은 찬 성질을 가지고 있다고 합니다. 녹차, 메밀차, 우엉차, 옥수수차, 옥수수수염차, 결명자차, 보리차, 구기자차, 돼지감자차 등은 모두 찬 성질을 가져서 효능과 부작용을 잘 구분해야 하는데요. 찬 성질 가진 차는 위장이 약하거나 몸이 찬 사람들의 경우, 하루 한두 잔을 초과하여 마시면 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

그래서 몸이 찬 사람들은 몸을 따뜻하게 해주는 차가 좋다고 합니다. 따뜻한 성질의 차는 작두콩차, 생강차, 모과차, 계피차, 당귀차, 쑥차, 대추차 등이 있습니다.

둥굴레차 효능은 대표적으로 혈액순환과 기력증진 등을 꼽을 수 있습니다. 둥굴레차는 혈관을 깨끗이 하는 효능이 뛰어난데요. 이는 각종 심혈관계 질환을 예방해주는 효과가 있으며, 안색을 개선해주어 피부 미용 효과도 있습니다. 또한 둥굴레차는 예로부터 몸이 허약한 사람과 지병으로 노쇠한 사람에게 좋다 하였는데요. 신진대사를 촉진하고 기력을 회복해주는 자양강장 효과가 뛰어나다고 합니다.

 

 

둥굴레차효능 1 혈액순환


둥굴레차 효능은 혈액순환에 좋은 효과가 있습니다. 둥굴레차의 사포닌 성분은 신진대사를 높이고 혈액순환을 원활히 하는데 도움이 되는데요. 특히 혈액순환을 개선하여 혈색과 안색을 좋게 하며 기미, 다크서클, 검버섯 등을 없애주는 피부 미용 효과도 있다고 합니다.

  


둥굴레차효능 2 면역력개선 


둥굴레차는 면역력 개선 효능도 뛰어납니다. 둥굴레차의 사포닌 성분은 면역력 개선에도 도움이 되는데요. 몸의 기력을 높여주고, 외부로부터 들어오는 각종 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주는 효능이 뛰어나다고 합니다.


 

둥굴레차효능 3 다이어트 


둥굴레차 효능은 다이어트에 효과적입니다. 둥굴레차에 풍부한 식이섬유는 몸속 노폐물과 독소를 배출하여 디톡스 다이어트 효과를 주는데요. 또한 포만감을 주어 식욕을 억제하고 붓기를 제거하는 효과도 있어 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 

파워링크 광고등록
이 게시물을 추천합니다.
메디업
" 둥굴레차 효능과 부작용""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^
이 게시물을 추천합니다.
 
목록 수정 삭제
이전글 봄쑥의 효능
다음글 술 말고도 간에 나쁜 식품
번호 제목 추천 조회 등록일
18639 콩국수 단백질 함량 및 영양성분 1 342 2022-07-18
18638 여름과일 종류와 효능 0 289 2022-07-18
18637 포도의 효능 12가지 0 382 2022-07-14
18636 박나물효능 0 252 2022-07-14
18635 올리브오일의 종류와 효능 0 260 2022-07-14
18634 천도복숭아 효능 0 438 2022-07-04
18633 오징어의 효능 9가지 0 410 2022-07-04
18632 명아주 나물 효능 0 308 2022-07-04
18631 복분자의 효능 10가지 0 848 2022-05-31
18630 조팝나무의 효능 0 816 2022-05-20
18629 자색양파의 효능 0 795 2022-05-20
18628 봄나물의 종류와 효능 0 632 2022-05-11
18627 머위의 효능 10가지 0 1,170 2022-05-11
18626 무말랭이차 효능 1 1,234 2022-04-20
18625 쑥차 효능 6가지 0 1,038 2022-04-20
18624 연자육의 효능 효과 0 576 2022-04-20
18623 기관지에 좋은 배즙효능 0 630 2022-04-20
18622 봄쑥의 효능 0 676 2022-04-20
둥굴레차 효능과 부작용 0 1,464 2022-03-28
18620 술 말고도 간에 나쁜 식품 0 1,855 2022-03-24
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
건강정보 이번주 BEST 목록
녹차의 효능 및 건강을 위한 녹차 활용법
익모초의 효능 7가지와 부작용
시서스 효능
흑마늘 효능 및 부작용
차전자피의 효능 10가지
빨간양파즙의 효능
복숭아 효능 11가지
전립선 비대증에 좋은 음식 15가지
고관절 통증 증상과 치료 [2]
둥굴레차 효능
폐암에 좋은 음식 10가지 [1]
백혈병 초기에 어떤 증상들
칡즙의 효능 [1]
들기름효능 8가지 - 들기름 먹는법
영지버섯 효능 먹는방법
옻의 효능 9가지
메론의 효능
역류성 식도염에 좋은 음식 10가지
심혈관질환 있을 때 나타나는 의외의 증상 5가지
메밀차의 효능과 부작용을 알아보자
 
커뮤니티
게시판
건강정보
병원약국
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대매매
연수강좌
교육정보
병원홈페이지
메디톡
한의원
성형외과
치과
안과
여성병원
내과
정형외과
피부과
소아과
이비인후과
비뇨의학과
요양병원
재활의학과
동물병원
기타병의원
취업관련
지원서양식
서류양식
메디업 모바일웹
메디업