»êºÎÃßÀÇ È¿´É
¹éÇÕ¸ñ > ¹éÇÕ°ú > ºÎÃß¼Ó / ²É»ö : ÀÚÁÖ»ö / °³È±â:9¿ù, 8¿ù, 7¿ù
Çиí : Allium sacculiferum Maxim.
ºÐÆ÷Áö¿ª : Àü±¹ °¢Ã³ÀÇ »êÁö¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
ÇüÅ : ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ® / Å©±â : ²É´ë´Â ³ôÀÌ 60cm
ÀÙ : ÀÙÀº 2-3°³°¡ ±Ù»ýÇÏ¸ç ¹ØºÎºÐÀÌ ²É´ë¸¦ µÑ·¯½Î°í ÆíÆòÇÏÁö¸¸ ÇϹݺΠµÞ¸é¿¡ ÁÖ¸ÆÀÌ µ¹ÃâÇÑ´Ù.
²É : ²ÉÀº 7-9¿ù¿¡ ÇÇ¸ç ²É´ë´Â ³ôÀÌ 60cm·Î¼ ³¡¿¡ ¿ì»ó¸ð¾ç²ÉÂ÷·Ê°¡ ´Þ¸®°í ²ÉÂ÷·Ê´Â Áö¸§ 3-4cmÀÌ¸ç ²ÉÀÚ·ç´Â ±æÀÌ 10-12mmÀÌ´Ù.
ÈÇÇ¿ÆíÀº ³ÐÀº Ÿ¿øÇüÀÌ°í µÐµÎÀÌ¸ç ±æÀÌ 5mm, Æø 3mm·Î¼ ÀûÀÚ»öÀÌ´Ù.
Æ÷´Â 2°³ÀÌ°í µÕ±Ù ´Þ°¿¸ð¾çÀ¸·Î¼ ¿¹µÎÀÌ´Ù.
¼ö¼úÀº 6°³ÀÌ°í ²ÉÀÙº¸´Ù ±æ¸ç ¼ö¼ú´ë »çÀÌ¿¡ »ÏÁ·ÇÑ ¼Òµ¹±â°¡ ÀÖ°í ¾Ï¼ú´ë°¡ ±æ°Ô ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Â´Ù.
»Ñ¸® : ºñ´ÃÁÙ±â´Â ³»ó Ÿ¿øÇüÀÌ°í Áö¸§ 1-1.5cm·Î¼ ¿ÜÇÇ°Ñ¿¡ ¼¶À¯°¡ ³²Áö ¾ÊÀ¸¸ç 2-3°³ÀÇ ÀÙÀÌ »Ñ¸®¿¡¼ ³ª¿Â´Ù.
»ýÀ°È¯°æ : »êÁö¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
¿ëµµ : ºñ´ÃÁÙ±â¿Í ¾î¸° ¼øÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¢º °ÇÀ§ÀÛ¿ë, ÄáÆÏ ±â´É Ç×ÁøÀÛ¿ë, ¿À» ³»¸®´Â ÀÛ¿ë, ¼Òº¯À» ÂüÁö ¸øÇϰųª ÀÚÁÖ º¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô À¯È¿, °ÇÀ§°³À§, º¸½ÅÃà´¢, ºñÀ§±âÇã, À½½Ä°¨¼Ò, ½ÅÇãºÒ°í, ¼Òº¯ºó»è, Ç×±Õ¼Ò¿°, â, ¿Ë, ÀýÁ¾, ȳó¼ºÁúȯ. °©»ó¼±Áúȯ, ³ëÀÎÀÇ Çã¾àüÁúÀ» ´Ù½º¸®´Â »êºÎÃß´Â »êÁöÀÇ Ç®¹ç¿¡¼ ÀÚ¶ó¸ç 8~9¿ù¿¡ ²ÉÇÇ´Â ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó °¢Ã³¿Í Áß±¹, ÀϺ», ´ë¸¸ µîÁö¿¡µµ ÀÚ¶õ´Ù.
»êºÎÃßÀÇ ÇиíÀº <Allium thunbergii G. Don>ÀÌ´Ù. ¹éÇÕ°ú ÆļÓÀº Àü¼¼°è¿¡ ¾à 30Á¾ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ¹éµÎºÎÃß, ¾çÆÄ(µÕ±ÛÆÄ, ¿ÁÆÄ), ³ë¶ûºÎÃß, ÆÄ, »ê´Þ·¡(´Þ·¡), ´Þ·¡(¾Ö±â´Þ·¡), Âü»êºÎÃß, »êÆÄ, Á¶¼±¸¶´Ã(Âʸ¶´Ã, Á¾¸¶´Ã, µÇ¾æ¸¶´Ã, ½®Âʸ¶´Ã), ¸¶´Ã(È£¸¶´Ã, À°Áö¸¶´Ã, ´ë¸¶´Ã, ¿Õ¸¶´Ã, È£´ë¼±), µÎ¸ÞºÎÃß, °í»ê´Þ·¡, ÇѶóºÎÃß, ÈòÇѶóºÎÃß, »êºÎÃß, ºÎÃß, »ê¸¶´Ã(¸íÀÌ) µîÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Ù.
¶¥ ¼Ó¿¡ ±âµÕó·³ »õÀÎ ºñ´ÃÁٱⰡ ´Þ¸°´Ù. ²À ÀÛÀº ÆĻѸ®¸¦ ´à¾Ò´Ù. ÀÙÀº °¡´Ã°í ±æ¸ç ÁÙ±âÀÇ ¹ØºÎºÐ¿¡ 2~3°³°¡ ¾î±ß³´Ù.
ºÎÃß¿Í´Â ´Þ¸® µÐÇÏ°Ô ¼¼¸ðÁö¸é¼ ³¡ÀÌ ²¿ÀÌ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ½Ä¹°Ã¼¿¡¼ ÆÄ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸Å¿î¸À°ú ¸¶´Ã ³¿»õ°¡ ³´Ù. 8~9¿ù¿¡ 30~60cmÀÇ ²ÉÁٱ⠳¡¿¡ ºÓÀº º¸¶ó»ö ²ÉÀÌ ¿©·¯ °³°¡ µÕ±Ù °ø ¸ð¾çÀÇ ²ÉÂ÷·Ê¸¦ ÀÌ·ç¾î ÇÉ´Ù. °á½Ç±â´Â 10¿ùÀÌ´Ù.
»êºÎÃßÀÇ ¿©·¯ °¡Áö À̸§Àº »ê±¸[ߣ韭= ¾ß¸¶¶ùÄì¿ì[«ä«Þ«é«Ã««ç«¦ÀϺ»¸í(ìíÜâÙ£)], Âü»êºÎÃß, ¸Í»êºÎÃß, Å«»êºÎÃß, Á¤±¸Áö, »ê¿°ºÎÃß, ÀÚ¿¬ÃÊ µîÀ¸·Î ºÎ¸¥´Ù.
Âü»êºÎÃß, µÎ¸ÞºÎÃß ¹× »êºÎÃß¿¡ °üÇؼ ¾È´ö±ÕÀÇ¡¶CD-ROM Çѱ¹ÀÇ ¾àÃÊ¡·¿¡¼´Â ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
[»ê±¸(ߣ韭)
[±â¿ø] ¹éÇÕ°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ãʺ»½Ä¹°ÀÎ Âü»êºÎÃß(Allium sacculiferum Max.), µÎ¸ÞºÎÃß(Allium senescens L.), »êºÎÃß(Allium thunbergii G. Don)ÀÇ Áö»óºÎ¿Í ºñ´ÃÁÙ±âÀÌ´Ù. ²ÉÀº 8¡10¿ù¿¡ ¿¯Àº ÀÚ»öÀ¸·Î ÇÉ´Ù. äÃë´Â ¿©¸§°ú °¡À»¿¡ ÇÑ´Ù.
[¼º¹Ì] ¸ÀÀº Â¥°í ¾à¼ºÀº Æò¹üÇÏ´Ù.
[È¿´ÉÁÖÄ¡] °ÇÀ§°³À§(ËíêÖËÒêÖ), º¸½ÅÃà´¢(ÜÍãìõêÒã)ÇϹǷΠºñÀ§±âÇã(Þ¡êÖѨúÈ), À½½Ä°¨¼Ò, ½ÅÇãºÒ°í(ãìúÈÜôͳ), ¼Òº¯ºó»è(á³øµÞºâ¦) µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
[ÀÓ»óÀÀ¿ë]
1. °ÇÀ§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À§Àå±â´ÉÀÌ Çã¾àÇÏ¿© À½½ÄÀ» Àß ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í, ¼Òȷµµ ¶³¾îÁö´Â Áõ»ó¿¡ À׾ ³Ö¾î ²ú¿© º¹¿ëÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀ̳ª Çã¾àüÁúÀο¡°Ô ´õ¿í ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ.
2. ÄáÆÏ ±â´ÉÀ» Ç×Áø½ÃÅ°¹Ç·Î ¼Òº¯À» ÂüÁö ¸øÇϰųª ÀÚÁÖ º¸´Â »ç¶÷¿¡°Ô À¯È¿ÇÏ´Ù. ¹Ì¾àÇÏÁö¸¸ ¿À» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.
»êºÎÃß¿Í ºñ½ÁÇÑ ½Ä¹°·Î µÎ¸ÞºÎÃß¿¡ ´ëÇؼ Áß±¹¿¡¼ Æì³½ <Áß±¹º»Ãʵµ·Ï>¿¡¼´Â ÀÌ·¸°Ô ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
[»ê±¸(ߣ韭)
±â¿ø : ¹éÇÕ°ú(ÛÝùêΡ : Liliaceae)½Ä¹°ÀÎ »ê±¸(ߣ韭=µÎ¸ÞºÎÃß: Allium senescens L.)ÀÇ Àΰæ(×÷Ìì)ÀÌ´Ù.
ÇüÅ : ´Ù³â»ý Ãʺ»ÀÌ´Ù. ±Ù°æ(ÐÆÌì)Àº ±½°í ´Ü´ÜÇÏ¸ç ¿·À¸·Î ÀÚ¶ó°í, Àΰæ(×÷Ìì)Àº ¿øÃß»ó(êõÞßÒ)¿¡ °¡±õ°Å³ª ȤÀº ³»ó(Õ°ßÒ) ¿øÁÖÇü(êñºû¡)ÀÌ´Ù. ÀÙÀº ¼±Çü(àÊû¡)ÀÌ°í ¿±Àú´Â ¹Ý¿øÁÖ»ó(ÚâêñºßÒ)¿¡ °¡±î¿ì¸ç »óºÎ´Â ÆíÆòÇÏ´Ù. ²É´ë´Â ¿øÁÖÇü(êñºû¡)ÀÌ°í ÇϺδ ¿±ÃÊ(ç¨鞘)·Î µ¤¿© ÀÖÀ¸¸ç, ÃÑÆ÷(õÅøâ)´Â µÑ·Î °¥¶óÁö°í ¼÷Á¸(âÖðí)Çϸç, ȼ(ü£ßí)´Â »êÇüȼ(ß¡û¡ü£ßí)·Î ¹Ý±¸Çü(ÚâϹû¡) ³»Áö ±¸»ó(ϹßÒ)ÀÌ°í ²ÉÀº ¿©·¯ °³°¡ ¹ÐÁýÇϸç, ²ÉÀº È«ÀÚ»ö(ûõí¹ßä) ȤÀº ¿¶Àº ÀÚ»ö(í¹ßä)ÀÌ°í, ²ÉÀÙÀº 6ÀåÀÌ¸ç ³Çü(Õ°û¡)³»Áö Àå¿ø»ó(íþêßÒ) ³Çü(Õ°û¡)¿¡ À̸¥´Ù. ¿¸Å´Â »è°ú(蒴Íý)·Î ±¸Çü(Ϲû¡)¿¡ °¡±õ´Ù. ²ÉÀº 7-8¿¡ ÇÉ´Ù.
ºÐÆ÷ : »êºñÅ», ÃÊ¿ø, ½£°¡¿¡ ÀÚ¶õ´Ù. Áß±¹ÀÇ µ¿ºÏ(ÔÔÝÁ), ȺÏ(ü¤ÝÁ), ½Å°(ãæ˲), Çϳ²(ùÁÑõ)¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ¿ï¸ªµµ¿Í °¿øµµÀÇ ¹Ù´å°¡ ¹× ºÏºÎÁö¹æ¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
äÃë ¹× Á¦¹ý : °¡À»¿¡ Àΰæ(×÷Ìì)À» äÃëÇÏ¿© ÁøÈëÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®°Å³ª ȤÀº »ý¿ë(ßæéÄ)ÇÑ´Ù.
±â¹Ì : ¸ÀÀº ¸Ê´Ù.
È¿´É : Ç×±Õ¼Ò¿°(ù÷жá¼æú).
ÁÖÄ¡ : â(óê), ¿Ë(è¹), ÀýÁ¾(ï»ðþ) µîÀÇ È³ó¼ºÁúȯ(ûùÒÛàõòðü´).
¿ë·® ¹× ¿ë¹ý : ¼±Ç°(àØù¡: ½Å¼±ÇÑ Á¦Ç°)À» Àû·®(îêÕá) Âö¾î ¹Ù¸£°Å³ª ȤÀº °ÇÇ°(Ëëù¡: °ÇÁ¶ÇÑ Á¦Ç°)ÀÇ °¡·ç¸¦ Âü±â¸§°ú ¹èÇÕÇÏ¿© ȯºÎ¿¡ °í·ç ¹Ù¸¥´Ù.
Âü°í¹®Çå: ºÏ°æ½Ä¹°Áö(ÝÁÌÈãÕÚªò¼) ÇϱÇ, 1383¸é.]
³³¹èÃâ¿¡ ´ëÇؼ ÀϺ»ÀÇ ½´Åä È÷·Î½Ã°¡ ¾´ <º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ½Ä»ç¹ý> 107¸é¿¡¼´Â ÀÌ·¸°Ô Àû°í ÀÖ´Ù.
ÀûÇ÷±¸¸¦ Æı«ÇÏ´Â ³³Àº ¸¶´Ã°ú ÆÄ·Î ¸·´Â´Ù.
³³Àº ºóÇ÷°úµµ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ³³ÀÌ ¸ö¼Ó¿¡¼ °úÀ× »óÅ¿¡ À̸£¸é ÀûÇ÷±¸¸¦ Æı«Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¹Ì±¹ÀÇ ¾î´À ´ëÇп¡¼ ¸Å¿ì ¹Ý°¡¿î °á°ú¸¦ ³»¾î ³õ¾Ò´Ù. ³³ÀÌ ¸ö¼Ó¿¡¼ °úÀ× »óÅÂÀÏ ¶§, ¸¶´ÃÀ» ¼·ÃëÇϸé ÀûÇ÷±¸¸¦ Æı«ÇÒ È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
À¯È²ÈÇÕ¹°ÀÌ °ÇÑ Ç×»êÈ-Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç÷ÀüÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ë, Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁø, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼± µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¾Õ¿¡¼ ÀÌ¹Ì ¸»Çß´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¸¶´Ã¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â À¯È²ÈÇÕ¹°ÀΠȲȾ˸®½ÅÀº Á߱ݼÓÀ» ½Î¼ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¸¶´ÃÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀûÇ÷±¸ÀÇ Æı«À²À» ³·ÃçÁÖ´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢µÈ´Ù.
ȲȾ˸®½ÅÀº ¸¶´Ã ¿Ü¿¡ ¾çÆijª ÆÄ¿¡µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸¶´Ã, ÆÄ µîÀº ¼¿·¹´½°ú ȲȾ˸®½Å, µÎ ¼ººÐÀÇ º¹ÇÕÀÛ¿ëÀ» ÅëÇؼ À¯µ¶¹°ÁúÀÎ ³³, ¼öÀº, ÁÖ¼®, Ä«µå¹Å, ºñ¼Ò µîÀ» Á¦°ÅÇØ Áشٰí ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»êºÎÃß´Â ÀÙÀÌ ±æ°í ÁٱⰡ ±æ °Ô ÇѵΠ°³ ¶Ç´Â ¿©·¯Æ÷±â°¡ µ¿½Ã¿¡ ¿Ã¶ó¿À±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô ´«¿¡ ¶ç°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ÀÙÀ» ¶â¾î¼ ÄÚ¿¡ ´ëº¸¸é ±âºÐÁÁÀº ¸¶´ÃÇâÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ºÐº°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ã°ñ ³óÃÌ »ç¶÷µéÀº »ê¿¡ »ê³ª¹°À̳ª ¾àÃʸ¦ äÃëÇÏ·¯ °¥ ¶§ °íÃßÀåÀ̳ª µÈÀåÀ» ÁغñÇØ°¡Áö°í ´Ù´Ï´Ù°¡ º½¿¡ °« ¿Ã¶ó¿Â »êºÎÃ߸¦ ¹ß°ßÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¸Ô°Å¸®·Î Áï½Ã »Ì¾Æ »Ñ¸®ÂÊÀº °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °¡Áö°í µÈÀåÀ¸·Î Áï¼®¿¡¼ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ±× ¸À°ú ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ¸é¼ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Ô°Å¸®ÀÇ ¸À°ú Çâ¿¡ ÃëÇØ ÇູÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. °ðÀß »ê¿¡ ÀÚ¶ó´Â ºÎµå·¯¿î ¹Ð´ë µîÀ» ²©¾î ¸ÔÀ¸¸é¼ »êºÎÃ߸¦ ³¯·Î ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é¼ »êÀ» ¿À¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Î°£¿¡¼´Â ÀÚ¿¬Ãʶó ÇÏ¿© »êºÎÃ߸¦ °©»ó¼± ÁúȯÀÇ Æ¯È¿¾àÀ¸·Î ¹°À» ºÎ¾î ´Þ¿© ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ »ê¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ¹éÇÕ°ú Æļӿ¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°µéÀº ¸ðµÎ ºñ½ÁÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó±â ÀÚ·á´Â ¾àÃÊ¿¬±¸°¡·Î¼ Áö±¸»ó¿¡ Á¸ÀçÇϴ õ¿¬¹°ÁúÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®°í Áúº´À¸·Î °íÅëÀ» °Þ°í Àִ ȯ¿ìµé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ¸ç ±â´É¼º ½ÄÇ°°ú ½Å¾àÀ» °³¹ßÇϴµ¥ ÅëÂû·ÂÀ» °®°Ô ÇÏ°í ¾àÃʸ¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Á¤º¸ÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î °ø°³ÇÏ´Â °ÍÀÓÀ» ¹àÇô µÐ´Ù. (±Û/ ¾àÃÊ¿¬±¸°¡ &µ¿¾Æ´ë &½Å¶ó´ë ´ëüÀÇÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö Àüµ¿¸í)
Âü»êºÎÃßÀÇ È¿´É
ÇØ¿±(薤ç¨) : ¼ÒÈ(á¼ûú), °Å´ã(ËäÓÃ), Æó±âõ±Þ(øËѨô·Ðá, øËѨ°¡ úÈÇÏ¿© Ѩ°¡ °Å½½·¯ ¿Ã¶ó Ç涱°Å¸®¸é¼ ±ÞÇØÁö´Â º´Áõ)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¢¾°û¶õ(癨Õ¯), ½Éº¹ÀåÅë(ãýÜÙóì÷Ô), ¹ø¸¸(Ûá懣, °¡½¿¼ÓÀÌ ´ä´äÇÔ), ´Ü±âÀÇ Áõ¿¡ ÅäÇÏÁö´Â ¾Ê´Â °æ¿ì : ´Þ·¡ 1µÇ¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¹° 3µÇ¿¡ ³Ö¾î 1µÇ°¡ µÇµµ·Ï ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.(º¸¹æ)
¢¾°û¶õ(癨Õ¯), Àü±Ù(ï®ÐÉ), º¹ÅëºÎÁö(Ü×÷ÔÜôò±) : ¼Ò»ê°ú ¼Ò±ÝÀ» ¹Ý¾¿ Âö¾î ¼Ò·®À» ¹è²Å¿¡ ³Ö°í ±× À§¿¡´Ù ¶äÀ» 5-7Àå ¶á´Ù.(¼ºÇý¹æ)
¢¾°³¼±(ËÊàÈ) : ´Þ·¡ »îÀº ¹°·Î ¾Ä°Å³ª, Âö¾î¼ ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ.
¢¾»óÇÑ(ß¿ùÎ) ¹× À¯Ç༺(×µú¼àõ) ¿Âº´(è®Ü»)°ú µÎÅë(Ôé÷Ô), Àå¿ (íàæð, ½Å¿), ¸Æ´ë(ØæÓÞ)ÇÏ°Ô µÈ ù³¯ÀÇ Ä¡·á : ¼Ò»ê 1µÇ¸¦ Âö¾î ÁóÀ» 3È© ¾ò¾î µ·º¹ÇÑ´Ù.(º¸°áÁÖÈĹæ)
¢¾º¹¼ö(ÜÙâ©) : ´Þ·¡»Ñ¸® 30-40°³¸¦ ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÁþÀÌ°Ü Àß À¸±ü °ÍÀ» âȣÁö³ª Çë°Ò¿¡ ¹ß¶ó ¾çÂÊ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÌ°í ºØ´ë·Î °¨´Â´Ù. 10½Ã°£ µÚ¿¡´Â ¹°±â°¡ ¼Òº¯À̳ª ´ëº¯À¸·Î ¹è¼³µÇ¾î ³ª¿Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¸ÅÀÏ 2ȸ 4-5ÀÏ °è¼ÓÇÏ¸é ±× È¿°ú°¡ ½ÅÈ¿(ãêüù)ÇÏ´Ù.
¢¾5³â, 10³â µÇ´Â ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ½ÉÅë(ãý÷Ô) : ´Þ·¡¸¦ ÁøÇÑ ½ÄÃÊ·Î ´Þ¿© ¹è°¡ ºÎ¸£µµ·Ï º¹¿ëÇ쵂 ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù.(º´ºÎ¼öÁý)
¢¾Â´Â µíÇÑ ±Þ¼º À½ÅëÀ¸·Î ºñ ¿Àµí ¶¡ÀÌ ³ª´Â Áõ»ó : ¼Ò»ê, ±¸±Ù, ¾çÀ¯±Ù °¢ 600g, ÀÌ»ó 3°¡Áö ¸ÀÀ» ÇÔ²² Å¿ì¸é¼ ¼úÀ» ºÎ¾î ³ª¿À´Â ¿±â¸¦ ½îÀδÙ.(õ±Ý¹æ)
¢¾¾ÇÇÙ(äÂú·, »ì°á ¼Ó¿¡ ÀÀ¾î¸®°¡ Áö´Â º´)ÀÌ Á¾°áµÇ¾î Ç®¸®Áö ¾Ê´Â Áõ»ó : ¿À¼öÀ¯(çïâ¼ë), ¼Ò»ê µîºÐÀ» Âö¾î¼ ºÙÀδÙ. (º¸°áÁÖÈĹæ)
¢¾»ç±³»ó(ÞïÎáß¿) : ¼Ò»ê(á³ßª)À» Âö¾î ÁóÀº ¸¶½Ã°í Â±â´Â âºÎ(óêݤ)¿¡ ºÙÀδÙ.(º¸°áÁÖÈĹæ)
¢¾½Äµµ¾Ï(ãÝÔ³äß), ¿ù°æºÒ¼ø(êÅÌèÜôâ÷), ÀÚ±ÃÃâÇ÷íÏàõóúì) : »ý »Ñ¸®¸¦ ¸Ô°Å³ª Å¿ö¼ °¡·ç ³»¾î ¸Ô´Â´Ù.
¢¾Á¤·ÂÁõÁø(ïñÕôñòòä) : Àΰæ°ú ¼ö¿°»Ñ¸® 200gÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«ÈÄ ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã°¡ 15ÀÏÂë Áö³ª¼ ¸Ô´Â´Ù.
¢¾Å¸¹Ú»ó(öèÚÒß¿) : »Ñ¸®¿Í Áٱ⸦ Âö¾î ¹Ð°¡·ç¿Í ¹ÝÁ×ÇØ ºÙÀδÙ.
¢¾Çù½ÉÅë(úõãý÷Ô) : ´Þ·¡¿¡ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.