|
|
Ä¡¸Å¿¹¹æ°ú ³ú°Ç°À» ÁöÄÑÁÖ´Â 10°¡Áö ä¼Ò
|
|
|
|
|
|
|
Ä¡¸Å¿¹¹æ°ú ³ú°Ç°À» ÁöÄÑÁÖ´Â 10°¡Áö ä¼Ò
1. ¿ÀÀÌ ¿ÀÀÌ´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ³ëÆó¹° ¹èÃâ°ú ÇÇ·Î Çؼҿ¡ ÁÁÀ¸¸ç, Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØ ³úÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù.
2. ºÓÀº ¾ç¹èÃß, °¡Áö ºÓÀº ¾ç¹èÃß¿Í °¡Áö µî º¸¶ó»öÀ» ¶ì´Â ä¼Ò¿¡ dzºÎÇÑ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ »ö¼Ò´Â ³ú¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ¾î ¾Ï±â·Â°ú ÆÇ´Ü·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
3. ÄÉÀÏ ÄÉÀÏ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ºñŸ¹Î B6¡¤B1¡¤B2´Â µÎ³ú È°µ¿À» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ³úÀÇ ³ëȸ¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù.
4. ÆÄÇÁ¸®Ä«(³ë¶õ»ö) ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â Ä÷¯¸¶´Ù È¿´ÉÀÌ ´Ù¸¥µ¥ ±×Áß ³ë¶õ»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ¸®ÄÚÆæÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¾Ï°ú ³úÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
5. °¨ÀÚ Åº¼öȹ° ¼Ó ´çºÐÀº ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. ´çºÐÀº °¨ÀÚ¿¡ dzºÎÇØ Æ¯È÷ ³ú ¹ßÀ°ÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ 0~3¼¼¿¡°Ô °¨ÀÚ¸¦ ì°Ü ¸ÔÀÌ¸é ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
6. ²¢ÀÙ ²¢ÀÙÀº Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ ¿ø·áÀΠöºÐÀÌ ¸¹¾Æ ³ú¿¡ ½Å¼±ÇÑ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù. ¶Ç ³ú Ç÷·ù ¹× »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÃËÁøÇØ ÇнÀ ´É·Â Çâ»ó, ±â¾ï·Â °¨Åð ¿¹¹æ µîÀÇ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.
7. ´ç±Ù ´ç±Ù¿¡ dzºÎÇÑ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å´Â ü³» È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°Å, ³ú ½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ Áúº´À» ¿¹¹æÇØÁÖ¸ç ³úÀÇ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ ´É·ÂÀ» °³¼±ÇØÁØ´Ù.
8. ºê·ÎÄݸ® ºê·ÎÄݸ® ¼Ó¿¡ dzºÎÇÑ ¼¿·¹´½Àº ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁßȽÃÄÑ ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
9. ½Ã±ÝÄ¡ ½Ã±ÝÄ¡´Â ³úÀÇ 20~30%¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ·¹½ÃƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ´É·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
10. ¾Æ½ºÆĶó°Å½º ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¿¡´Â ³ú¼¼Æ÷ °£ÀÇ Á¤º¸ Àü´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀÎ ¿±»ê ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÁýÁß·Â, ±â¾ï·Â µî ÇнÀ´É·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ¾î¸¥, ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
<< ³ú°Ç°À» À§ÇÑ Ã¤¼Ò ¼·Ãë ¹æ¹ý >>
1. ¿ÀÀ̳ª °¡Áöó·³ ²®ÁúÀÌ Àִ ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. ¾ç¹èÃß³ª ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ºê·ÎÄݸ®, ½Ã±ÝÄ¡´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä¡´Â Á¤µµÀÇ Á¶¸®°¡ °¡Àå Àû´çÇÏ´Ù.
3. ²¢ÀÙÀ̳ª ÄÉÀÏ, »óÃß °°Àº ÀÙä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î º°´Ù¸¥ Á¶¸® °úÁ¤ ¾øÀÌ ½ÓÀ̳ª »ø·¯µå·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4. ä¼Ò·ù´Â °¥¾Æ ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
5. °í±â¿Í ÇÔ²² ºÎÃß³ª ¾çÆĸ¦ ÁÖ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ Àִµ¥ À̴ ȯ»óÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù. °í±â¸¦ °úÀ× ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾×ÀÌ Å¹ÇØÁö°í Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Âµ¥ °í±â¿¡ ºÎÃß, ¾çÆÄ, Æĸ¦ °çµéÀÌ¸é ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé°í Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ³ú¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. À̶§ ºÎÃß³ª ¾çÆÄ, Æĵµ ´Ù¸¥ ä¼Òµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ³ú °Ç°¿¡ ÈξÀ ÁÁ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
1213 |
ÀþÀº ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °áÀýÁ¾ |
0 |
4,707 |
2012-11-23 |
|
|
|
1212 |
°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾Æħ½Ä»ç, ³»°Ô ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ½Ä´ÜÀº ¹«¾ùÀϱî |
0 |
3,223 |
2012-11-22 |
|
|
|
1211 |
°üÀý¿° ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀº Àα¸ÀÇ 15~20% Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áúȯ |
0 |
2,636 |
2012-11-22 |
|
|
|
1210 |
´ÙÁßÀÎ°Ý Àå¾Ö¶õ Á¤½Å ÁúȯÀ¸·Î¼, ÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÑ ÀÌ»óÀÇ ÀΰÝÀ» °¡Áö°Ô.. |
1 |
6,319 |
2012-11-22 |
|
|
|
1209 |
´« ±ô¹Ú°Å¸²ÀÇ Ä¡·á |
2 |
9,330 |
2012-11-22 |
|
|
|
1208 |
Àü¿°¼ºÀÌ °ÇÑ À¯Ç༺ °á¸·¿° |
0 |
5,987 |
2012-11-22 |
|
|
|
1207 |
´«ÀÌ »¡¸® ÇÇ°ïÇØÁö°í ÃæÇ÷µÉ ¶§¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô |
0 |
2,757 |
2012-11-22 |
|
|
|
1206 |
°ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ¸é¼ °¡·Á¿òÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù |
0 |
2,434 |
2012-11-22 |
|
|
|
1205 |
°¨±â¿¡ ÁÁÀº ÇѹæÂ÷ |
0 |
2,415 |
2012-11-22 |
|
|
|
1204 |
¸Å³â Ȳ»ç°¡ Àü±¹À» ÈÛ¾µ¸é µÅÁö°í±â ÆǸŷ®ÀÌ ²±Ãæ ¶Ú´Ù°í ÇÑ´Ù |
0 |
2,604 |
2012-11-22 |
|
|
|
1203 |
ºÐÀ¯¿¡ Ÿ ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÇѾàÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª¿ä? |
0 |
3,398 |
2012-11-22 |
|
|
|
1202 |
¾ÆÅäÇÇ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ½ÄÇ° |
0 |
1,953 |
2012-11-22 |
|
|
|
1201 |
¼ô´Ù¸®´Â ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÀ庴¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù |
0 |
2,218 |
2012-11-21 |
|
|
|
1200 |
¿îµ¿À» ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ¼ø¼°¡ ÀÖ´Ù. |
0 |
2,116 |
2012-11-21 |
|
|
|
1199 |
ȸ½ÄÀÚ¸®ÀÇ À¯È¤, ´ã¹è ¹°¸®Ä¡±â |
0 |
1,775 |
2012-11-21 |
|
|
|
1198 |
¾È°æÀ» ¾²¸é ´«ÀÌ ´õ ³ªºüÁø´Ù°í? |
0 |
2,894 |
2012-11-21 |
|
|
|
1197 |
¾È±¸ °ÇÁ¶Áõ(Dry eye) |
0 |
1,821 |
2012-11-21 |
|
|
|
1196 |
´«ÀÇ °Ç°À» À§ÇØ Æò¼Ò¿¡ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡º¿î ¾È±¸ ¿îµ¿Àº |
0 |
1,785 |
2012-11-21 |
|
|
|
1195 |
¾Ë·¹¸£±â ¾àÀ¸·Î Ä¡·á ½Ã ¾Ç¼øȯÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù |
0 |
2,373 |
2012-11-21 |
|
|
|
1194 |
¸í»óÇϸé Äè¶ô È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÈ´Ù°í? |
0 |
3,094 |
2012-11-21 |
|
|
|
|
|
|
|