다크서클 예방에는 생활하면서 몇가지 주의할 점이 있답니다.

첫째는 스트레스나 과로를 하지 않아야 된답니다. 충분한 휴식을 취하시고 과로등은 혈액 내 이산화탄소를 증가시켜 피부 표피가 얇은 눈밑등에 원활한 혈액공급등이 되지 않는 현상이 바로 나타나는것이랍니다.

둘째는 장시간 컴퓨터에 앉아있거나 텔레비젼 시청 또는 핸드폰 사용등을 하지 않아야하고, 공부하는 중에도 한시간에 5~10분 정도는 목운동과 안구운동을 자주해주고, 잦은 콘택트 렌즈 착용은 눈의 피로를 쉽게 가져오기때문에 이를 피하고, 눈을 비비는 행동이나 습관은 눈밑의 색소침착을 가져와 다크서클을 부추기기 때문에 눈이 가려울땐 미지근한 물로 세수를 하는게 낫습니다.   

세째는 육류보다는 과일(비타민이 많이 들어있는 레몬등)과 녹황색 채소를 많이 섭취하고 견과류 (잣, 땅콩, 해바라기씨, 호두, 아몬드등)를 자주 섭취하여야 시력보호 및 피로예방에도 좋은데 탄산음료나 당분이 많은 과자류 또는 인스턴트식품, 커피등은 피하는게 좋습니다. 

그밖에 연어는 혈액순환에 좋은 생선으로 다크서클을 빨리 제거하는데 도움이 된다고 알고 있는데 이중 제일 중요한것은 충분한 휴식을 취하고 장시간 컴퓨터등을 하지 않는게 최선이랍니다.