|
|
¿©·¯°¡Áö Áúº´ÀÇ ÃʱâÁõ»ó
|
|
|
|
|
|
|
¿©·¯°¡Áö Áúº´ÀÇ ÃʱâÁõ»ó ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº Å« º´¿¡ °É¸®±â Àü ¸ö¿¡ ħÅõÇÑ Áúȯ°ú ½Î¿ì¸ç Á¶±Ý¾¿ °æ°í ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´ä´Ï´Ù! Áï ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Áúº´ÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ï ³» ¸öÀÇ º¯È¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸¼¼¿ä~ 1. ½ÉÀåÀÌ ¾ù¹ÚÀÚ·Î ¶Ù°Å³ª, Àü±â°¡ ÂÂ - ½ÉÀ帶ºñ µ¹¿¬»ç·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ½ÉÀ帶ºñµµ ÃÖ±Ù, ÃÖ¼Ò 5ºÐ¿¡¼ 1¹é20ºÐ µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÀüÁ¶ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù´Â ¿¬±¸³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ÀüÁ¶ Áõ»ó À¯ÇüÀº Çù½ÉÁõ¿¡ ÀÇÇÑ ÈäÅë 1¹é20ºÐ, È£Èí °ï¶õ 30ºÐ, ¿À½É ȤÀº ±¸Åä 1¹é20ºÐ, Çö±âÁõ 10ºÐÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº ½ÉÀåÀÌ °©Àڱ⠾ù¹ÚÀÚ·Î ¶Ù´Â °Í °°Àº ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ½ÉÀå ÂÊÀÌ Àü±â°¡ È帣´Â µíÇÑ ´À³¦À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ º°·Î ½ÉÇÏÁöµµ ¾Ê°í ÀÚÁÖ ÀϾÁöµµ ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ º¸ÅëÀº ±×³É Èê·Áº¸³»±â ÀϾ¥´Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2. °¡¸¸È÷ À־ ¾îÁö·´°í ±Ø½ÉÇÑ µÎÅë - ³úÁßdz º¸Åë ÇÏ·ç ¸¸¿¡ »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹«½ÉÄÚ ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¸Áö¸¸ 30¡50%´Â ÀÌƲ À̳»¿¡ ³úÁßdzÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ´«À» °¨°í ´©¿ö Àִµ¥µµ ¾îÁö·´´Ù°Å³ª »ç¹°ÀÌ µÎ °³·Î º¸ÀÏ ¶§, ÇÑÂÊ ´«ÀÌ È帴ÇÑ °Íµµ ¸ðµÎ ³úÁßdzÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ù. ¸¶ºñµµ ³úÁßdzÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ù. ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®¸¸ ÈûÀÌ ¾ø°Å³ª Àú¸®´Ù. ¸Ó¸®¿¡ º¶ôÀÌ Ä£ °Íó·³ ±Ø½ÉÇÑ µÎÅëÀÌ ÀÖ´Ù¸é ³úÁßdzÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸öÀ̳ª ¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÏ ¶§¸¸, ¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ ¶§¸¸ ¾îÁö·´´Ù¸é ±Ó¼Ó ÆòÇü±â°ü¿¡ ¹®Á¦ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 3. Àß ºüÁöÁö ¾Ê´ø üÁßÀÌ °©Àڱ⠰¨¼Ò - ´ç´¢º´, °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ½Ä»ç·®Àº ´Ã¾ú´Âµ¥µµ üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¸é ´ç´¢º´À̳ª °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. üÁßÀÌ ÁÙ¾îµå´Âµ¥ °¥ÁõÀÌ ½ÉÇØ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´À», Àß ¸Ô¾îµµ üÁßÀº ÁÙ°í ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Åº´Ù¸é °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ °úÀ× ºÐºñµÉ ¶§ »ý±â´Â °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ±âħÀ̳ª ¹Ì¿ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é¼ üÁßÀÌ Áشٸé Æó°áÇÙ, ´Ã ÇÇ°ïÇÏ°í ÇǺΰ¡ ´©·¸°Ô º¯ÇÏ¸é¼ Ã¼ÁßÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù¸é °£Áúȯ, È£ÈíÀÌ °ï¶õÇϰųª ¸öÀÌ ºÎÀ¸¸é¼ üÁßÀÌ ÁÙ¸é ½ÉÀåÁúȯÀ» ÀǽÉÇغ»´Ù. Áß³â ÀÌ»óÀÇ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ üÁßÀÌ °©ÀÚ±â ÁÙ¸é °¢Á¾ ¾ÏÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 4. ´ëº¯¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Ã ¶§ - À§¿°, À§¾Ï, ½ÊÀÌÁöÀå¾Ï, ´ëÀå¾Ï ´ëº¯ÀÇ »ö±òÀº ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ °Ç°À» ¸»ÇØÁִ ôµµ´Ù. ´ëº¯¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º´ÁõÀº ÃâÇ÷ ¼Ò°ß, Ÿ¸£Ã³·³ °ËÀº º¯Àº ½Äµµ¿Í À§, ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ÃâÇ÷À» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ¼ÓÀÌ ¾²¸®°í ¼ÒȺҷ®ÀÎ »ç¶÷ÀÌ °ËÀº º¯À» º¸¸é ¼Òȼº ±Ë¾çÀ̳ª À§¿°, À§¾Ï µî¿¡ ÀÇÇÑ ÃâÇ÷ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ´ëº¯ÀÌ »õ»¡°²°Å³ª ¼±È«»ö, °ËºÓÀº »öÀ̸é Àå°üÀÇ ÃâÇ÷À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¼±È«»ö ÇÇ´Â ÁÖ·Î Ä¡ÁúÀ̳ª ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°¿¡ ÀÇÇÑ Á÷Àå°ú ´ëÀå ÇϺΠÃâÇ÷ÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í °ËºÓÀº »öÀº À§³ª À§¿Í °¡±î¿î ´ëÀå ÃâÇ÷ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ëº¯¿¡ ÇÇ¿Í Á¡¾×ÁúÀÌ ¼¯¿© °í¸§ °°Àº ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ´ëÀåÀ̳ª Á÷ÀåÀÇ ¿°ÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. 5. ¹è°¡ ¾ÆÇ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ÀÇ½É Áúȯ - º¹¸·¿°, ¸ÍÀå¿° ¹è¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ´·¶´Ù°¡ ³õÀ» ¶§ ¹è Àüü°¡ ¾ÆÇÁ¸é º¹¸·¿°, ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¸ÍÀå¿°, ¿À¸¥ÂÊ À¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ±Þ¼º ´ã³¶¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ¸íÄ¡ ºÎÀ§°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¼Òȼº ±Ë¾ç, ¿ÞÂÊ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ±Þ¼º°Ô½Ç¿°°ú ÇãÇ÷¼º Àå¿°ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿·±¸¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¼Òº¯ º¸±â°¡ ºÒÆíÇÏ¸é ¿ä·Î °á¼®À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. 6. °¡½¿ ÇÑ°¡¿îµ¥°¡ ¾ÆÇÁ´Ù - ½É±Ù°æ»ö °¡½¿ °¡¿îµ¥°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚµÇ¸é¼ Ä®·Î ÂÉ°³´Â µíÇÑ ÅëÁõÀ» °æÇèÇß´Ù¸é ½É±Ù°æ»öÁõÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÁõÀº ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ½ÉÀ嵿¸Æ ³»ºÎ°¡ ¸·Çô ½ÉÀåÀÌ ¸Ü´Â °Í. ÈäÅëÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ¶§»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼µµ ÈäÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é Áï°¢ º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀáÀ» Àß ¶§, ¾Æħ¿¡ Âù¹Ù¶÷À» ¸Â¾ÒÀ» ¶§, ÈïºÐÇÒ ¶§ ÈäÅëÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÇǵµ·Ï ÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÀ» À¯¹ßÇÏ´Â 4´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÎ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬, ´ç´¢ µîÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ üũÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18633 |
õµµº¹¼þ¾Æ È¿´É |
1 |
7,066 |
2022-07-04 |
|
|
|
18632 |
¿À¡¾îÀÇ È¿´É 9°¡Áö [1] |
0 |
3,336 |
2022-07-04 |
|
|
|
18631 |
¸í¾ÆÁÖ ³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,679 |
2022-07-04 |
|
|
|
18630 |
º¹ºÐÀÚÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
5,108 |
2022-05-31 |
|
|
|
18629 |
Á¶Æ˳ª¹«ÀÇ È¿´É |
0 |
2,617 |
2022-05-20 |
|
|
|
18628 |
ÀÚ»ö¾çÆÄÀÇ È¿´É |
1 |
4,145 |
2022-05-20 |
|
|
|
18627 |
º½³ª¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
3,004 |
2022-05-11 |
|
|
|
18626 |
¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
9,751 |
2022-05-11 |
|
|
|
18625 |
¹«¸»·©ÀÌÂ÷ È¿´É |
2 |
5,952 |
2022-04-20 |
|
|
|
18624 |
¾¦Â÷ È¿´É 6°¡Áö |
3 |
9,324 |
2022-04-20 |
|
|
|
18623 |
¿¬ÀÚÀ°ÀÇ È¿´É È¿°ú |
1 |
3,423 |
2022-04-20 |
|
|
|
18622 |
±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É |
0 |
3,067 |
2022-04-20 |
|
|
|
18621 |
º½¾¦ÀÇ È¿´É |
0 |
1,938 |
2022-04-20 |
|
|
|
18620 |
µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,620 |
2022-03-28 |
|
|
|
18619 |
¼ú ¸»°íµµ °£¿¡ ³ª»Û ½ÄÇ° |
0 |
3,687 |
2022-03-24 |
|
|
|
18618 |
°í±¸¸¶ÁÙ±â È¿´É 6°¡Áö |
1 |
2,959 |
2022-03-14 |
|
|
|
18617 |
À²¹«ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,172 |
2022-03-04 |
|
|
|
18616 |
¸ÆÁÖÈ¿¸ðÀÇ È¿´É ÃÑÁ¤¸® |
1 |
3,143 |
2022-02-21 |
|
|
|
18615 |
3´ë Àå¼ö½ÄÇ° '¾ç¹èÃß' |
1 |
2,992 |
2022-02-21 |
|
|
|
18614 |
¿¬±ÙÀÇ È¿´É°ú ¿µÇâ |
5 |
10,441 |
2022-02-14 |
|
|
|
|
|
|
|