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천도복숭아 효능

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천도복숭아 효능

중국이 원산지로 알려져 있는 천도복숭아는 껍질은 붉은색이고, 과육은 노란색에 가장자리는 붉은색을 띠고 있으며, 껍질은 윤이나고 씨앗은 핵과로 과육에 붙어 있으며, 모양은 자두를 닮았은 형이고 크기는 자두보다 크나 복숭아보다 훨씬 작은 편입니다.
 

천도복숭아 탄생은 서양자두 푸룬을 복숭아나무에 접목하여 탄생된 것으로 알려지고 있으며, 푸룬과는 모양도 다르고 과육이 씨앗과 분리되지 않는 것도 다르다 할 수 있습니다.

일반 복숭아는 당도가 높은 편이나 천도복숭아는 단맛보다는 신맛이 좀 더 강해 새콤달콤한 맛을 좋아하는 분들의 입맛에 잘 맞을 것 같네요.
 

오늘은 천도복숭아 효능과 함께 함유하고 있는 성분까지 알아보도록 하겠습니다.

​​

천도복숭아 품종은 10여 가지로 알려지고 있어 소비자들이 혼동스러울 수도 있으며, 수확 시기도 6월 말경부터 9월 중순까지 진행되어 약 2달간 수확을 하게 됩니다. 주로 6월 말경인 현제 수확하는 품종은 암킹이란 조생종 품종이며 붉은색으로 익습니다.
 

암킹의 과피는 붉은색이며, 과육은 황색이고 당도는 9brix로 낮은 편이며 신맛이 강합니다.

그럼 먼저 함유하고 있는 성분부터 알아보고 천도복숭아 효능도 살펴보겠습니다.

​​

함유 성분 : 펙틴, 아스파라트산, 비타민 A, 무기질, 폴리페놀 등.

천도복숭아 효능


첫 번째, 장 건강에 도움을 줍니다.

천도복숭아에는 장에 좋은 펙틴 성분을 다량으로 함유하고 있어 장을 활성화시켜주어 장운동을 도와주는 효과가 있어 숙변을 제거해 주는 데 도움을 주며, 변비 때문에 고생하신 분들이 섭취를 하면 고질적인 변비를 해소시켜주는 효과를 볼 수 있답니다.

​​

두 번째, 피부미용에 효과가 있습니다.

천도복숭아에는 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 피부미용에 도움을 줍니다.

복숭아는 예로부터 피부에 좋은 과일 중 하나이며, 기미나 주근깨를 예방해 주고, 진행 중인 기미 주근깨를 개선해 주는 효능도 있어 피부미용에 도움을 준다 합니다.

세 번째, 다이어트에 효과를 볼 수 있습니다.

천도복숭아는 칼로리가 낮은 과일로 다이어트와 체중관리를 하는 분들에게 좋은 과일로 알려지고 있습니다.

함유하고 있는 식이섬유도 풍부하고 수분도 다량함유하고 있는 다이어트 중이거나 시작하는 분들이 즐겨 섭취하면 효과를 볼 수 있답니다.

​​

네 번째, 피로회복에 도움을 줍니다.

유기산과 포도당을 풍부하게 함유하고 있어 간 기능을 개선해 주어 지치고 피로해진 몸의 피로를 해소시켜주는 효과를 볼 수 있습니다. 간 기능저하로 섭취를 할 때는 양배추와 함께 샐러드로 섭취하면 피로회복에 좀 더 효과를 볼 수 있으며, 가능한 생채로 드시면 피로를 풀어 주는 데 도움이 된답니다.

다섯 번째, 흡연 중인 분께 도움이 됩니다.

천도복숭아 효능은 니코틴을 제거시켜주는 효과가 있어 담배를 피우는 분들께 도움이 됩니다.

몇 번이고 작심을 해도 실패를 하는 분이라면 어차피 즐겨 섭취해 보세요.

복숭아는 니코틴뿐만 아니라 해독 효능도 있어 음주가 잦은 분께도 효과를 볼 수 있답니다.

이상은 장 건강과 피부미용 등에 도움 주는 천도복숭아 효능에 대해 짧게 살펴봤습니다.

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