|
|
¿©·¯°¡Áö Áúº´ÀÇ ÃʱâÁõ»ó
|
|
|
|
|
|
|
¿©·¯°¡Áö Áúº´ÀÇ ÃʱâÁõ»ó ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº Å« º´¿¡ °É¸®±â Àü ¸ö¿¡ ħÅõÇÑ Áúȯ°ú ½Î¿ì¸ç Á¶±Ý¾¿ °æ°í ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´ä´Ï´Ù! Áï ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Áúº´ÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ï ³» ¸öÀÇ º¯È¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸¼¼¿ä~ 1. ½ÉÀåÀÌ ¾ù¹ÚÀÚ·Î ¶Ù°Å³ª, Àü±â°¡ ÂÂ - ½ÉÀ帶ºñ µ¹¿¬»ç·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ½ÉÀ帶ºñµµ ÃÖ±Ù, ÃÖ¼Ò 5ºÐ¿¡¼ 1¹é20ºÐ µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÀüÁ¶ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù´Â ¿¬±¸³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ÀüÁ¶ Áõ»ó À¯ÇüÀº Çù½ÉÁõ¿¡ ÀÇÇÑ ÈäÅë 1¹é20ºÐ, È£Èí °ï¶õ 30ºÐ, ¿À½É ȤÀº ±¸Åä 1¹é20ºÐ, Çö±âÁõ 10ºÐÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº ½ÉÀåÀÌ °©Àڱ⠾ù¹ÚÀÚ·Î ¶Ù´Â °Í °°Àº ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ½ÉÀå ÂÊÀÌ Àü±â°¡ È帣´Â µíÇÑ ´À³¦À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ º°·Î ½ÉÇÏÁöµµ ¾Ê°í ÀÚÁÖ ÀϾÁöµµ ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ º¸ÅëÀº ±×³É Èê·Áº¸³»±â ÀϾ¥´Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2. °¡¸¸È÷ À־ ¾îÁö·´°í ±Ø½ÉÇÑ µÎÅë - ³úÁßdz º¸Åë ÇÏ·ç ¸¸¿¡ »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹«½ÉÄÚ ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¸Áö¸¸ 30¡50%´Â ÀÌƲ À̳»¿¡ ³úÁßdzÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ´«À» °¨°í ´©¿ö Àִµ¥µµ ¾îÁö·´´Ù°Å³ª »ç¹°ÀÌ µÎ °³·Î º¸ÀÏ ¶§, ÇÑÂÊ ´«ÀÌ È帴ÇÑ °Íµµ ¸ðµÎ ³úÁßdzÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ù. ¸¶ºñµµ ³úÁßdzÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ù. ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®¸¸ ÈûÀÌ ¾ø°Å³ª Àú¸®´Ù. ¸Ó¸®¿¡ º¶ôÀÌ Ä£ °Íó·³ ±Ø½ÉÇÑ µÎÅëÀÌ ÀÖ´Ù¸é ³úÁßdzÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸öÀ̳ª ¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÏ ¶§¸¸, ¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ ¶§¸¸ ¾îÁö·´´Ù¸é ±Ó¼Ó ÆòÇü±â°ü¿¡ ¹®Á¦ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 3. Àß ºüÁöÁö ¾Ê´ø üÁßÀÌ °©Àڱ⠰¨¼Ò - ´ç´¢º´, °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ½Ä»ç·®Àº ´Ã¾ú´Âµ¥µµ üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¸é ´ç´¢º´À̳ª °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. üÁßÀÌ ÁÙ¾îµå´Âµ¥ °¥ÁõÀÌ ½ÉÇØ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´À», Àß ¸Ô¾îµµ üÁßÀº ÁÙ°í ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Åº´Ù¸é °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ °úÀ× ºÐºñµÉ ¶§ »ý±â´Â °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ±âħÀ̳ª ¹Ì¿ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é¼ üÁßÀÌ Áشٸé Æó°áÇÙ, ´Ã ÇÇ°ïÇÏ°í ÇǺΰ¡ ´©·¸°Ô º¯ÇÏ¸é¼ Ã¼ÁßÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù¸é °£Áúȯ, È£ÈíÀÌ °ï¶õÇϰųª ¸öÀÌ ºÎÀ¸¸é¼ üÁßÀÌ ÁÙ¸é ½ÉÀåÁúȯÀ» ÀǽÉÇغ»´Ù. Áß³â ÀÌ»óÀÇ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ üÁßÀÌ °©ÀÚ±â ÁÙ¸é °¢Á¾ ¾ÏÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. 4. ´ëº¯¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Ã ¶§ - À§¿°, À§¾Ï, ½ÊÀÌÁöÀå¾Ï, ´ëÀå¾Ï ´ëº¯ÀÇ »ö±òÀº ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ °Ç°À» ¸»ÇØÁִ ôµµ´Ù. ´ëº¯¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º´ÁõÀº ÃâÇ÷ ¼Ò°ß, Ÿ¸£Ã³·³ °ËÀº º¯Àº ½Äµµ¿Í À§, ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ÃâÇ÷À» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ¼ÓÀÌ ¾²¸®°í ¼ÒȺҷ®ÀÎ »ç¶÷ÀÌ °ËÀº º¯À» º¸¸é ¼Òȼº ±Ë¾çÀ̳ª À§¿°, À§¾Ï µî¿¡ ÀÇÇÑ ÃâÇ÷ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ´ëº¯ÀÌ »õ»¡°²°Å³ª ¼±È«»ö, °ËºÓÀº »öÀ̸é Àå°üÀÇ ÃâÇ÷À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¼±È«»ö ÇÇ´Â ÁÖ·Î Ä¡ÁúÀ̳ª ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°¿¡ ÀÇÇÑ Á÷Àå°ú ´ëÀå ÇϺΠÃâÇ÷ÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í °ËºÓÀº »öÀº À§³ª À§¿Í °¡±î¿î ´ëÀå ÃâÇ÷ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ëº¯¿¡ ÇÇ¿Í Á¡¾×ÁúÀÌ ¼¯¿© °í¸§ °°Àº ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ´ëÀåÀ̳ª Á÷ÀåÀÇ ¿°ÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. 5. ¹è°¡ ¾ÆÇ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ÀÇ½É Áúȯ - º¹¸·¿°, ¸ÍÀå¿° ¹è¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ´·¶´Ù°¡ ³õÀ» ¶§ ¹è Àüü°¡ ¾ÆÇÁ¸é º¹¸·¿°, ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¸ÍÀå¿°, ¿À¸¥ÂÊ À¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ±Þ¼º ´ã³¶¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ¸íÄ¡ ºÎÀ§°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¼Òȼº ±Ë¾ç, ¿ÞÂÊ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ±Þ¼º°Ô½Ç¿°°ú ÇãÇ÷¼º Àå¿°ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿·±¸¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¼Òº¯ º¸±â°¡ ºÒÆíÇÏ¸é ¿ä·Î °á¼®À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. 6. °¡½¿ ÇÑ°¡¿îµ¥°¡ ¾ÆÇÁ´Ù - ½É±Ù°æ»ö °¡½¿ °¡¿îµ¥°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚµÇ¸é¼ Ä®·Î ÂÉ°³´Â µíÇÑ ÅëÁõÀ» °æÇèÇß´Ù¸é ½É±Ù°æ»öÁõÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÁõÀº ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ½ÉÀ嵿¸Æ ³»ºÎ°¡ ¸·Çô ½ÉÀåÀÌ ¸Ü´Â °Í. ÈäÅëÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ¶§»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼µµ ÈäÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é Áï°¢ º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀáÀ» Àß ¶§, ¾Æħ¿¡ Âù¹Ù¶÷À» ¸Â¾ÒÀ» ¶§, ÈïºÐÇÒ ¶§ ÈäÅëÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÇǵµ·Ï ÇÑ´Ù. ½É±Ù°æ»öÀ» À¯¹ßÇÏ´Â 4´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÎ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬, ´ç´¢ µîÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ üũÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,137 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,249 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,206 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,738 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,358 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
2,978 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,509 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,290 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,171 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,167 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,170 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,005 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,185 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,181 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
4,984 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
14,980 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
5,717 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,183 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,255 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,154 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|