탈모, 피부 건강에 딱 좋은 '검은깨'

 검은깨는 소화효소가 많고 지방질이 풍부하여 위장을 매끄럽게 해준다.

또 간장과 신장을 보해주므로 간장과 신장이 허해서 생기는 탈모나 눈이 침침할 때 먹으면 좋다.

또 나이가 들어서 팔다리에 힘이 없고 허리와 무릎이 시리고 아플 때 율무, 건지황과 함께 술을 담가 먹으면 효과를 볼 수 있다.

뿐만 아니라 피부를 윤택하게 해주며 산모가 젖이 잘 나오도록 하는 데도 좋다.

 ⊙ 검은 깨(흑임자) ⊙

신라의 화랑들이 수련할 때 7가지 곡식을 섞은 자연 영양식을 먹었는 데 그중 하나가 검은 깨다.

중국에서는 검은 깨를 불로장생 식품으로 꼽는다.

검은 깨는 향이 독특하고 고소한 맛이 난다.

질 좋은 단백질과 미네랄이 풍부해 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고 오장의 기능을 원활하게 한다.

수술한 환자에게 검은 깨 죽  을 먹이는 것도 이런 이유에서다.

성장기 아이들에게도 검은 깨가 좋다.뇌기능 향상을 돕는 레시틴이 많아 기억력 학습력 집중력에 도움이 된다.

아토피성,건선피부염에도 효과가 있다. 머리카락의 주성분인 케라틴이 많아 머리카락에 윤기가 흐르고 탈모도 예방한다 .