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임신부종에 좋은 잉어

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잉어와 팥

잉어는 흔하게 먹는 음식은 아니지만 임신부종이나 여러 가지 부종에 좋다고 하여 약처럼 먹는다.

그런데 여기에 팥을 함께 달여 마시면 몸에 부담을 많이 주지 않으면서 수분대사에 도움이 되는 사포닌이라는 성분이

우러나와 체내에서의 수분을 밖으로 내보내는 역할을 해 준다.

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