¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ÀÁø ¿øÀΰú Áõ»ó¿¡´Â

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¡Ø  ½ÀÁøÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó  

 

??½ÀÁøÀº ÂüÀ¸·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

¿ÜºÎ ¶Ç´Â ³»ºÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ¹ßÁøÀ¸·Î ±Þ¼º ½ÀÁøÀÇ »óÅ·Π½ÃÀÛÇØ ¸¸¼º ½ÀÁø »óÅ·Π¿Å°ÜÁý´Ï´Ù.

±Þ¼ºÀÏ ¶§¿¡´Â ȯºÎÀÇ ÇǺΰ¡ »¡°³Á® ÀÖÀ¸¸ç, ±× À§¿¡ ÀÛÀº ¹°ÁýÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ½ÉÇÒ ¶§´Â Áþ¹°·¯ ü¾×ÀÌ Èê·¯³ª¿À°í ºÎ½º·³ µüÁö°¡ »ý±é´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀÌ µÇ¸é ¹°ÁýÀº ¾ø¾îÁö°í ÇǺΰ¡ µÎ²®°Ô ±»¾îÁö¸ç Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥°í ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÁõÀÌ µ¿¹ÝµË´Ï´Ù.

 

½ÀÁøÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ¸ç º¸Åë üÁúÀûÀÎ ¿äÀΰú ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. °èÀýÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ±âµµ ÇÏÁö¿ä.  

ÇÏÁö¸¸ ¿ÜºÎÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ°Ç ³»ºÎÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ°Ç ¾î¶² °æ¿ì³ª ½ÀÁøÀº ¿­µ¶ ŵ¶ µîÀÌ ÇǺο¡ ¿ïüµÇ¸ç ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é µ¿ÀÏ Á¶°ÇÀ¸·Î ¿ÜºÎ ¹°ÁúÀ» Á¢ÃËÇصµ ±×¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÀÁøÀÌ »ý±â´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é ¾î¶² »ç¶÷Àº ½ÀÁøÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÁö¿ä. ÀÌ´Â ÀüÀûÀ¸·Î ½ÀÁøÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ³»ºÎÀûÀÎ ¿­µ¶¼º üÁú¿¡ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¡Ø  ½ÀÁøÀÇ Á¾·ù ¹× Ä¡·á 

 

½ÀÁø Ä¡·á´Â ½ÀÁøÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ» ÇÇÇϴ ȸÇÇ ¿ä¹ýÀ» Áö¼ÓÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ ¾ÈÁ¤À» µµ¸ðÇÏ¸ç ½Äµ¶Çü, Ç÷µ¶Çü, Çã¿­Çü µî °¢ üÁú¿¡ ¸Â°Ô ¿­µ¶¹ß»ýÀ²À»  ¶³¾î¶ß¸®´Â ÅÁ¾àÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í ÇǺΠ°æ¶ôÀÇ ¼øȯÀ» µ½°í ¸·Èù ±â¿îÀ» ¼ÒÅë½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÑ Ä§±¸ ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇϱ⵵ Çϸç, Áõ¼¼¿¡ µû¶ó ÇÑ¹æ ¿Ü¿ëÁ¦¸¦ ¹Ù¸£±âµµ ÇÏÁö¿ä.

 

´Ù¸¸ ¸¸¼º ½ÀÁøÀÇ °æ¿ì È¥ÀÚ¼­ ÀÌ·¯Àú·¯ÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù¸¸..

¹Î°£¿ä¹ýÀÌ¶óµµ ¹Ýµå½Ã ÇÑÀÇ»çÀÇ Á¤È®ÇÑ Ã³¹æÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

>¾Ë·¹¸£±â À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í ±ÜÁö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä

 

1 ½ÀÁø ¶ÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ ÁßÀÇ ÇϳªÀ̱⠶§¹®¿¡ »ý¼±À̳ª °í±â, ´Þ°¿ µîÀÇ À½½ÄÀº ½ÀÁøÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

2 ¿Â¸ö¿¡ ½ÀÁøÀÌ »ý±â¸é ¸ÕÀú Àǻ翡°Ô º¸ÀÎ ÈÄ ¿ìÀ¯ºÎÅÍ ²÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ¾ÆÀÌ°¡ ½ÉÇÏ°Ô ±Ü´Â´Ù¸é º¡¾î¸®Àå°©À» ³¢¿ö ±Ü´õ¶óµµ »óó°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

3 ½ÀÁøÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ºñ´©³ª ¼¤Çª´Â Áõ»óÀ» ´õ ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î µüÁö°¡ »ý±â¸é ½Ã¿øÇÑ ¹° ¼Ó¿¡ ´ã°¡ ¹°ÂòÁúÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡·Á¿òÁõµµ ´ú°í ÇǺÎÀÇ ¿­°¨µµ °¡¶ó¾ÉÈú ¼ö ÀÕ¾î¿ä.

 

4 ¸éÁ÷¹°¸¸ ÀÔÈ÷°í È­Çм¶À¯³ª ÅÐÀÌ ´Þ¸° ¿ÊÀº ÀÔÈ÷Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

 

>½ÀÁøÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹Î°£¿ä¹ý

 

1 ½Î¸®³ª¹« |

½Î¸®³ª¹«¸¦ ¾à 20cm ±æÀÌ·Î Àß¶ó¼­ ÇÑÁÜ µÇ°Ô ¹­¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÇÑÂÊ ³¡À» Á» ³ôÀÌ°í ºÒÀ» ÇÇ¿ì¸é ´Ù¸¥ ÂÊ ³¡¿¡¼­ ±â¸§ÀÌ Èê·¯³»·Á¿ä.

ÀÌ·¸°Ô ¾òÀº ±â¸§À» ÇÏ·ç 1~2¹ø¾¿ ½ÀÁøÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.

ÇǺΰ¡ Çæ°í Áø¹°ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ª¿À´Â µ¥ ¾²¸é ÁÁ°í, °¡·Á¿òµµ Àß ¸ØÃç¿ä.

 

2 ¿ÀÀÌÇ® |

»Ñ¸®¸¦ ºÒ¿¡ Å¿ö¼­ ºÎµå·´°Ô »¨¾Æ °¡·ç¸¦ ³»¼¼¿ä.

ÀÌ °¡·ç 30g¿¡ ¹Ù¼¿¸° 70gÀ» ³Ö°í Àß °³¾î ½ÀÁø ºÎÀ§¿¡ ÇÏ·ç 1~2¹ø Á¤µµ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.

±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±Ü¾î¼­ »ý±â´Â ½ÀÁø¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

3 »ç»óÀÚ |

»ç»óÀÚ 30g¿¡ ¹° 200ml¸¦ ³Ö°í ²úÀ̸鼭 ±× ±èÀ» ½ÀÁø ºÎÀ§¿¡ ½î¿©ÁÖ¸é Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÅ¿ä.

¾î¸° ¾ÆÀ̶ó¸é ²úÀÎ ¹°·Î ½ÀÁøÀÌ »ý±ä °÷À» ¾Ä¾îÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä.

»ç»óÀÚ¸¦ ºÎµå·´°Ô °¡·ç ³»¾î ¹Ù¼¿¸°°ú ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¹ß¶óµµ °¡·Á¿òÁõÀ» ¸ØÃ߸ç Áø¹° ³ª¿À´Â °ÍÀ» ³´°Ô ÇØ¿ä

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ÀÁø ¿øÀΰú Áõ»ó¿¡´Â""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û S¶óÀÎ ¸ö¸Å À߸øµÈ ¼Ó¼³µé
´ÙÀ½±Û º¸Á¶°³ ¼ºÇü
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,436 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,596 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,419 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,043 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,654 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,176 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,762 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,482 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,408 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,399 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,426 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,308 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,452 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,427 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,335 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,353 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 6,203 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,398 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,429 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,472 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷