당신의 구강 건강 지수는?
건치지수는 귀하의 구강건강상태와 구강보건상식 및 구강관리습관을 종합적으로 평가하여 자신의 현재 구강환경에 대한 관리능력을 점수로 알아볼 수 있도록 만들어 졌습니다.
또한 , 자신의 점수를 계산하는 과정에 올바른 구강보건상식과 구강 관리방법을 알 수 있도록 하였습니다. 귀하께서 구강건강에 관심을 기울이고 현재 가지고 있는 구강질환을 치료하고 바르게 관리할 경우 건치지수는 점차 증가할 수 있습니다.
다음 장의 질문에 대해 예 아니오로 표기하십시오. 잘 이해가 안되는 항이 있으시면 치의사선생님이나 치위생사분께 문의하시기 바랍니다.
1. 수도물에 불소를 넣으면 충치가 예방된다는 사실을 알고 있다. 예 아니오
2. 불소가 함유된 치약을 선택하여 쓴다. 예 아니오
3. 잇솔질을 3분 이상하고, 잇몸,혀까지 닦아준다. 예 아니오
4. 잇솔질은 식후와 잠들기 전에 한다. 예 아니오
5. 정기적으로 치과에 가서 구강검사시 치석제거(스켈링)을 한다. 예 아니오
6. 이가 아프면 약국보다 치과에 먼저 간다. 예 아니오
7. 입에서 냄새가 나거나, 잇솔질을 할 때 잇몸에서 피가 난다. 예 아니오
8. 오른쪽이나 왼쪽 한쪽으로 식사한다. 예 아니오
9. 입안에 치료를 받아야 할 치아우식증(충치)가 있다. 예 아니오
10. 입안에 이 빠진 자리가 방치되어 있다. 예 아니오
11. 수돗물 불소 넣기 사업이 현재 11개 지역에서 25개 지역으로 예 아니오
확대 실시될 예정이라고 알고 있다.
12. 아이들은 우유병을 물린채 재워서는 않된다. 예 아니오
13. 치석은 잇솔질로는 제거가 않되며,치과에서 해야 한다. 예 아니오
14. 잇몸병(치주질환)은 약으로 고칠 수 있다. 예 아니오
15. 스켈링을 하면 치아가 약해진다. 예 아니오
16. 아이들의 유치는 갈 것이므로 치료할 필요가 없다. 예 아니오
※ 1 ∼ 6번 : 예 ( 각각 7점 ) 아니오 ( 각각 0점 )
7 ∼ 10번 : 예 ( 각각 0점 ) 아니오 ( 각각 7점 )
11번 ∼ 13번 : 예 ( 각각 5점 ) 아니오 ( 각각 0점 )
14번 ∼ 16번 : 예 ( 각각 0점 ) 아니오 ( 각각 5점 )
※ 80점 이상
평상시 구강 건강에 관심이 많으셔서, 자랑 할 만큼 건강한 상태를 유지하고 계십니다. 계속 깨끗하고 청결하게 관리하시면, 별 이상 없이 즐겁고 행복한 삶을 즐기실 수 있을 것입니다.
※ 60 ~ 79점 사이
나름대로 신경을 쓰고 계시군요.
일반적 치과 상식이나 구강건강 지식에 좀더 관심을 갖으시고, 아는것과 행동이 일치되도록 노력하세요. 그리고 치과에 꼭 정기적으로 다니시구요. 조금만 더 신경쓰면 건강한 구강상태를 가질 수 있습니다.
※ 40 ~ 59점 사이
스스로는 현재 구강상태에 별 불만이 없을 수도 있지만, 그냥 두면 시기를 놓쳐 구강건강이 악화될 수 있습니다. 가까운 치과에서 상담하시고, 올바른 구강건강관리법을 배우세요. 정기적인 구강 검진이 꼭 필요합니다.
※ 39점 이하
건강한 잇몸과 치아가 중요한 소화기관이라는 인식이 요구되는 점수입니다. 치아가 부실하면 많은 장애를 가져오지요. 소화가 안됨은 물론 상대가 입냄새를 맡을까 크게 웃지도 못하고, 얼굴을 가까이 할 수도 없습니다.
지금 바로 가까운 치과에 들러 치료를 받으세요. 이 점수라면 60세 이후 틀니를 사용하게 될 가능성이 높습니다. 건강한 치아로 건강한 삶을 즐기세요.
출처- 네이버오픈지식
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