체질별 좋은음식과 해로운음식

★ 태음인
*이로운음식- 밀가루 음식, 콩, 고구마, 땅콩, 설탕, 쇠고기, 우유, 버터, 치즈, 명란젖, 장어, 도라지, 당근, 더덕, 고사리, 연근, 토란, 버섯, 미역, 다시마, 김. 밤, 잣, 호도, 은행, 배, 매실, 살구, 자두. 
*해로운음식- 닭고기, 달걀, 돼지고기, 개고기, 염소고기, 사과, 커피, 삼계탕, 인삼차, 꿀, 생강차. 

★ 태양인 
*이로운음식- 모밀, 냉면, 새우, 조개류,(굴, 소라, 전복), 게, 해삼, 붕어, 순채 나물, 기타 소채류.포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 모과.
*해로운음식-맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 지방질이 많은 음식, 쇠고기, 설탕, 무우, 조기

★ 소음인 
*이로운음식- 찹쌀, 차조, 감자, 닭고기, 개고기, 참새고기, 꿩고기, 양젖, 염소고기, 양고기, 벌꿀, 명태, 도미, 조기, 멸치, 민어, 미꾸라지, 시금치, 양배추, 미나리, 파, 카레, 후추, 마늘, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추

*해로운음식- 냉면, 참외, 수박, 찬 우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루 음식

★ 소양인
*이로운음식 -보리, 팥, 녹두, 돼지고기, 계란,오리고기, 생굴, 해삼, 명게, 전복 새우, 게, 가재, 복어, 잉어, 자라, 가물치, 가자미, 배추, 오이, 상추, 우엉, 호박, 가지, 당근, 생맥주, 빙과류, 수박,참외,딸기,바나나,파인애플
*해로운음식- 맵고 짠음식, 닭고기, 개고기, 노루고기, 염소고기, 꿀, 인삼, 엿, 땅콩