2005³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ±¹³» 20¡64¼¼ ¼ºÀÎÀÇ 58.6%°¡ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ Áß ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼ºÀÎ 2¸í Áß 1¸í²Ã·Î »ýÈ°½À°üº´À» ¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀº °Ç°ÇÑ »ç¶÷º¸´Ù ³úÁ¹Áß ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ 2~5¹è ³ô´Ù. »ýÈ°½À°üº´Àº ¿ÏÄ¡º¸´Ù´Â Æò»ý Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ°í, ÇÕº´Áõ À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡¿¡¼ ½É°¢ÇÏ´Ù. ±×·¡¼ ¹«¾ùº¸´Ù ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Ç÷Áß ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, Àú¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú(LDL)ÀÌ ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö¸é »ýÈ°½À°üº´ °¡¿îµ¥ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³ú°æ»ö, Áö¹æ°£ µîÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. ±×·±µ¥ ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î °í¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú(HDL)ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ̳ª Áö¹æ°£ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ È°¼º»ê¼ÒÀÇ Áõ°¡´Â Ç÷¾× ¼Ó ÁöÁúÀ» »êȽÃÅ°´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ Ç÷°ü¿¡ Á¤ÂøµÅ µ¿¸Æ°æÈ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ °æ¿ì ½É°¢ÇÑ °íÇ÷¾Ð, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µîÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù.
Æú¸®Æä³î°ú ºñŸ¹ÎC, E º£Å¸Ä«·Îƾ dzºÎ
½ÃÁß¿¡¼ ½±°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â °ñµåÅ°À§¿¡´Â Ç×»êÈÁ¦ÀÇ ´ëÇ¥ °ÝÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø õ¿¬¼ººÐÀÇ Æú¸®Æä³î, ºñŸ¹ÎC, E¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ(ü³»¿¡¼ ºñŸ¹ÎA·Î Àüȯ)ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö°ú ¹«±âÁúµµ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇØ È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å¿Í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °ñµåÅ°À§¸¦ ÇÏ·ç 2°³¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é »ýÈ°½À°üº´ ¿¹¹æ¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°ñµåÅ°À§¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿±»êÀº È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ(Ç÷¾× ³»¿¡¼ ½ÉÀ庴À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿ø¼Ò. È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ³óµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù)ÀÇ ¼öÁØÀ» Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼ÒÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ±¸½ÇÀ» ÇÑ´Ù.
Å°À§´Â ¹Ì±¹ ³ó¹«¼º¿¡¼ ½ÄÇ°ÀÇ À¯ÇØ»ê¼Ò Èí¼ö ´É·Â°ú Ç×»êÈ ÀÛ¿ë Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼øÀ§¸¦ ¸Å±ä ORAC(Ç×»êÈ/ ³ëȾïÁ¦´É·Â ¼öÄ¡)¿¡¼ ¼¾çÀÚµÎ, °ÇÆ÷µµ, º£¸®·ù, Æ÷µµ, ü¸® µî°ú ÇÔ²² ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
°ñµåÅ°À§¸¦ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö¿¡ Çطοî ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼ÒÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹³»¿¡¼µµ ÀÔÁõµÆ´Ù. ÇÊÀÚ°¡ Âü¿©ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÃÖ±Ù ±¹³» ¼ºÀÎ ³²³à 119¸í(ÁöÁú´ë»ç ½ÇÇè´ë»ó±º 64¸í, È°¼º»ê¼Ò ½ÇÇè´ë»ó±º 55¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î 4ÁÖ°£ °ñµåÅ°À§¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ °á°ú, ¼·Ãë 2ÁÖ ÈĺÎÅÍ 4ÁÖ±îÁö ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 3.87mg% °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, ¼·Ãë ½ÃÁ¡ºÎÅÍ 2ÁÖ±îÁö °í¹ÐµµÁö´Ü¹éÀº ÃÑ 9.43mg% Áõ°¡Çß´Ù. È°¼º»ê¼ÒÀÇ °æ¿ì °ñµåÅ°À§ ¼·Ãë ÈÄ 2ÁÖºÎÅÍ 4ÁÖ »çÀÌ¿¡ Æò±ÕÀûÀ¸·Î 3.43FORT units °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, ÃÑ 4ÁÖ°£ 3.51FORT units°¡ °¨¼ÒÇÑ À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
ÀÌ·¸µí °ñµåÅ°À§¸¦ ÇÏ·ç 2°³¾¿¸¸ ¸Ô¾îµµ »ýÈ°½À°üº´ ¿¹¹æ¿¡ ÀÌ·Ó´Ù.
À̽³² °³²º£½ºÆ®Å¬¸®´Ð ¿øÀ塤°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ