ÀºÇàÀÙ È¿´É
Áß±¹ ¾çÀÚ° ÇÏ·ùÁö¿ªÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ ÀºÇ೪¹«~
½Ä¹°ÀÇ È¼®À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀºÇ೪¹«´Â ¸î ¹øÀÇ ºùÇϱ⠵îÀ» °ÅÃĵµ Áö±¸¿¡¼ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°í ÇöÀç±îÁö ³²¾ÆÀÖ´Â ³ª¹«Àä
2Â÷ ¼¼°è´ëÀü ¶§ ¿øÀÚÆøźÀÌ ¶³¾îÁø ÀϺ»ÀÇ È÷·Î½Ã¸¶ ¹æ»ç´É ¿À¿° ¼Ó¿¡¼µµ »ì¾Æ³²Àº »ý¸í·ÂÀÌ ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù
ÀºÇ೪¹«´Â ¾î¶² º¯Á¾µµ ¾øÀÌ ÀºÇ೪¹«°ú 1Á¾¸¸ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡
`ÀºÇàÀº Âù ¼ºÁúÀ» °®°í ÀÖ°í ¸ÀÀÌ °ÇÏ¸ç µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î Æó¿Í À§ÀÇ ±â¸¦ ¸¼°Ô ÇØ ÁÖ°í ¼ûÀ» °í¸£°Ô ÇØ ÁÖ°í ±âħÀ» ¸ØÃß°Ô Çϴµ¥ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù`°í ±â·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù
º»ÃÊ°¸ñ¿¡
`ÀºÇàÀº ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¼ºÁúÀÌ »ðÇÏ¸ç ¼ö·ÅÇÑ´Ù Æó±â¸¦ º¸ÇÏ¿© ±âħ°ú õ½ÄÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ¸ç ¼Òº¯ÀÇ ÀÌ»óÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¿©¼ºÀÇ ´ëÇϸ¦ Ä¡·áÇÑ´Ù
¾à°£ÀÇ µ¶¼ºÀÌ ÀÖ¾î »ìÃæÀÇ È¿°úµµ ÀÖ´Ù`°í ±â·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù
Áß¾à´ë»çÀü¿¡´Â
`½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µ½°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© ¾ß´¢Áõ, ÁÖµ¶Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù`°í ±â·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù
ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ÀºÇàÀ» ¹é°ú¶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥¿ä
ÀºÇ࿸Š¸øÁö¾Ê°Ô ÀºÇàÀÙ¿¡µµ Å« È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀºÇàÀÙ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Çö󺸳ëÀ̵尡 ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä
ÀºÇàÀÙ¿¡´Â Çö󺸳îÀÇ Á¾·ùÀÎ Äɸ£¼¼Æ¾°ú Å׸£Ææ ¹è´çüÀΠ¡ÄÚ¶óÀ̵尡 dzºÎÇÕ´Ï´Ù
µ¿¾Æ¾àÇ°` ½áÅ¥¶õ` , SKÄɹÌÄà `±â³Ø½Å`, À¯À¯Á¦¾à `À¯Å©¸®µå` µîÀº ¸ðµÎ ÀºÇ࿱ ÃßÃâ¹°À» È°¿ëÇÑ ÀǾàÇ°µéÀä
ÀºÇàÀÙÀº Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦¿Í Ç÷¼ÒÆÇ È°¼ºÀÎÀÚ ¾ïÁ¦, Ç÷°ü ÀÌ¿Ï, ¸»ÃÊ Ç÷°ü È®Àå µî Ç÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Çö󺸳ëÀ̵å Ç×»êÈ ¼ººÐÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȸ¦ ¸·°í Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӽº Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½Ä¾àó¿¡¼µµ ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°¿¡ ´ëÇØ ±â¾ï·Â °³¼± ¹× Ç÷Çà °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±â´ÉÀ» ÀÎÁ¤ÇÔÀ¸·Î Çؼ °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°À» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù
ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¡ÄڹΠÀ̶ó´Â ¾àÀÌ Àִµ¥¿ä
ÀÌ´Â ÀºÇàÀÇ ÀϺ»½Ä ¹ßÀ½ÀÔ´Ï´Ù
1980³â´ë¿¡ µ¶ÀÏÀÇ Á¦¾àȸ»ç ½¬¹Ù º£°¡ ¡ÄÚ¹ÎÀ» óÀ½À¸·Î °³¹ßÇߴµ¥¿ä
´Ù¸¥ ³ª¶óÀÇ ÀºÇàÀÙ¿¡ ºñÇØ Çѱ¹»ê ÀºÇàÀÙ¿¡ À¯È¿¼ººÐÀÌ 10¹è ÀÌ»ó ³ô¾Æ¼ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½ÉÀåÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» ÁÖ¾î¼ Çѱ¹ÀÇ ÀºÇàÀÙÀ» Àü·® ¼öÀÔÇÏ¿© ¾àÀ» ¸¸µé¾î ³Â½À´Ï´Ù
±× ÈÄ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ µ¿¹æÁ¦¾àÀÌ ½¬¹Ùº£ÀÇ °³¹ß ¼ººÐ°ú °°Àº ¼ººÐÀ¸·Î ÀÚüÀûÀ¸·Î ÃßÃâÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇÏ¿© ¼Ò¼Û ³¡¿¡ ¿ì¸®ÀÇ ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ Á¦¾àȸ»ç°¡ Ç÷¾×¼øȯ °³¼±Á¦¸¦ ¸¸µé¾î³»°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÀºÇàÀÙ Á¦Á¦´Â µ¿¸Æ È®Àå ÀÛ¿ë ¹× Ç÷°ü ź·Â¼ºÀ» °³¼±½ÃÅ°°í Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦¿Í ´õºÒ¾î ¸»ÃÊ Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±Çؼ Çö±âÁõ, ¾îÁö·¯¿ò, µÎÅë, û·Â °³¼±°ú À̸í Áõ»ó °¨¼Ò¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
<<ÀºÇàÀÙ ¸Ô´Â ¹ý>>
ÀºÇà ÀÙÂ÷
ÀºÇàÀÙ 20~30gÀ» ¹° 2¸®ÅÍ¿¡ ³Ö°í 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ ²ú¿©¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù
<<ÀºÇàÀÙ ºÎÀÛ¿ë>>
ÀºÇàÀº û»ê ¹è´çü û»ê ¹è´çü¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã º¹Åë°ú ±¸Åä µîÀÇ Áßµ¶ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Çö±âÁõ°ú ¸¶ºñ Áõ»óÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÏ·ç 10¾Ë Á¤µµ ¼·Ãë°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù
ÀºÇàÀÙÀº Â÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» °æ¿ì °¢Á¾ Á߱ݼÓÀ̳ª À¯ÇؼººÐ ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ûÁ¤Áö¿ª¿¡¼ ±æ·¯ äÃëÇÑ ÀºÇàÀÙÀ¸·Î Â÷¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
ÀºÇàÀÙÀÌ Æ¯º°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÀ¸³ª »ç¶÷¿¡ µû¶ó º¹Åë, µÎÅë, ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ç÷¾×À» ¸¼°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ½ºÇǸ° °°Àº Ç÷¼ÒÆÇÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¾à¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù
ÇÃ¶óº¸³î ¹è´çü´Â ÇÏ·ç 28~36mgÀÌ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®À̹ǷΠÀºÇàÀÙ Â÷·Î ¸¶½Ç °æ¿ì ÇÏ·ç ÇѵΠÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù