구기자란 가지과에 속하는 나무 열매로 원형 또는 타원형으로 붉은색을 띈다.

‘구기자를 오래 먹으면 몸을 가볍게 하며 얼굴색을 좋게하여 동안이 되게한다’ 본초서(本草書)에서

구기자의 효능

구기자에는 미넬랄과 비타민A,B1,B2,B3 무게당 오렌지의 500배가 넘는 비타민C, 루틴, 타닌 등 폴리페놀류와 베타카로틴, 리코펜, 루테인등 항산화 성분이 포함되어있다.

구기자는 신장과 간장을 보(도와주는)해주는 효능이 있다.

병충해에 강해 농약을 거의 치지 않는다.

장복(오래먹으면)하면 추위와 더위를 견디는 힘이 강해지고 정(精)이 보해져서 수명(壽命)연장시킨다고 알려져 있습니다. 구기자를 달여 그물로 밥을 하여 먹으면 당뇨병 예방이 된다.

1.정력보강: 간장. 신장을 보하고 정력을 복돋워주는 효능이 있다.

2. 눈에는 최고 : 신장 허(약하다)로 손상을 낫게하고 눈을 밝게 하며 허리를 튼튼하게 해준다.

3. 고혈압: 체중증가, 간보호, 콜레스테롤 강하작용, 혈압 및  혈당량 강하작용 등

4. 암 예방 : 신경통, 동맥경화증, 빈혈과 암 예방, 노인성 갈증이나 변비에 구기자잎 달여 마신다.

5, 만성간염 : 구기자나무 뿌리나 열매 4~8g을 (1회분) 삶아 1일 2~3회씩 10일 이상 마신다.

6. 피부미용에 좋다.

7, 성인병 예방

맥문동

영양. 진해. 거담. 이뇨. 강심.