99¼¼±îÁö °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ 12°è¸í
1. "ÀϽʹéõ¸¸"ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ½ÇõÇ϶ó
ÀÏ : ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó ÁÁÀº ÀÏÀ» ÇÏ°í
½Ê : ÇÏ·ç¿¡ ¿ ¹ø ÀÌ»ó ¿ô°í
¹é : ÇÏ·ç¿¡ ¹é ÀÚ ÀÌ»ó ±ÛÀ» ¾²°í
õ : ÇÏ·ç¿¡ õ ÀÚ ÀÌ»ó ±ÛÀ» Àаí
¸¸ : ÇÏ·ç¿¡ ¸¸ º¸ ÀÌ»ó °È´Â °Í!
2. ¸¶´ÃÀ» ÇÏ·ç 1~2¾Ë Á¤µµ ¼·ÃëÇ϶ó
ÇÏ·ç 5§¢ÀÇ ¸¶´ÃÀ» ¼·ÃëÇϸé ü³» À¯ÇØ ÈÇй°ÁúÀ» 48%±îÁö °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ°í ¾ÏÀ̳ª ¸é¿ªÃ¼°è ÀÌ»ó,°üÀý¿° µîÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±â¾ï·Â °¨¼Ò Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
3. Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Ç϶ó
ÁÖ 3ȸ Á¤µµ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ½ÉÀåÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. »êÃ¥Àº Àû´çÇÑ ±äÀå°¨ÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµÀÇ ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4. Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº °î¹° ¼·ÃëÇ϶ó
Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº °î¹° À½½ÄÀ» ÁÖ 4ȸ Á¤µµ ¼·ÃëÇÏ¸é ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀ» 40% ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇ϶ó
³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴, ¾Ï, ´ç´¢º´ µîÀÇ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Å丶Å䳪 Æ÷µµ, ºê·ÎÄݸ® µîÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
6. ÆнºÆ®ÇªÆ® ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¶ó
ÀÌ·± À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀ̳ª ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.
7. »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó
»ý¼±¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¹æÁöÇÏ°í »ý¼± ±â¸§Àº ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °ÈÇÑ´Ù. ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ¸¸ »ý¼±À» ¸Ô¾îµµ ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
8. ¼Ò±ÝÀ» Àû°Ô ¸Ô¾î¶ó
¼¼°èº¸°Ç±â±¸ 1ÀÏ ¿°ºÐ ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº 5§·ÀÌÇÏ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô Â¥°Ô ¸ÔÀ» °æ¿ì ½ÉÀ庴À̳ª ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù
9. Àû´ç·®ÀÇ ¿ÍÀÎÀ» ¸¶¼Å¶ó
ÇÏ·ç 2ÀÜ Á¤µµÀÇ ¿ÍÀÎÀº ¾Ï Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.¸ÆÁÖº¸´Ù´Â ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã´Â ÆíÀÌ ³´´Ù.
10. ÇÏ·ç 2ÀÜ Á¤µµ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼Å¶ó
ÇÏ·ç¿¡ Ä¿ÇǸ¦ 2ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é °áÀå¾ÏÀº 25%, ´ã¼®Àº 45%,°£°æº¯Àº 80%, õ½ÄÀº 15%, ÆÄŲ½¼º´ À§ÇèÀº 50~80%±îÁö ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Í ÀÖ´Ù.(ÀÓ»êºÎ´Â ¿¹¿Ü)
11. Â÷¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó
½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµç´Ù.
12. üÁßÀ» ÁÙ¿©¶ó
Ç¥ÁØüÁß¿¡¼ 1§¸ ÃÊ°ú ¶§¸¶´Ù ¼ö¸íÀº 20ÁÖ¾¿ ´ÜÃàµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù