내 몸의 건강을 지켜주는 유익한 균을 바로 프로바이오틱스 유산균이라고 한다.
사람의 입안과 소화기관에는 많은 세균이 살고 있는데 크게 유익균과 유해균으로 나눌 수 있다.

실제로 장 속에는 100~1,000조 마리의 세균이 존재한다고 한다.

무게도 약 1kg에 달하는데, 두 가지 세균은 서로 적절한 경쟁을 하며 장내 환경을 일정하게 유지하는 역할을 한다.
유익균과 유해균의 수가 균형을 유지한다면 건강을 유지할 수 있지만, 유익균이 부족하고 유해균이 많아지게 되면 각종 증상에 시달리면서 다양한 질병이 발병할 수 있다.

하지만 한국야쿠르트 프로바이오틱스 제품 섭취를 통해 이를 예방할 수 있는데...

한국야쿠르트 프로바이오틱스 유산균 효능

- 장내 유익균과 유해균의 비율이 건강을 좌우

장 속의 유익균은 많을수록 면역력이 높아지고 혈액순환도 원만해져 비만 해소에도 도움을 주는 반면, 유해균은 몸의 면역력을 떨어뜨려 각종 질환에 쉽게 노출되기 쉽다.

만약 유해균이 많아지고, 유익균이 줄어든다면 장벽 막이 약해져서 외부 바이러스 등 항원이 직접 몸으로 들어와서 여러 가지 질병을 일으킬 수 있는데 비만은 물론이며 아토피, 알레르기, 소화기 질환, 호흡기 질환 등 수많은 건강문제가 장내 세균의 비율을 바꿔주는 것 만으로도 개선이 될 수 있다고 한다.

또한 정신 질환도 장내 세균과 관련이 있다고 하는데 예를 들어 유해균의 비율이 높은 사람에게서 불면증이 더 많이 나타날 수 있다. 우리 몸의 피로 물질인 유산을 분해하는 유산균이 적고 대장균과 같은 유해균이 더 많다면, 수면을 유도하는 멜라토닌의 분비가 잘 조절되지 못해 수면 장애를 일으키게 된다. (이럴 경우 한국야쿠르트 제품 섭취를 해보면 더 나아질 수 있다)

심지어 우리가 행복감을 느낄 때 분비되는 호르몬도 장내 세균과 관련하여 작용 한다고 하니 장은 '제2의 뇌'라는 별명을, 그리고 장내 세균은 '제3의 장기'라는 별명을 얻고있다. 그럼 장내 유익균은 어떻게 늘릴 수 있을까? 최근 전문가들은 프로바이오틱스를 많이 섭취할 것을 추천하고 있다. 세계보건 기구는 프로바이오틱스 유산균을 '건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균'으로 정의하고 있는 유산균과 비유산균을 포함한 건강에 이로운 모든 살아 있는 균이 바로 프로바이오틱스 유산균이라고 할 수 있다.

이전에는 유산균이 유익한 균의 대명사처럼 쓰였지만 유산균이 아닌 다른 세균이나 심지어 특정 대장균과 효모균도 몸에 유익하게 쓰일 수 있다는 것이 알려지면서 프로바이오틱스라는 포괄적인 의미의 이름으로 사용하게 되었다. 프로바이오틱스 유산균에는 섬유소 섭취량이 증가할 때 이를 먹이로 하는 유산균, 비피더스균 외에도 김치에 있는 락토바실러스균 등 다양한 종류가 있다.

이처럼 우리 몸의 건강은 장내 세균이 좌우한다는 사실!

그리고 장내 세균의 균형을 건강한 상태로 유지하도록 도와주는 것이 바로 프로바이오틱스라는 고마운 균이라는 것.

몸에 도움이 되는 세균, 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하는 것이 건강을 유지하는 비결이니 참고하시길!
프로바이오틱스 많이 드시고 주변 분들에게도 추천해주시는 것 잊지 말도록 하자!
특히 한국야쿠르트 제품을 꾸준히 섭취해 건강을 지키도록 하자!

프로바이오틱스 유산균, 어떤 제품을 선택해야할까?

자! 그렇다면 지금부터 프로바이오틱스가 함유되어있는 발효유를 선택하기 전에 알아두어야 할 '프로바이오틱스 선택기준'에 대해 알아보자!

프로바이오틱스 선택기준으로는 총 5가지가 있다.

한국인은 서양과 달리 자극적인 음식을 섭취하고 쌀이 주식이기 때문에, 서양인의 장의 프로바이오틱스와는 많이 다를 수 밖에 없다. 따라서 수입 유산균에 비해 우리 장에 보다 잘 정착하여 건강에 도움을 줄 수 있는 한국인 장에서 분리한 유산균이 좋다. 또한 다양한 균 주가 포함된 제품 선택 시 더 강한 효과를 발휘할 수 있다.

그리고 프로바이오틱스는 목적에 따라 섭취량이 달라지는데 증상이 심할 수록 프로바이오틱스 용량도 올라가야 된다.
또한 프로바이오틱스를 구입할 때 냉장 유통되는 것을 선택하는 것이 좋으며, 오래된 제품보다 막 제조한 제품이 좋다.
프로바이오틱스는 섭취 목적에 따라 제품 선택이 달라지기도 한다.

한국야쿠르트의 프로바이오틱스가 함유된 발효유는 바로 7even(세븐)으로

세븐은 한국인 장에서 분리되어 한국인에게 최적화된 제품이며, 좋은 균 주가 다양하게 포함된 제품이다.
또한 한 병에 700억 ~ 1,000억 마리의 프로바이오틱스가 함유되어있으며 동일/유사제품에 비해 용량대비 유산균 마리 수가 차별적으로 많다는 점.

또한 신선한 유통단게를 거치며, 한 병에 800원 ~ 1,200원이라는 합리적인 가격으로 많은 분들이 찾는 제품 중의 하나이다.

한국인 장에서 분리되어 한국인에게 최적화된 한국야쿠르트 제품

- 갓 태어난 아기의 장에서 선별한 7가지 프로바이오틱스 유산균 함유  

좋은 균 주가 다양하게 포함된 제품

 - 프로바이오틱스의 양대산맥이라 할 수 있는 락토바실러스 그룹과 비피더스그룹이 모두 함유되어 있으며 총 7개의 균 주로 이루어짐

충분한 개체 수 함유

- 한병에 700억 ~ 1,000억 마리의 프로바이오틱스가 함유. 포장과 보관, 음용 방법 용이

- 신선한 유통 단계 : 콜드체인 시스템으로 보관에서 전달까지 냉장상태 유지
- 치아 건강까지 고려 : 알약, 분말과 달리 마시거나 떠먹는 형태로 치아건강까지 생각
- 일일 전달로 건강한 습관으로 자리잡아 꾸준한 음용 가능

위에서 전부 설명드린 것과 같이 한국야쿠르트 프로바이오틱스 유산균 발효유를 통해 우리는 평소 올바른 식습관과 더불어 건강까지 지킬 수 있다.