1.¾î´À Á¤µµÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ °íÇ÷¾ÐÀΰ¡?
¦¦¨¢º¸Åë ¼öÃà±âÇ÷¾Ð 140mmHg ÀÌ»ó,È®Àå±âÇ÷¾Ð 09mmGhÀÌ»óÀÎ °æ¿ì
2.¼öÃà±â Ç÷¾Ð,È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡?
¦¦¨¢Ç÷¾ÐÀ̶õ ½ÉÀå¿¡¼ ¿ì¸® ü³»ÀÇ ±â°üÀ¸·Î ½Å¼±ÇÑ Ç÷¾×À» º¸³¾ ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ð·ÂÀε¥, ½ÉÀåÀÌ ¼öÃàÇÏ¿© Ç÷¾×À» ½ÉÀå ¹Û Ç÷°üÀ¸·Î ¹Ð¾î³¾ 떄ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¼öÃà±â(ÃÖ°í)Ç÷¾Ð,½ÉÀåÀÌ È®ÀåÇÒ ¶§ Ç÷°ü¿¡¼ À¯ÁöµÇ´Â ¾Ð·ÂÀ» È®Àå±â(ÃÖÀú)Ç÷¾ÐÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
3.Á¤»óÇ÷¾ÐÀÇ ¼öÄ¡´Â?
¦¦¨¢¼öÃà±â Ç÷¾Ð 120mmHg ¹Ì¸¸,È®Àå±â Ç÷¾Ð 80mmHg ¹Ì¸¸À» Á¤»óÇ÷¾Ð ÀÌ´Ù.
±×¸®°í Ç÷¾ÐÀÌ 120~139/80~89mmHgÀÎ °æ¿ì '°íÇ÷¾Ð Àü´Ü°è'·¯ ºÐ·ùÇÑ´Ù.
(¡Ø'°íÇ÷¾Ð Àü´Ü°è'´Â ¾à¹°Ä¡·á ´ë»óÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸,°íÇ÷¾Ð °ü¸®¸¦ À§ÇØ Àû±ØÀûÀÎ »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óŸ¦ ÀǹÌÇÔ.)
4.°íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎ
¦¦¨¢95%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ °íÇ÷¾ÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Âµ¥,ÀÌ·± °íÇ÷¾ÐÀ» 1Â÷¼º(º»Å¼º) °íÇ÷¾Ð À̶ó°í ºÎ¸£°í,³ª¸ÓÁö 5% Á¤µµ°¡ ´Ù¸¥ º´¿¡ ÀÇÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â 2Â÷¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù.
5.ÀÏÁ¤ ´Ü°è±îÁö´Â ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ»óÀº ¾øÁö¸¸ ¹º°¡ ³¦»õ¸¦ 縸ÇÑ Áõ»ó
¦¦¨¢°íÇ÷¾Ð Ãʱ⿡´Â µÎÅë,¾îÁö·³Áõ,Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥,´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ±×·¯·Á´Ï ÇÏ°í ½±°Ô Áö³ªÃÄ ¹ö¸°´Ù
6.ÇÕº´ÁõÀÇ Á¾·ù
¦¦¨¢ÈçÈñ Á¾Ç³À̶ó ºÎ¸£´Â ³úÁ¹ÁßÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ°í,³úÃâÇ÷,³ú°æ»ö,½É±Ù°æ»öÁõ,Çù½ÉÁõ,½ÉºÎÀü,½ÅºÎÀü µî ÀÖ°í, µ¿¸Æ°æÈÁõ,µ¿¸Æ·ù,¸Á¸· ÃâÇ÷°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ½Ã·Â¼Ò½Ç µîµµ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
7.°íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á
¦¦¨¢Ä¡·á°¡ ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ñµ¥,°íÇ÷¾ÐÀº ¿ÏÄ¡µÇ´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï°í ´ç´¢Ã³·³ Á¶ÀýÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â º´À̶ó´Â °ÍÀ» ¿ì¼± ¸í½ÉÇÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô ³ôÁö ¾Ê°í ÇÕº´Áõ°ú À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¾øÀ» ¶§´Â »ýÈ°¿ä¹ýºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϸç, Ç÷¾ÐÀÌ ´õ ¿Ã¶ó°¥ °æ¿ì,ȤÀº À§ÇèÀÎÀÚ³ª ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â »ýÈ°¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ø»ýÈ°¿ä¹ý:üÁß°¨·®(Ç¥ÁØüÁßÀ¯Áö)½Ä»ç¿ä¹ý(°úÀÏ,¾ßä ¸¹ÀÌ ¼·Ãë °íÄ®·ý ½Ä´Ü,¿°ºÐ ¼·Ãë ÁÙÀÏ°Í),¿îµ¿(Á¶±ë,¼ö¿µ ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî ²ÙÁØÇÑ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿),±Ý¿¬,ÀýÁÖ