|
|
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº½ÄÇ°
|
|
|
|
|
|
|
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº½ÄÇ° 1 ´õºÎ·èÇÑ ¹î¼ÓÀ» »½ ¶Õ¾îÁà-¹Ì³ª¸® ÁÖ½º ¹Ì³ª¸®+²Ü+¾ç¹èÃß ¹Ì³ª¸®´Â ¹î¼ÓÀ» ´õºÎ·èÇÑ ¹î¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ç¹èÃß¿¡ ¸»¾Æ ÁÖ¼¿¡ ³Ö°í ´ç±ÙÀ» ¹Ð¾î³Ö¾î °¥¾Æ ÁóÀ» ³½´Ù. ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ·Á¸é ¿©·¯ °¡Áö °úÀÏÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ È¿°ú´Â º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ¶Ç ¹Ì³ª¸®¸¦ Àß ¸»·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ Çë°Ò ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ½Î¼ ¸ñ¿åÇÏ¸é ¿ª½Ã º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù. 2 ÇϷ縸 ¸¶¼Åµµ º¯ºñ°¡ »ç¶óÁ®-¾ç¹èÃß ÁÖ½º ¾ç¹èÃß+´ç±Ù+»ç°ú ¾ç¹èÃß¿Í ´ç±ÙÀº ƯÈ÷ º¯ºñ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ¾ßä. ÁÖ¼¿¡ ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, »ç°ú¸¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö°í °¥¸é ½ÊÁßÆȱ¸ ÈÀå½Ç·Î ´Þ·Á°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. 3 °íÁúÀûÀÎ ¸¸¼º º¯ºñ¿¡ È¿°ú- ¿À¹ÌÀÚ£«°á¸íÀÚÂ÷ ƯÈ÷ ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ°í º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº °á¸íÀÚ¿Í ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¼¯¾î Â÷¸¦ ²úÀ̸é È¿°ú´Â µÎ ¹è. ¿À·§µ¿¾È ¼÷º¯À¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸¼º º¯ºñ ȯÀÚ¶ó¸é ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ º¸µµ·Ï. °á¸íÀÚ 20g°ú ¿À¹ÌÀÚ ¿¸Å 7°³ Á¤µµ¸¦ ³Ö°í ¹°À» º×°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. 4 º¯ÀǸ¦ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â º¯ºñ ÁïÈ¿¾à- Âü±â¸§+²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¸ÅÀÏ ¾Æħ Àú³á °øº¹½Ã¿¡ Âü±â¸§¿¡ ²ÜÀ» ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù. ¹Î°£ ¿ä¹ýÀÎ ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¸Ô´Â Áï½Ã º¯ÀǸ¦ ´À³¢°Ô ÇØ ¿À·§µ¿¾È ÈÀå½Ç¿¡ °¡Áö ¸øÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é µµÀüÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. Âü±â¸§ÀÌ »¶»¶ÇÏ°Ô ±»¾î ÀÖ´Â ´ëÀå ±â´ÉÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô Ç®¾îÁÖ¾î º¯ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô ³»·Á°¡°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº½ÄÇ°""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,058 |
2021-03-21 |
|
|
|
18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,884 |
2021-03-18 |
|
|
|
18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,189 |
2021-03-18 |
|
|
|
18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,799 |
2021-03-18 |
|
|
|
18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,885 |
2021-03-18 |
|
|
|
18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,994 |
2021-03-18 |
|
|
|
18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
67,095 |
2021-03-18 |
|
|
|
18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
29,076 |
2021-03-15 |
|
|
|
18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,802 |
2021-03-15 |
|
|
|
18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,148 |
2021-03-15 |
|
|
|
18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,712 |
2021-03-15 |
|
|
|
18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,877 |
2021-03-15 |
|
|
|
18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,435 |
2021-03-15 |
|
|
|
18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,530 |
2021-03-15 |
|
|
|
18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,536 |
2021-03-10 |
|
|
|
18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,239 |
2021-03-10 |
|
|
|
18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
3,042 |
2021-03-10 |
|
|
|
18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,587 |
2021-03-08 |
|
|
|
18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
6,069 |
2021-03-08 |
|
|
|
18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
2,023 |
2021-03-08 |
|
|
|
|
|
|
|