💥 À°Ã¼Àû ÇǷεµ°¡ ½ÉÇÏ´Ù.
ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ Àä´Âµ¥µµ ÀϾ¼ ¸öÀÌ °³¿îÇÏÁö ¾Ê°í ÇǷΰ¡ ½×¿© ÀÖ´Â µíÇϸç, µÞ¸ñÀÌ Àå½Ã°£ »µ±ÙÇÒ ¶§´Â ¸öÀÌ Çã¾àÇؼ »ý±â´Â ÇǷκ¸´Ù´Â À°Ã¼Àû ÇǷηΠ°ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
¢ºPoint
ÁÖ·Î °£°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ¸öÀÌ Çã¾àÇØÁø »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. °£°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù.
1. #½ÖÈÅÁ
°¡Àå À¯¸íÇÑ ÇǷΠȸº¹Á¦·Î ±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§ ±â¸¦ º¸°ÇÏ°í ±ÙÀ°¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ÇÇ·Î Çؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾àÀ¸·Î Áö¾î ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é Áý¿¡¼ ½ÖÈÂ÷¸¦ ²ú¿© ¸Ô´Â °Íµµ ¹æ¹ý.
2. #¸Å½Ç
°£ÀÇ Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» µ½°í ½ÃÆ®¸£»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© °¥Áõ°ú ÇǷθ¦ Ç®±â¿¡µµ È¿°úÀû. ¸Å½ÇÂ÷³ª ¸Å½ÇÁÖ, ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî µî ¸ðµÎ ÁÁ´Ù.
3. #ºÎÃßÁ×
ºÎÃß¿Í º¸¸®»õ¿ì, Àüº¹À» ÇÔ²² ³Ö¾î Á×À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ÇǷΠȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼ ÀÚµÎ¿Í ÆÏÀ» ³Ö´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
💥 ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.
ºÒ¸éÁõÀº ¾øÁö¸¸ ¾÷¹« °ú´Ù·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ¼ö¸é ºÎÁ·À» ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¡®À½ÇÙÀÌ ÇãÇØÁ®¼ Çã¿ÀÌ »ý±ä´Ù¡¯°í ¸»Çϸç, ÀüüÀûÀ¸·Î ¸öÀÇ °Ç° »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾Ê°Ô µÊÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °¡½¿ÀÌ ¶Ù°Å³ª ¼Õ°ú ¹ß¿¡¼ ¿ÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
¢ºPoint
°¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ÀáÀ» ÀÚ´Â °Í. ¾Æ¹«¸® ¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù Çصµ ÀáÀ» ÀÚ´Â °Í¸¸Å È¿°úÀûÀÌÁö´Â ¾Ê´Ù. ¡¡
1. #´ëÃß
¸öÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¸é ºÎÁ·À¸·Î »ý±â´Â ¸öÀÇ ÇãÇÔÀ» Á¶±ÝÀº º¸°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÃßÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª ´ëÃ߸¦ 5~6¾Ë ±×³É ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
2. #Áö°ñÇÇÂ÷
±¸±âÀÚ ³ª¹« »Ñ¸®ÀÇ ²®ÁúÀÎ Áö°ñÇÇ´Â ¸öÀÇ ¶ß°Å¿î ±â¿îÀ» ³»·Á ÁÖ°í ÇÇ°¡ ¹¶Ä£ Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3. #¼÷ÁöȲÂ÷
¸öÀÇ ±â¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¹° 3ÄÅ¿¡ ¼÷ÁöȲ 8g°ú ´ëÃß 4gÀ» ³Ö°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ²úÀÎ ÈÄ ¸¶½Å´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°Å³ª ÀåÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ¼ ¼³»ç°¡ ÀæÀº »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àû´çÄ¡ ¾Ê´Ù.
💥¹ã»ù ¾ß±ÙÀÌ ¸¹´Ù.
¹ã¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀ» À½±â°¡ ÁÖ°üÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í °è¼Ó È°µ¿À» ÇÏ¸é ½Åü ³» À½±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.
¢º Point
À½±â°¡ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾× ¼øȯÀÌ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
1. #¿¬
¿¬Àº ²É, »Ñ¸®, ¾¾ ¸ðµÎ ÇǷΠȸº¹°ú ÀÚ¾ç °ÀåÁ¦·Î È°¿ëµµ°¡ ³ôÀ¸¸ç ¿µ¾çÁ¦·Îµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÁÖ·Î Äᳪ¹°¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀ̳ª Àϱâ´Ñ»ê µî ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í, ·¹½Ãƾ°ú Æåƾµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇǷΠȸº¹À̳ª Á¤½Å ¾ÈÁ¤¿¡ ÁÁ´Ù.
2. #±¹ÈÂ÷
¸Ó¸®°¡ ¹«°Å¿ï ¶§ ¸¶½Ã¸é ¸¼¾ÆÁö°í µÎÅëÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
3. #°á¸íÀÚÂ÷
´«ÀÌ »¶»¶ÇÏ°í ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ ¸¶½Ã¸é È¿°úÀû. ¿À¹ÌÀÚÂ÷, ±¸±âÀÚÂ÷, µÎÃæÂ÷ µîµµ °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
💥½±°Ô ÁöÄ£´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÇ ±â´Â ¸ö ¹Ù±ùÀ» µ¹¸é¼ ¿ÜºÎÀÇ ³ª»Û ±â¿îÀ» ¸·¾Æ ÁÖ°í ³»ºÎÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ±â¿îÀÌ ¶¡À¸·Î ºüÁ® ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϴµ¥, ±â·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ³»ºÎÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ±â¿îÀÌ ¸ðµÎ ºüÁ® ³ª°¡ ¸öÀÌ ½±°Ô ÁöÄ¡´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢ºPoint
³»ºÎÀÇ ±â¿îÀ» º¸ÃæÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ¿ÜºÎÀÇ ±â¿îÀÌ Àß ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
1. #¿À¹ÌÀÚ
±â¿îÀÌ ¾µµ¥¾øÀÌ »õ´Â °ÍÀ» ¸·°í ¿À¹ÌÀÚ Æ¯À¯ÀÇ ½Å¸ÀÀÌ ¼öºÐ »ý¼º°ú »ç°í·Â, ÁÖÀÇ·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿À¹ÌÀÚÂ÷·Î ¸¶½Ã°Å³ª ÀλïÀ̳ª ¸Æ¹®µ¿À» ³Ö¾î ´Þ¿© ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
2. #Á¦È£Â÷
¿¾³¯ ±ÃÁß¿¡¼ ¸¶¼ÌÀ» Á¤µµ·Î ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½·á·Î ¸Å½Ç°ú ¹é´ÜÇâ, Ãà»çÀÎ, ²ÜÀ» Àß ¼¯¾î ²úÀÎ Â÷ÀÌ´Ù. °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇÏ°í À§¿Í ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µ½´Â´Ù.
3. #°ß°ú·ù Á×
È£µÎ³ª Àãó·³ ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô°í ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ¸¹Àº °ß°ú·ù¸¦ °ö°Ô °¥¾Æ °Ç´õ±â°¡ ¾ø°Ô °ÉÂßÇÑ Á×À» ¾¥¾î ¸ÔÀ¸¸é È¿°úÀû.