유종의 미를 거둔다는 말이 있습니다.

그만큼 모든 일은 마무리가 가장 중요한데요.

산후조리도 마찬가지입니다.

산후조리가 잘 되어야 산모의 건강회복이 빨라지지요~

그래서 산후조리식품, 즉 산후조리에 좋은 음식을 추천해보려고 합니다.

산후조리식품 추천 들어갑니다.

먼저 자궁 수축을 돕는 음식입니다.

흔히들 알고 있는 미역이나 다시마류가 좋겠네요.

부기를 가라앉히고 원기를 회복시켜 주는 호박(늙은 호박), 잉어, 가물치도 괜찮구요.

칼슘 보충도 중요하다고 하네요. 멸치 등의 뼈째 먹는 생선, 우유, 치즈, 시금치, 장어

젖을 잘 나오게 하는 음식 - 돼지 족발, 잉어탕.

이정도가 있겠네요. 잉어가 산후조리식품 중에 그렇게 인기라는데요.