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¿©¼º Å»¸ð ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸Ó¸® °¨´Â ¹æ¹ý! ¿©¼º Å»¸ðÀÇ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â È£¸£¸ó º¯È¿Í ½ºÆ®·¹½º¿Í À߸øµÈ µÎÇÇ°ü¸®¿¡ ÀÖ¾î¿ä. ¼¤Çª ¹æ¹ý¸¸ ¹Ù²ãµµ »ó´çºÎºÐ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Ï, Ȥ½Ã º»ÀÎÀÌ À߸øÇÏ°í ÀÖ´Â°Ç ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä~ ¢º 1. ¼¤Çª´Â ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇÏ°í, ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ç󱺴Ù. ¸Ó¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹°·Î Àû¼Å °ÅÇ°ÀÌ Àß ³ªµµ·Ï ÁغñÇÑ ´ÙÀ½ ¼¤Çª¸¦ ÇØ¾ß ¼Ò·®À¸·Îµµ ´õ·¯¿òÀÌ Àß ¾Ä°Ü ³ª°£´Ù. ÄÁµð¼Å³Êµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÄÁµð¼Å³Ê´Â ƯÈ÷ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ÀÜ¿©¹°ÀÌ ³²¾ÒÀ» °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á µÎÇÇ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⿡ Ưº°È÷ ½Å°æ ½á¼ Çó±Å³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º 2. ¹° ¿Âµµ¿¡ ½Å°æ ½á¶ó Áö³ªÄ¡°Ô ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼¼¾ÈÀ» ÇÏµç ¸Ó¸®¸¦ °¨µç ¹° ¿Âµµ´Â ¸Ó¸´°á°ú ÇǺΰῡ Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. Â÷°¡¿òÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÔÀÌ °¡Àå ÀûÀýÇÏ´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°Àº µÎÇǸ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
¢º 3. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ÄÁµð¼Å³Ê! ±¸ºÐÇØ »ç¿ëÇϱ⠰®°¡Áö Çì¾î Á¦Ç°µéÀÌ ³ª¿À¸é¼ ¿ëµµ¿Í »ç¿ë¹ýÀ» ¸ð¸£°í »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ÄÁµð¼Å³Ê, Çì¾î ÆÑ µîÀ» ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á µÎÇÇ¿¡ ÀÜ¿©¹°ÀÌ ½×¿© Æ®·¯ºíÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. »ç¿ë¹æ¹ýÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ÀÐ°í ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÏÀÚ. Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð¹ßÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢º 4. ÀÚ¿¬ ¹Ù¶÷À¸·Î ¸Ó¸® ¸»¸®±â °¡´ÉÇÏ¸é µå¶óÀ̾î·Î ¸Ó¸®¸¦ ¸»¸®Áö ¾Ê´Â °Ô ¸ð¹ß °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. ¿°»öÀº ¹°·Ð Æĸ¶µµ °¡±ÞÀû »ï°¡´Â°Ô ÁÁ´Ù. ±ÞÇÏ°Ô ¸Ó¸®¸¦ ¸»·Á¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é µå¶óÀ̾ ¼±Ç³±âÀÇ Âù ¹Ù¶÷À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í µå¶óÀ̾ 20cm ÀÌ»óÀº ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼ ¸»¸®´Â °Íµµ ¿ä·ÉÀÌ´Ù.
¢º 5. °¡º±°Ô ºøÁúÇϱ⠾Æħ, Àú³á ÇÑ ¹ø¾¿ ¸ð±Ù¿¡¼ºÎÅÍ ¸Ó¸®³¡±îÁö Á¤¼º²¯ ºø¾î ÁÖÀÚ. ´Ü, ³Ê¹« ÀÚÁÖ ºøÁúÀ» Çصµ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ Áö³ªÄ£ °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ³ª¹« ¼ÒÀç·Î µÈ ±½Àº ºê·¯½Ã·Î °¡º±°Ô ºø¾î³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
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Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
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18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,042 |
2021-03-21 |
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18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,843 |
2021-03-18 |
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18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,158 |
2021-03-18 |
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18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,740 |
2021-03-18 |
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18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,853 |
2021-03-18 |
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18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,905 |
2021-03-18 |
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18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
66,714 |
2021-03-18 |
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18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
29,003 |
2021-03-15 |
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18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,762 |
2021-03-15 |
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18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,109 |
2021-03-15 |
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18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,687 |
2021-03-15 |
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18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,837 |
2021-03-15 |
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18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,405 |
2021-03-15 |
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18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,521 |
2021-03-15 |
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18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,519 |
2021-03-10 |
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18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,141 |
2021-03-10 |
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18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
3,010 |
2021-03-10 |
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18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,570 |
2021-03-08 |
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18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
6,017 |
2021-03-08 |
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18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
1,992 |
2021-03-08 |
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