|
|
°üÀý¿°¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä
|
|
|
|
|
|
|
🍀 °ËÀº±ú °ËÀº±ú 1µÇ¸¦ ºº¾Æ¼ Ç׾Ƹ®(º´)¿¡ ´ã°í, ¶ß°Ì°Ô µ¥¿î ¼ú 1µÇ¸¦ ºÎ¾î¼ 10ÀÏÂë Áö³ª¼ ½ÄÈijª ½ÄÀü¿¡ 1~2Àܾ¿ µû²öÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù. 🍀 ´Ù½Ã¸¶ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ¹ÝÄÅ¿¡ °¨±Ö 3°³ÀÇ ÁóÀ» Ÿ¼ ½ÄÈÄ ¶Ç´Â ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Ã¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù. 🍀 ¹«Áó, ¹°¿³ ¹«Áó 3¿¡ ¹°¿³(²Ü) 1ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö°í È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¶§±îÁö ¸ÅÀÏ Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. 🍀 ¹Ú(µ¿°ú) ¹Ú(µ¿°ú) 껇ÁúÀ» Å¿ö¼ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î µû²öÇÑ ¼ú 1ÀÜ¿¡°¡·ç 1¼ù°¥¾¿ ³Ö¾î¼ ¸¶½Ã°í, ¶¡À» ³»°í, 3~5ȸ °è¼ÓÇÏ¸é ³´´Â´Ù. 🍀 ÀÚ¿¬¼ö ÀÚ¿¬¼ö¸¦ ¾Æħ ½Ä»çÀüÀ¸·Î ¸¶½Ã°í ³¯Ã¤¼Ò¿Í ´Ü¹éÁúÀ» ÁÙÀÌ¸é¼ ½ÄÈÄ¿¡´Â Àû´çÇÑ °úÁóÀ» ¸¶½Å´Ù. ƯÈ÷ Àáµé±â Àü¿¡´Â ´Ù½Ã¸¶ °¡·ç¸¦ ´õ¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. 🍀 »ý° »ý° ¹¬Àº°Í 20gÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ Çë°Ì ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ¹° ¹ÝµÇ·Î Á¹¿©»ý°ÅÁÀ» ¸¸µé¾î ȯºÎ°¡ »¡°²°Ô µÉ ¶§±îÁöÂòÁúÀ» ÇÏ°í ³ ÈÄ¿ì¾à (ȯºÎ¿¡¹Ù¸£´Â¾àÀ¸·Î½á ¹¬Àº»ý°Åä¶õÀ»°ÆÇ¿¡°¥¾Æ¼¹Ð°¡·ç¸¦ ¶È°°ÀÌ ³Ö¾î ¸¸µç °Í)À» ¿©·¯¹ø ¹Ù¸£¸é ³´´Â´Ù. 🍀 ¸äµÎ¸¨ »Ñ¸® ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í Ç㸮¿Í ¹«¸¨ÀÌ Àú¸®°í ¹«°Å¿ì¸ç »çÁö°¡ ¿À±×¶óµé¸é¼¾ÆÇà ¶§, 3~4¿ù°ú 9¿ù°æ¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¾î ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Ù°¡ ¾²´Âµ¥,¶§·Î´Â »ýü·Îµµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸äµå¸¨»Ñ¸®Àû´ç·®¿¡¹°À»³Ö°í´ÞÀÌ´Ù°¡ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í,±× ¹°À» ´Ù½Ã ¿³ÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿©¼ ¾ÆÇ °÷¿¡ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø Á¤µµ ºÙÀδÙ. ¶Ç´Â ¸äµå¸¨ »Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ ´ÜÁö¿¡ ³Ö¾î ¹°À» Àû´çÈ÷ ³Ö¾î °¨ÁÖ°¡ µÉ ¶§±îÁö µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÏ·ç¿¡ 200§¢¸¦ 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 🍀 ³ªÆÈ²É ¾¾ ¾ÏÀÚ»ö²ÉÀÌÇǴ°ÍÀº¾¾°¡Èæ°¥»öÀ̹ǷΠÈæÃàÀ̶ó ÇÏ°íÈù²ÉÀÌ ÇÇ´Â °ÍÀº ¾¾°¡ Á» Èñ¹Ç·Î ¹éÃàÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÙ°ú Áٱ⸦ °¢°¢ 4g¾¿ ¹° 200§¢¿¡ ³Ö°í 150§¢Á¤µµ µÇ°Ô ´Þ¿©¼Çѹø¿¡ 40~50§¢¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¾¾´Â 1¹ø¿¡ 1~3§¢À» ³ÑÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾çÀ» ÃÊ°úÇÏ¸é ¿ÀÀÌ·Á ½ÉÇÑ ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÆÈ²É ¾¾ÀÇ ¼º¹Ì´Â ÆòÇÏ¸ç ¹éÃàÀº µ¶ÀÌ ¾øÀ¸³ª ÈæÃàÀº µ¶ÀÌ ÀÖ´Ù. ½À¿À» Á¦°ÅÇÏ°í ¹°±â¸¦ ³»¸®¸ç ´ãÀ» »èÈù´Ù. 🍀 ¼±ÀÎÀå, ¼Ò±Ý ¼±ÀÎÀåÀº ´ëü·Î »À¸¶µð°¡ ºÎÀ¸¸é¼ ¾ÆÇà ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù. ¼±ÀÎÀå¿¡ ¼Ò±ÝÀ» 10:1ÀÇ ºñ·Ê·Î ³Ö°í ÁóÀÌ ³ª¿À°Ô ÁþÂö¾î ¾ÆÇ°÷¿¡ ºÙÀδÙ. ÇÏ·ç¿¡ 3~4¹ø Á¤µµ °¥¾Æ ºÙÀδÙ. 🍀 Áø´Þ·¡²É, õ³²¼º, ²Ü õ³²¼ºÀº »Ñ¸®¸¦ ij¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¸¶¸¥ »ý°À» ¿ì·Á³½ ¹°¿¡´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ °¡·ç ³»¾î ¾´´Ù. Áø´Þ·¡²É 1kg°ú õ³²¼º °¡·ç 20gÀ» 30ºÐ°£ Áõ±â¿¡ ÂǼ ÇÞºµ¿¡¸»·È´Ù°¡ °¡·ç ³½ ´ÙÀ½, ²Ü 500gÀ» ³Ö°í Äá¾Ë Å©±âÀÇ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î¾î¸¥Àº Çѹø¿¡ 5~7¾Ë¾¿, ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¹ä ¸Ô±â 30ºÐ Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 🍀 ³ÃÊ °üÀý¿°À¸·Î »À¸¶µð°¡ ¸÷½Ã ¾ÆÇà ¶§, ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ³ÃÊ »Ñ¸®¸¦Àß°Ô ½ä¾î 10~20g¿¡ ¹°À» 120§¢Á¤µµ ³Ö°í ´Þ¿©¼ Àý¹ÝÀÌ µÇ¸éÂ±â¸¦ Â¥ ¹ö¸®°í Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø¾¿ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ³ÃÊÀÇ ¼º¹Ì´Â ÆìÇÏ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. °íÅëÀ» ¾ø¾Ö°í ½ÉÇÑ µ¿ÅëÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,045 |
2021-03-21 |
|
|
|
18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,855 |
2021-03-18 |
|
|
|
18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,164 |
2021-03-18 |
|
|
|
18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,753 |
2021-03-18 |
|
|
|
18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,861 |
2021-03-18 |
|
|
|
18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,939 |
2021-03-18 |
|
|
|
18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
66,815 |
2021-03-18 |
|
|
|
18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
29,019 |
2021-03-15 |
|
|
|
18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,769 |
2021-03-15 |
|
|
|
18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,123 |
2021-03-15 |
|
|
|
18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,698 |
2021-03-15 |
|
|
|
18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,846 |
2021-03-15 |
|
|
|
18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,419 |
2021-03-15 |
|
|
|
18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,522 |
2021-03-15 |
|
|
|
18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,528 |
2021-03-10 |
|
|
|
18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,167 |
2021-03-10 |
|
|
|
18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
3,022 |
2021-03-10 |
|
|
|
18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,575 |
2021-03-08 |
|
|
|
18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
6,029 |
2021-03-08 |
|
|
|
18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
2,003 |
2021-03-08 |
|
|
|
|
|
|
|