|
|
öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ²¢ÀÙÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ²¢ÀÙÀÇ È¿´É ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» °¡Áø ²¢ÀÙÀº Ä®½·°ú öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½Ã±ÝÄ¡º¸´Ù ÈξÀ ¸¹°í °úÀÏÁß ºñŸ¹ÎAÀÇ ´ëÇ¥ ´ç±Ù, ºñŸ¹Î C´ëÇ¥ ¿À·»Áö, »ç°úº¸´Ù ¸¹Àº ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ²¢ÀÙÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù. 1. ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ ´õ¿î ¿©¸§ À½½Ä¹°·Î ÀÎÇØ ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸®´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä, ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ ²¢ÀÙÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ²¢ÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â Æ丱ŰÅæÀÌ ¹æºÎÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ÇÇºÎ¹Ì¿ë ²¢ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹ÎA¿Í C ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺÎÁÖ¸§À» °³¼±½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ·ÎÁ¸°»ê°ú ·çÅ×À̿ø° ¼ººÐÀÌ ¸á¶ó¹Î »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú µî¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ºóÇ÷¿¹¹æ ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â öºÐÀÌ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù. 4. ½Å°æÅë °³¼± ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ²¢ÀÙÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» °È½ÃÄÑ ½Å°æÅëÀ» ¿¹¹æ ¶Ç´Â °³¼±ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 5. Ç×¾ÏÀÛ¿ë ²¢ÀÙ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÇÇÅçÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¾Ï ¼¼Æ÷¸¸À» °ñ¶ó Á¦°ÅÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, º´¿ø¼º±ÕÀ̳ª º´¿ø¼º ´ëÀå±Õ µîÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ETA, ¿±·Ï¼Ò, º£Å¸Ä«·Îƾ, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ µî ´Ù¾çÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®¿¡ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 7. »À ²¢ÀÙ 100g¿¡´Â Ä®½·À» 211mgÀ̳ª ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î »À¿Í Ä¡¾Æ¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. 8. °¨±â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ°í ·çÅ׿ø° ¼ººÐÀÌ ¿°ÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í Ç׾˷¹¸£±â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ±âħ, Ä๰, Àçä±â Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. # ÁÁÀº ²¢ÀÙ °í¸£´Â ¹ý ÁÁÀº²¢ÀÙÀº ÀÏ´Ü ÀÙÀÌ Èְųª ºñƲ¾îÁöÁö ¾ÊÀº°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ÁÙ±â´Â ¸¶¸£Áö ¾Ê°í, Å©±â°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ°ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ƯÈ÷ ²¢ÀÙ µÚÀÇ º¸¶ó»öÀÌ ÁøÇÒ¼ö·Ï ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ÇÔÀ¯°¡ ³ô¾Æ ÁÁÀº ²¢ÀÙÀÔ´Ï´Ù. ÀÙÀÌ ³Ê¹« ¾ãÀº°ÍÀº ÀúÀ强ÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ µÇµµ·Ï ¾ãÁö ¾ÊÀº Àû´çÇÑ µÎ²²ÀÇ ²¢ÀÙÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,394 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,562 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,383 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,993 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,614 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,154 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,721 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,464 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,361 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,376 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,395 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,259 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,417 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,394 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,279 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,272 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
6,093 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,363 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,407 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,444 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|