치아 건강상식

▷ 양치질을 소홀히 하면 암으로 일찍 사망한다 설마?
영국 의학협의 저널이 치아에 플라크가 많은 사람은 최대 13년 일찍 죽는다는 연구결과 발표
치아와 잇몸 표면에 세균이 많은 표본 집단일수록 암으로 인한 조기사망률이 최대 80%까지 높았다고 합니다
플라크와 암 발병 간의 구체적인 관계가 확인된 것은 아니라고 수위를 조절했지만 입속 건강관리가 건강관리의 바로미터임은 확실한듯합니다
그만큼 양치질하는 방법과 습관도 중요하다고 할 수 있겠네요

▷ 어금니 빠지면 치매가 빨리 온다?
어금니가 빠진 상태로 내버려 두면 이가 박혀 있는 치조골이 줄어들고 안면근육과 혈관의 감소와 뇌로 가는 혈액량이 줄어들게 되어서 결국 치매 등 노인성 질환으로 이어질 가능성이 높아진다고 합니다
노인을 대상으로 조사한 바에 의하면 치아가 없는 노인이 건강한 노인에 비해 인지능력장애가 나타날 위험이 3.6배 높았다고 합니다

​▷ ​30대 이하 치주 질환 환자 발기부전 위험 높아
  (치주 질환-발기부전 연관성)
성인 남성 20만 명을 조사한 결과 12%가 치주 질환을 치주 질환의 27%가 발기부전 증상을 보였다고 합니다
구강 박테리아에 의한 치주염증이 굵기가 가는 음경의 혈관에 먼저 영향을 미쳐 성기능을 저하시키고 후에 증세가 더 심각한 혈관계 질환으로 이어질 수 있다고 합니다
특히 30대 이하의 치주 질환 환자에게서 발기부전 증상이 나타난 경우가 더 많았다고 합니다

▷ 마늘 냄새는 우유로 제거한다?
한국인이라면 고민하게 되는 마늘로 인한 입 냄새, 건강에도 좋아 줄일 수도 없고 미국 연구팀은 식후에 우유를 마시면 냄새의 원인인 유황 화합물이 상당히 감소한다는 결과를 발표했습니다
저지방 우유보다는 일반우유가, 식후보다는 식사 중이나 조리할 때 우유를 첨가하는 경우가 더 높은 효과를 보인다고 합니다


● 알아 두면 좋은 치아 건강상식

◇ 충치 잡는 세균?
해초에서 발견된 박테리아가 만듣는 효소를 이용해 충치 박테리아의 보호막인 생물막을 분해한다는 사실을 실험관 실험을 통해 증명하였다고 합니다
치속 속의 나쁜 박테리아들은 생물막을 통해 칫솔질, 항생제 등으로부터 보호하는데 이 막을 뚫어 치석제거뿐 아니라 새로 생성되는 것까지도 막을 수 있다고 합니다
이번에 발견된 박테리아의 효소를 통해 효과적인 충치치료가 가능해질 수도 있다고 하니 좋은 소식이네요

◇ ​치아나 입 냄새에 좋은 디저트는?
일본 대학 연구팀은 무가당 플레인 요구르트가 입 냄새 유발 성분을 감소시키는 효과가 있다는 결과를 발표
황화합물 성분이 80%나 감소했으며 더 나아가 치석과 치음염이 크게 감소했다고 합니다
중요한 건 설탕이 들어있지 않은 플레인 요구르트라는 사실!!

◇ 동맥경화와 잇몸질환?
치주염을 앓고 있는 사람은 입안의 세균이 혈관을 따라 이동하며 혈전이 혈관에 막히게 되고 만성 폐쇄성 폐 질환의 유병률이 1.5배 이상 나타나 폐 기능의 저하를 가져오게 된다고 합니다
치주염의 예방의 기본적인 양치질이 전신 건강 관리의 지름길임을 다시 한번 확인시켜 줬네요

◇ 칫솔 교체 시기
칫솔 교체 시기가 구강건강에 영향, 칫솔 교체를 안 하면 치은염 발병 가능성이 높아진다는 연구결과를 보도했습니다
일 년에 4회, 3개월에 한 번씩의 교체가 가장 적절하며, 장기간 사용 시는 치석암의 증가와 치은염증의 증가 현상이 나타난다고 하네요

＠ 치아 건강상식​중 알아두면 좋은점을 몇가지 알아봤습니다
칫솔을 한 종류만 사용하는 것은 조금 과장된 표현으로 하나의 솔로 그릇닦고 바닥도 쓸고 변기까지 청소하는 상황과 흡사하다고 합니다
몸 컨디션에 따라 구강상태도 매일 달라지므로 나에게 맞는 칫솔,구강관리는 꼭 필요하다고 할수 있겠습니다