몸 속 보약되는 검은깨의 효능

1. 두피에 영양 주어 흰머리.탈모 예방

머리카락이 갑자기 세거나 많이 빠지는 것은 혈액순환이 원활하지 못하거나 신장의 기운이 충

분하지 않은 데 원인이 있다. 검은깨가 다량 함유하고 있는 단백질은 머리카락의 주성분이 되는 케

라틴의 원료다. 따라서 신장으로 흡수된 검은깨 단백질과 비타민 B군이 두피에 영양을 주어 머리

카락이 세거나 빠지는 것을 막아주고, 탄력과 윤기를 주며 탈모도 예방한다.

2. 풍부한 레시틴으로 기억력.집중력 증대

침침해지고 자꾸 이물질이 끼게 된다. 또 신은 몸 속 물(수분)의 근원이 되는데 이 수분이 부족하면

몸에 열이 제멋대로 퍼지면서 눈도 마르게 된다. 비타민 B가 풍부하게 함유되어 있는 검은깨는 신

과 간의 신진대사를 활발하게 해주는 기능이 있어 눈의 피로를 풀어주며 잦은 충혈에 아주 좋다. 또

눈의 수정체가 흐려져서 시력장애를 일으키는 백내장 치료에도 많은 도움이 된다.

검은깨에는 여러가지 작용으로 뇌를 활성화시켜 '뇌의 먹이'라고도 하는 레시틴이 풍부하다.

레시틴은 뇌세포의 연락책인 신경전달 물질 아세틸콜린의 원료로 대뇌발달을 돕는다. 검은깨를 꾸

준하게 지속적으로 섭취하면 대뇌발달에 필요한 필수지방산이 뇌를 맑고 신선하게 만들어 기억력.

집중력 증대시키므로 수험생이나 머리를 많이 쓰는 사람에게 좋다.

3. 풍부한 비타민 B로 효과적인 백내장 치료

한의학에서 시력이라는 것은 간의 기운이 맑고 혈액이 충분해야 하는데 그렇지 못하면 눈이

4. 풍부한 비타민 E로 기미. 피부노화 방지

신장 기능이 떨어지면 몸 속에 허열이 뜨는데 그 열이 폐로 전달되어 피부가 칙칙해지거나

검게 변하며 탄력을 잃고 늘어진다. 검은깨는 비타민 E가 다른 곡식에 비해 특히 많이 들어 있고 섬

유질과 칼슘 성분이 풍부해 피부노화 방지와 변지 치료에 효과적이다. 게다가 인지질인 레시틴이

풍부한데, 레시틴이 부족하면 피부저항력이 떨어져 노화가 촉진되고 지방대사가 붕괴되어 여드름

이 생기며 기미나 주근깨, 주름등 피부노화가 촉진된다.

5. 균형 있는 칼슘으로 빈혈.골다공증 예방

신이 허약해지면 뼈로 영양을 제대로 공급할 수 없어 뼈가 잘 상하게 된다. 뼈의 생성과 용해

의 균형이 깨어지면서 골조직의 밀도가 떨어져 크고 작은 구멍이 많이 생기고 골조직이 약해지는

골다공증에 걸리면 가벼운 외상으로도 골절이 쉽게 일어나므로 검은깨를 적극 섭취하여 영양을 보

충한다. 검은깨는 혈액순환을 촉진하고 뼈를 튼튼하게 만들어주는 칼슘과 인이 균형 있게 들어 있

어 폐경기 여성의 골다공증 예방에 좋으며 철분이 많아 빈혈에 효과적이다.