민들레 효능을 먼저 알려드리자면

민들레는 간기능회복에 매우 탁월한 효능을 보입니다.

간세포를 활성화 시키고 독소를 제거하며 노폐물 배출을 도와줍니다.

숙취해소에도 정말 좋습니다.

또한 민들레 효능에는 염증을 가라앉혀주는 효능이 있어

장염, 위염, 식도염 등에도 좋습니다.

민들레 복용법으로는 민들레즙으로 먹는법이 가장 편하고 섭취하기도 좋은데요.

하루 2~3번 공복상태에서 드시면 좋습니다.

덧붙여 길가에 널린게 민들레라며 거리에 있는 민들레로 즙을 내시면 안 되는게

매연과 같은 각종 공해에 노출돼 안 좋은 성분들을 함유하고 있을 수 있어

건강식품으로 재배된 민들레즙을 드시는 것이 좋습니다.