탈모에 좋은 음식 다섯가지

1. 검은 콩

볶아서 하루에 10알씩 먹어주면 좋습니다

2.. 견과류

탈모예방에 도움이 되는 지질과 단백질, 비타민이 풍부합니다

3. 다시마등 해조류

요오드 성분을 함유하고 있으며 요오드는 탈모의 원인인 DHT호르몬 억제를 하여줍니다

4. 시금치

비타민, 철분, 칼슘, 엽산등의 영양소가 풍부하여 몸안의 독소를 빼내고 건강한 모발을 만들어 내는데 도움을 줍니다.

5. 달걀

단백질이 풍부하고 비오틴이라는 성분이 윤기가 나고 건강한 모발을 유지하는데 도움을 줍니다.