*근육이 뭉쳤다는 것은?

근육이 뭉쳤다는 것은 "근육의 섬유조직이 최대로 수축된 뒤에 빠르게 이완이 되어야 하는데 이완되지 못한 상태"로 정의할 수 있습니다.

근육이 뭉치면 돌처럼 단단해지고 엄청 통증을 느끼게 됩니다. 또 뭉친 부위는 인대, 힘줄이 당겨져서  펴지도 못합니다.  하도 아파서 눈물이 핑 돌정도입니다.

근육의 긴장은 안정 상태에서도 나타나며, 혹은 수동운동 때에도 나타날 수 있으며 한의학에서는 근긴장으로 근육이 뭉친다고 봅니다.