궁합 나쁜음식

1.맥주-땅콩 : 맥주는 성질이 차기 때문에 지방 함유가 높은 땅콩과 만나면 소화가 어렵다. 

2.우유-초콜릿 : 두 제품 모두 포화지방이 많다. 한꺼번에 많이 섭취할 경우 콜레스테롤 수치가 높아진다. 결과적으로 핫초코도 몸에 좋지 않다.

3.우유-설탕 : 설탕 속 당분이 우유 속 비타민B1을 파괴한다. 

4.햄버거-콜라 : 인스턴트 식품을 섭취할 경우 첨가물 배출을 위해 무기질을 내보낸다. 칼슘은 콜라 내 탄산과 결합해 탄산칼슘 형태로 몸 밖으로 배출된다. 

5.쇠고기-부추 : 둘 다 강장식품이지만, 뜨거운 성질을 모두 함유하고 있다. 같이 복용할 경우 위 점막을 자극해 복통을 유발할 수 있다. 

6.콩-치즈 : 둘 다 칼슘이 풍부한 식품이지만, 콩에는 인산 함량이 높아 치즈와 함께 먹으면 인산칼슘이 만들어진다. 치즈의 칼슘을 흡수할 수 없게 된다. 

7.인삼-커피 : 카페인 효능이 비대해져 예민해지고 불면증이 생긴다. 

8.홍차-꿀 : 홍차의 탄닌 성분이 꿀의 철분과 결합해 철분 흡수를 막는다. 

9.장어-복숭아 : 설사를 유발할 수 있다.