1. ¸ÞÁÖÄá
(1)ÃÖ´ë»ý»êÁö: ¹Ì±¹
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(2) ±¹³» ¼Òºñ·®: 1Àδç 9kg
2. ¸ÞÁÖÄá ¼·Ãë´Â Æó°æ ÀÌÈÄ °ñÀý 48% °¨¼Ò!
¹Ì±¹ Vanderbilt ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é Æó°æ ÀÌÈÄ 10³â À̳»¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÌ°Í ¼·Ãë·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¿©¼º±×·ì°ú °¡Àå ³·Àº ¿©¼º ±×·ìÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú °ñÀý ¹ß»ýÀÇ À§Ç輺ÀÌ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ 48%±îÁö °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸ÞÁÖÄá ¼·Ãë´Â »À ¼Õ ½Ç ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ³ô¾Æ °ñ´Ù°øÁõ, °ñÀý ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
3. °ñ¹Ðµµ UP! °¡°Ý DOWN!
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4. ½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ ¸ç´À¸®¿¡°Ô ÁÖ¾ú´ø ¸ÞÁÖÄá!
¿¹·ÎºÎÅÍ ½Å¶û Áý¿¡¼ ÇÔÀ» º¸³¾ ¶§ ¸ÞÁÖÄáÀ» ´ãÀº ÁָӴϸ¦ Áß¾Ó¿¡ ³Ö¾î¼ º¸³Â´Ù°í Çϴµ¥, ¸ÞÁÖÄáÀ» º¸³»´Â °ÍÀº ¸ç´À¸®ÀÇ ½É¼ºÀÌ ºÎµå·´±â¸¦ ±â¿øÇÏ´Â ½Ã¾î¸Ó´ÏÀÇ ¸¶À½À» ¶æÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
5. ¹Ì±¹ ½Å¹®»çÀÇ Àμâ¿ë À×Å©·Î »ç¿ëµÇ´Â ¸ÞÁÖÄá!
¹Ì±¹ÀÇ ÀÏ°£ ½Å¹®»çÀÇ 90~95%´Â ¸ÞÁÖÄáÀ» ¿ø·á·Î ÇÑ Àμâ¿ë À×Å©¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ Àμâ À×Å©´Â ¼®À¯·Î ¸¸µç À×Å©º¸´Ù ģȯ°æÀûÀÌ°í »ý»ýÇÑ »ö»óÀ» °¡Áö°í Àִµ¥, ƯÈ÷
½Å¹®À» º¼ ¶§ ½ÃÄ¿¸Ý°Ô ¼Õ¿¡ ¹¯¾î³ª´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.
6. ¼÷¸ÆºÒº¯(âÝØêÝÕÜ©)
'¿¡ÀÌ~ Àú »ç¶÷ ¼÷¸ÆÀÌ´Ù'¶ó´Â ¸»À» ÈçÈ÷ »ç¿ëÇϴµ¥, ¿©±â¼ '¼÷¸Æ'À̶ó´Â ´Ü¾î´Â '¼÷¸ÆºÒº¯'À̶ó´Â »çÀÚ¼º¾îÀÇ Áظ»ÀÌ´Ù. ÃáÃ߽ô뿡 ÇÑ ¿ìµÐÇÑ »ç¶÷ÀÌ °üÁ÷µµ ¾øÀÌ Æò»ýÀ» Áö³Â´Âµ¥, ÀÌ »ç¶÷À» µÎ°í ¸ÞÁÖÄá°ú º¸¸®µµ ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¶ó°í Çؼ '¼÷¸ÆºÒº¯'À̶ó°í Ç¥ÇöÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¼Ó´ã¿¡ '³´ ³õ°í ±â¿ªÀÚµµ ¸ð¸¥´Ù'¶ó´Â ¸»À̶û ÀϸƻóÅëÇÏ´Â ¸»!